【预留】

2025年1月孔进提问


我知道我是罪魁祸首，可是又无从下手开刀，我应该怎样疗愈自己？


问题背景


刚开始怪亲生父母把抛弃，后来又怪养父母对我打压式的教育，在后来又怪公婆的太坏。


客观上他们确实伤害我了，主观上我自己觉得我是最惨的人，其实这也是我吸引来的。本身是我的剧本，但是我的信念加深了我的体验。


现在我独立出去住了，不跟伤害我的人打那么多交道了，可是我发现我还是有很多的负面情绪。


我还会看不惯老公，怪他没有给我好的，我现在知道是我自己害的自己，同频了才会遇到这样的一家人。
我还怪孩子，都是他们惹我生气的，不按时写作业，不听话。静下来的时候，我知道孩子是无辜的，都是我这个做妈妈的错。


所有的人都是我的镜子，我知道别人都是来成全我的，可是我就是忍不住的有负面情绪。
最让我难受的是，自贬。觉得自己太笨蛋，太斤斤计较，太无能，自己什么事情都做不好，为什么别人都能听话照做活出自己。而我非得绕很多的冤枉路才服气。


我看到孩子无辜的样子，我就像是看到过去的自己，多想被认可和鼓励，可是这些负面情绪，我也不知道从哪里来的。


上次提到我不敢做自己，我才发现我过去真的是不敢做自己。我也尝到做自己的甜头，不怕别人说我不怎样怎样。


现在又是这个鬼样子，我不知道我还需要在哪里提升。过去是公婆给我伤害，我觉得怨气来自他们。现在独立出去了，我还是不开心，说明真正让我不开心的是自己，我不知道自己内心还有什么我没有看到。


请老师帮助我看到，我想超越小我，活出真正喜悦的孔进。可能这些才是我真正的大boss。


亲生父母，养父母，公婆，是来成全我的，老公，孩子也是让我看到自己的。都是我的老师，都是我的恩人。说真心话，尤其是公婆，我现在不恨了，但是我也做不到原谅，有时候还感谢她的伤害，逼迫我成长了。


我觉得我内心有一个无以言说的人，很痛苦很痛苦。或许就是大家经常说的。终于看到了自己，不向外找替罪羊了，因为没人可怪了，只能怪自己。

以此为准

2025年1月孔进提问


我知道我是罪魁祸首，可是又无从下手开刀，我应该怎样疗愈自己？


问题背景


刚开始怪亲生父母把抛弃，后来又怪养父母对我打压式的教育，在后来又怪公婆的太坏。


客观上他们确实伤害我了，主观上我自己觉得我是最惨的人，其实这也是我吸引来的。本身是我的剧本，但是我的信念加深了我的体验。


现在我独立出去住了，不跟伤害我的人打那么多交道了，可是我发现我还是有很多的负面情绪。


我还会看不惯老公，怪他没有给我好的，我现在知道是我自己害的自己，同频了才会遇到这样的一家人。
我还怪孩子不听我话，都是他们惹我生气，不按时写作业，不听话。静下来的时候，我知道孩子是无辜的，都是我这个做妈妈的错，是我要控制他们。


所有的人都是我的镜子，我知道别人都是来成全我的，可是我就是忍不住的有负面情绪。
最让我难受的是，自贬。觉得自己太笨蛋，太无能，自己什么事情都做不好，还怪自己不爱自己，为什么别人都能听话照做活出自己。而我非得绕很多的冤枉路才服气，非要被社会毒打才听话。


我看到孩子无辜的样子，我就像是看到过去的自己，多想被认可和鼓励，可是这些负面情绪，我也不知道从哪里来的。


上次提到我不敢做自己，我才发现我过去真的是不敢做自己。我也尝到做自己的甜头，不怕别人说我不怎样怎样。


现在又是这个鬼样子，我不知道我还需要在哪里提升。过去是公婆给我伤害，我觉得怨气来自他们。现在独立出去了，我还是不开心，说明真正让我不开心的是自己，我不知道自己内心还有什么我没有看到。


请老师帮助我看到，我想超越小我，活出真正喜悦的孔进。可能这些才是我真正的大boss。


亲生父母，养父母，公婆，是来成全我的，老公，孩子也是让我看到自己的。都是我的老师，都是我的恩人。说真心话，尤其是公婆，我现在不恨了，但是我也做不到原谅，有时候还感谢她的伤害，逼迫我成长了。


我觉得我内心有一个无以言说的人，很痛苦很痛苦。或许就是大家经常说的。终于看到了自己，不向外找替罪羊了，因为没人可怪了，只能怪自己。