2023年6月28日 玩家班上课的千聊链接：
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1. 杜亚娣提问（已定稿0612）
问题:
自己的工作事业金钱面相进入恶性死循环:不停换工作,工作都是又累又苦工作时间又长薪资又低,无法照顾孩子又看不到希望,而自己一有钱就被割韭菜,该如何改变突破自己的死循环(虽然知道需要沉淀练习,但是总感觉使不上力,无从下手)
问题背景:
自己90年已经33岁,虚岁34岁,但是身份证上是已经34岁,面临着魔幻的35岁中年危机,自己全日制大专后又修了本科,但是看到今年到处都是就业难的报道,加上自己年龄偏大且没有什么技能,所以自己就特别焦虑(自己去年大半年没有上班并又花了7500学习会计理论和实操,想着能从事会计行业),再加上为了逃避今年5月份初级会计备考的枯燥焦虑及没钱进账,自己就随便在家附近的地方找了一家连锁性质的超市做理货员.当时是想着干体力活能让自己转移注意力不那么焦虑,而且每天还有半天时间可以备考,所以在3.7号就再次掉入了又累又苦工作时间又长薪资又低,无法照顾孩子又看不到希望的坑中.
每天要从早上6点到下午1点或从下午1点到晚上9:30,一干就是连续的8个/8.5个小时,并且基本要每天用60年代的木制拉车到仓库拉牛奶和各样的酒,要经过两个45度的长斜坡,然后再到店里卸货上架,衣服总是湿的变成干的再变成湿的,除了这些还要在每周五免费加班3个小时,在有培训的时候免费加班8个小时,还要强制性卖一些货,尽管这样却拿的是不到1600元的死工资(扣去300多的社保后是1600),而且说扣工资就扣了,不会因为自己干的辛苦干的好而多一毛钱.然后同事都是四五十岁的没有文化的低素质的人,耍心眼在背后说坏话穿小鞋,而整个公司的管理都很混乱,背后没有人脉想往上走难度很大,自己感觉好累.孩子没有照顾到,钱也没有挣到,还要无偿占用自己很多时间,感觉自己读的书也是白读了.感觉自己这一辈子好像就这样了,无助无力绝望.
但自己又想挣扎个出路,所以又在网上再次被割了3000元的韭菜.对方的直播中是告知只需要粘贴复制视频,进行简单的加工,有人通过自己的视频下单就可以赚钱,,所以自己为了逃避做会计要承担的风险,就花了3000元做视频加工.当把钱转给对方后没几天,对方就直接把我转交给其他人,不管不问,自己也意识到是被割韭菜了,所以对自己对自己的金钱面相又是再次深深绝望.
自带药箱:
1. 直接找老师帮忙.
我比以前能意识到自己的问题所在,之所以会发生这些问题,是由于我自身造成的.我对自己是看不起的,对自己是不自信的,对自己是自负的,对自己是不自爱的,我的整个能量场是低频的混乱的,我急于证明自己是厉害的,是棒棒的,是牛掰的,但是我又对证明自己是牛掰的手段技能都是恐惧不自信的,所以我会花钱学技能而去逃避背后的风险,会自圆其说给自己找逃避的借口.既然我已经意识到了自己的问题,应该一点点地去抽丝剥茧,而这抽丝剥茧的巨大工程需要自己沉淀,同时更需要老师帮忙,让老师给白刀子进去红刀子出来,找到自己的盲点及问题症结(以前不敢不想找老师帮忙,但是这次找老师是因为我真的不愿再死循环下去).
2. 每个月给自己制定吸引力法则方面的练习,并每天有时间就去练习.从5月份开始已坚持练习半个月,中间有十天左右有事又堕落暂时中断了,6月份的又再次练习了几天了,并制定了本月的练习计划.
3. 宇宙没有意外,我不曾受害.通过吸引力法则我选择把责任回归己身,我不想再去抱怨是因为老妈从小让我和哥哥生活在焦虑自负不自信/不看好自己却想要跟他人一样优秀的结果,我不想再去抱怨悔恨自己14岁得抑郁恐惧而把命运从天上摔倒地上的悲惨过去,我不想再去抱怨自己没有找到积极上进的老公,我不想再去抱怨一切的一切,因为这一切都是我自己创造的.之前自己是默许创造,以后我要主观创造.
4. 发生鸟人鸟事的时候,怎么办?把那只鸟拷来吃了,从中提取营养.正是因为鸟人鸟事/事与愿违,所以我才会选择去灵修,选择与大道结缘;正是因为鸟人鸟事/事与愿违,所以我才会选择去寻找答案,不仅能用来指导自己,也能用来指导自己的孩子家庭等等.
5. 福报是长时间跟高频共振的显化,恶报是长时间跟低频共振的显化.越灵性越富有,越富有就越灵性.客观复述等于主观重铸,自己的死循环无非是时过境迁改头换面,所以我的问题也不是什么大问题,毕竟在紫雨老师这里都是小菜一碟,按照老师的要求,一步一步慢慢来,反而快.
6. 凡事都有两面,凡想都有两念.我每份工作其实也有我要的一面,比如现在这份工作离家近,每天有半天的时间可以自己支配,同时同事对我也有欣赏认可的,同事也有讲道理讲素质的,工资基本上按时发放.除了拉货卸货的时候比较累,其余时间还是比较轻松的(虽然这部分轻松时间我希望自己能用于创造,比如做自媒体).我们只能通过感赏来吸引越来越大越来越多越来越好,所以转念聚焦是自己当下应该做的.
2. 薛馥妮提问（已定稿0616）
问题：
在提升自己的路上，我努力着。但是，我每天需要做的事情好多，既需要在阿拉丁群打卡，也需要抄写紫雨录，还需要听录音，还需要在我的专业上积累，所以每天都有点超载淹没，所以，最近一个月，我就啥也不干了，摆烂了。我应该怎么修炼啊？我怎么做才能有良性循环啊？
问题背景：
1. 最近每天修炼功课让我超载淹没，好累啊。我觉得很烦躁。事情太多了！
2.我最近也有点怀疑，我每天的剧本真的是我自己创造来的吗？这个怀疑让我想躺平，摆烂。
3.我比较追求完美，但是我需要做的事情好多呀，每天都需要在专业上提升，在吸引力法则上学习，导致我觉得我做不来。索性，想放弃了。
4.看着别人每天感赏，投射，写笔记，我就更加烦躁了。我没有那么多事情，感觉真的好累。
请求老师帮帮我，我到底应该怎么修炼啊！事情太多了。好烦啊。
3. 刘丹提问（已定稿0621）
问题：
我如何做调和能量才能让儿子放下对家人的仇视和半夜三更叫我回家做饭？
问题背景：.
20岁儿子抑郁休学在家，黑白颠倒打游戏，一年半来因为长期吃外卖，3月份就开始因为吃饭的事情闹情绪不断找我的茬，5月10日晚上11：40发一张摔坏了保温杯的图片给我，紧跟着要求我马上回家给他做饭吃，我的工作单位离家200公里，我顺风车回家给他做饭吃，吃饭时我问他因为什么事情让他有情绪，他说因为游戏，他把游戏给删了以后不玩了。5月20号晚上12：30他睡醒再次发微信命令我回家给他做饭，一大串的恶言相向，以死要挟，我心里是不想回，但还是不情愿的收拾东西约顺风车，但时间太晚，顺风车司机没有接电话，我截屏告诉他没车回，让他帮忙叫车，他就开始骂骂咧咧，我说让我侄子给他送吃的，他说不要，他能成为现在这样子是我造成的，必须要我负责，说以前初中时让做太多的饭，导致现在厌恶做饭。从三月份以来每当周五要加班时，我都心惊胆战的，上周即便提早告诉他，我周六要加班，周六晚我回来他还是一脸的不高兴，和他说话不理不睬的，非常影响我的情绪，我也非常之愤怒，从200多公里加班回来，自己都没吃饭回来还要看他的脸色，吃我的穿我的，20×岁自己有手有脚不做饭，我总觉得他在用这种办法在操控我。
儿子对我和他爸爸有各种的憎恨，说不够爱他，小时候父母打骂他，恨爸爸只为高分论，恨我要小时候的他家务各种的恨，他大概有2年左右都没有叫过我妈妈了，和别人说父母都是直呼名字，他说是我把他生出来这世上受苦的，他就得赖着我，让我负责他一辈子，恨国度的各种不公平等。
请问老师我如和帮助孩子调整认知，让他放下仇视？
我需要自我检讨的是儿子的这种情况和我仇视丈夫有关，这是同频同质的事情，这麻瓜的行为我不死谁死……
自带药箱：
1. 已经察觉到被孩子的情绪所淹没，与他同频了，就有所调整频率，做自我舒缓，温柔而坚定的拒绝孩子的无理要求，周五不能回家时主动提前告知他。
2. 我没有做错什么呀！为什么要颤颤巍巍的呢？我工作也是为了养家，为了养他呀！为什反而被他牵着鼻子走呢？我也是人，我也需要休息，我自己都没有照顾好自己，怎么精力照顾儿子呢？
3. 儿子不是孩子了，自己有能力照顾好自己的，从小就会做色香味俱全的菜，外卖吃腻了就自己做呗！大活人还担心被饿死吗？我在担心什么呢？放下自己的碎碎念，修炼自己，不与他同频，不对峙他的吃饭问题。
4. 丈夫是自己找的，一切的根源在于我，恨他就等于恨自己，他对我的不尊重是我自己没有及时和他立边界，总以为无条件的接纳和忍让会换来对方同样对待我，这个认知就已经错了。既然知道认知错了，就及时修正。
5. 感赏先生和儿子的优点，通过修炼吸引力法则修正自己的认知，放任他的一切，才能放过自己。
4. 梁悦盈提问（已定稿0622）
问题：
明年12/31号我就要辞职了，我想在剩余的1.5年中有意识地从工作中获得一些高价值的东西，能够为我辞职后的生活添砖加瓦。想请老师指点下，我这份工作里有啥是最有价值的东东呢，我应该有意识地从工作中攒下什么高价值的东西呢，如何高效地攒下这些东东呢？
问题背景：
我在钢琴行工作，接触的是公司的同事，买钢琴的客户，小部分华人大多数是其他族裔的人。我的工作不难，工作中所需用到的英语，钢琴演奏技巧，电脑技巧基本都是小学—初中水平，我也没有特别用心去提升。以前我也做过好几份不同的工作，基本上也都是需要用到的才学，也没有特别用心去提升自己各方面技能。离职后都有后悔过没有利用工作之便让自己成长得更优秀。现在有老师在，就想请老师提前指点迷津，给我点出重点与方向。
我自己思考过，这份工作中最有价值的应该就是客户们了。绝大部分的客户从传统价值观来衡量素质都是挺高的。老师觉得我需要把一部分的客户变成朋友吗？我是个不擅长也不喜欢与人打交道的人，几乎不交际，老师觉得我有必要在这方面突破下吗？如果需要，我该如何把一部分客户变成朋友关系呢？我目前只有极少数投缘的客户变成了要好的朋友。
辞职后我会干嘛呢？辞职后我想做同时也要做的事情有几大块：学习研究实践投资，目前投资仍然是钱宝宝进账最丰盛的管道；健康养生锻炼，身体是革命本钱，健康肉身是享受今生的前提；花更多时间照顾妈妈，带妈妈到世界各地旅游，让她晚年的生活更有质量；多帮忙操持家务做健康饭菜，让家人吃得舒心开心，让家里长期保持干净整齐简洁。
另外我的小梦想是变成像曦曦，小婧婧，杨丹那样文笔流畅，情真意切，感动人心的吸引力法则作家。我喜欢翻译，也想翻译一些亚伯拉罕，巴夏的传讯和学员答疑。还有能量精力体力时间的话，像曦曦那样录些音频玩也很棒。
如果还有能量，那就练练钢琴和古筝，提升演奏水平就更好了。
辞职后想做的东西挺多，看起来都需要投入大量能量精力体力，我就想今生过得生机盎然，积极快乐，正能量满满。我挺乱的，没有头绪，想请老师帮我理清思路，指点我在余下1.5年的工作生涯中，有什么宝贝我需要特别积攒的，如何积攒？感恩！
自带药箱：
1. 生活中继续以“热情公式”为指导原则，活在每一个当下，去追随每个当下的最大兴奋和最大热情，做好每个小目标，本我的宏大蓝图自然会显现出来。
2. 自己有惰性就多接触高频丰盛的导师和同修，听课，阅读他们的作品，从他们身上得到能量加持。能量好，磁场好，就会接收到本我全观的指引，我自然知道自己每一步该干啥了。
3. 目前我最大的瓶颈还是亚健康状态，现在的精神头和体力比几年前咨询老师时有所提升，在管住嘴和迈开腿方面稍稍进步了那么一点点，只是身体还是偏胖和沉重。当我做事遇到困难，或者工作量比平时多些时，身体就会抗议，感觉病了似的，超载淹没，行动瘫痪。我最近吸引到一个健身app，Body Groove, 感觉很适合我，会先试用一个月看看效果，平时继续家务健身，带妈妈出门把她照顾得无微不至，这个也需要能量体力，也算是健身了。
4. 我现在还是一如既往把想做和要做的事情写在塑料板上，然后看自己当下最想做哪件就先做哪件。运用这个方法后我总体变得更加高频丰盛了，实相各方面都有所提升，以后会继续沿用这个方法。
5. 我此时此刻只能想到这么多了，感觉乱乱的，请老师一阳指指点。感恩！
5. 戴卫红提问（已定稿0624）
问题：
怎样掌控自己生活，我有力量！爱自己，协助女儿建立自信，过我要生活？
问题背景：
最在意亲子面相，在去年女儿进入大学让我看到了希望，可是最近的发生，让我过度解析，感觉我的情绪在_17徘徊
1.事件：6月15日凌晨2点多左右，她突然起身讲自己是什么工作人员，让我跟她走，去接受调查，把我手机、身份证要去用支付宝扫脸支付。打的土，又买了机票。看她表情紧张，我没忍住，问她怕什么，后来看时间不到3点，我听错了，以为买的3:00的让她退掉。她是点了退票，接着又买了两张机票。（事后发现买的都是6月16号的）。
到了机场我们坐在大厅一侧，我对她说对她的行为生气，与她这个人无关还是爱她的！然后在机场大厅我躺着！背对没理她！过了一会儿，她又紧张说要走了，我说上卫生间，出来发现人不见了，我心静下来，还是人要紧。
手机身份证在她那，找了她许久，又借人电话才接通。打通司机说快到学校了，才醒来说要来接我，幸亏遇到的司机工作人员都很好，说折返又要花钱，司机让我搭别车回费钱！那天就这么一趟，损失2000多元，幸好我调频让我静心，就没有那么生气了！
2.事件：6月21号，早上女儿又在自说自话。看她的状态不好。我随口问还是学习压力吗？她说想学习，又不确定能否在接下来完成学业。我为了解掉在金钱上我的匮乏影响她的，让她不要担心学费上的，爸妈会考虑的，学习上的压力。我心想还是要她要面对的，所以没有去说！
3.事件：关于医院定性抑郁症或者她自己说社交恐惧症的，我尊重她的决定，她想去看就陪她去。我学习后观念：如果吃了药，也就是像感冒后吃药就会好，就不要陷里面。或者不去吃，如果能够转念调频感觉也能够好的！
女儿外显症状。我回顾：从她高中休学在家，因为噪音问题，租房没有断过，不答应就伤自己，大头抓手臂！租房有7次！
2021年女儿在刚考上大学，没进入学校。那一年，我也看到了她的成长，我在上海做保洁，她自己偶尔在上海各个地方去实践。美团打包菜，帮人代考去听课，挣席位费，监控，车辆产品，市场调查等等，有些去了几天也没拿人钱。就去体验了一把，她也没有计较钱，有的是不愿做。做的时间都不是很长
在去年正式上了大学，她开始的感觉也挺好，做的PPT用英文，在班级讲解抑郁症什么的，是从《象与骑象人》这本书得到启发。可事后，她又否认自己说越级跳频。不要那么早说出自己。这个时候感觉她又有些像高中，说别人嘀咕她。老师对她要求高，因为去年还有疫情。呆时间也不长，回家线上考试这个事情就这样看似过去了！
我今年3月初先陪我妈到广州复查身体，她又是依然自己到校的，（我也有意让她自己锻炼），她刚开始会每天与家人视频，后来就没有了。再后来让我到她身边。辅导老师也是说，签了协议的要求陪读的。催我去，3月底我就来了。再后来就是我与紫雨老师私聊说的。她要死要活的状况，不爱自己的表现！这里我就省略过去。
疑惑：对于她看病，我会陪着去。开的药，她也是每次差不多吃几片就不吃了。心理医生，也是她自己找的。有差不多有4次。去心理咨询，我在上班的时候，她自己也会去的！
最近这次状态，在4月底的时候，她找的心理医生线上听了她说有监控在脑子里什么的，就说她要吃点药了。然后就陪她一起到了上海精卫中心，找开药的那种医生，开了一种药治疗说明双向和精分的，也是吃了5颗。她也不吃了，说还是睡不着觉。这次看病约定吃完药，会电话通知去做核磁共振的。
（同时，在这个时期她经常会说肚子疼啊，胃疼啊，腹部疼啊，哪哪疼，只要讲都带她去看，有些也是开了肠镜和胃镜，花了钱她自己也不知原因没有去做！就白白浪费钱！因为听了锦玲老师讲的那个音频：能量低频的时候，身体脆弱的部位，症状比较明显！我曾与她说过一次）
女儿私自预约上海蓝十字脑科医院，提前去做了核磁，结果显示正常，她不说自己什么症状，用手机录音与医生对话，我看那个医生是援藏的专家，感觉医者仁心，医生又讲，看她来言少语的，怕引医生询问领她反而不好的方向，我听医生这么说，就对女儿说可以多向这医生说说，她不说就背着录音！
我现在有个想法，她是否自己在寻找另外一种途径！
我有时听她自说自话讲的对象：像同学，情侣，朋友或者她自己！
5.她现在面临到暑假：几门外语还需要考试，以前的强项是在外语，现在也有压力，还有即将面临的7月份军训，因为她是保健生，她想申请减免军训没有免成！
我现在感觉休息不好，就是她晚上发出：笑的噗嗤一声，突然的发出别的声音让我心脏机灵一下感觉不好！本想要睡着，又会被惊醒！
她想学习，完成学业，我看到目前她这种状态，我自己的状态也不好，我想老师能够指点我，我要如何做让自己心里强大的面对，并助力于她！
自带药箱：
1. 女儿外显症状是从我角度看的，并不是女儿的，只有她自己明白自己的内心！
2. 她买了几本关于心理书，还有本书叫《没有人走过的路》，我看着她自己也是想好的！
3. 星星之火可以燎原，我从与她生活相处的点滴感赏，助力她建立自信，女儿，整体个人素质根基还是好的！
4. 相信有一个灰色地带，可以找寻的位置琢磨，我本着初心：她身心灵健康，独立自主！
5. 我不放弃，相信她也不会放弃！
谢谢老师，请老师用您全观超前视角指导我！点醒我！感恩
6. 刘橞祺提问（已定稿0625）
问题：
1. 我和老公结婚时没有举行正式的婚礼，他没有给我彩礼，我们也没有正式地拍婚纱照，这让我感到非常不安和不满。我觉得我被忽视了，我感觉我在这段关系中的价值被贬低了。我想知道我应该如何平静轻安地对待这个问题？我应该如何和老公就这个问题进行对话？
2. 老公从2018年开始就在房事中表现不佳，要他去看医生，医生说他没问题，他就是不想，这样的婚姻，我拿什么来拯救呢？
3. 女儿的高考成绩出来了，基本合格，达到了报考三本院校的分数，如果女儿去三本院校读书的话（还有可能很难被录取，因为她的综合排名很低），4年下来的学费大概15万，这个费用我承担起来还行；如果女儿选择读3+1模式的大学，就是三年在国内1年在国外读的模式，每一学年学费10万左右，国外读的一年费用要更高，估计4年下来要50-60万，50-60万对我来说依然有压力，但是之前没有给女儿买合格证的后遗症，让我觉得有遗憾，我该怎么做选择呢，女儿读三本还是读3+1模式呢？
问题背景：
1. 我结婚的时候非常低频，老爸说，“我找算命先生算过了，如果你28岁不结婚，那么永远就结不了婚”，听到老爸说的话，没有主见、不想让父母过多担心、也担心他人说我这么大了还嫁不出去等不好的评价的我，就匆忙地把自己嫁出去了。结婚的时候没有任何彩礼，当时是着急把自己嫁出去，什么条件都没有提出来。结婚前，一家照相馆促销的时候拍的打折照片；在他的老家很简单地摆了几桌酒席。
但是我发现，每次我们聊到这个话题的时候，我们双方都不淡定，各自的情绪都非常不好。我觉得婚礼、彩礼和婚纱应该是结婚的重要部分，这些传统做法是对新婚夫妇的尊重和祝福。没有这些，我感到被忽视或者不被尊重。还有爸爸妈妈养育我这么多年，而且每逢上学开学的时候，爸爸妈妈都特别为难，借钱让我们兄妹4个上学，我结婚的时候，应该给一些彩礼作为父母养育我这么多年的一种物质上的感恩。
我觉得没有这些仪式意味着我的价值没有得到充分的认可。这个伤害了我的自尊心和自我价值感。和同学们轰轰烈烈的结婚盛况相比，我真的很惨。有些同学可能没有正式的婚礼，但是婚后她们的老公情商智商财商都高，赚了很多钱。而我呢，他赚的钱现在都不能维持他自己要承担的开销。而我还了房贷1.2万+银行利息1200之后，每个月剩下没多少了，他没有办法帮忙，所以感觉到非常不安。
结婚前有对婚礼的期待，当现实和期待不符时，就产生失望和挫败感。我没有想到我的结婚会这么草率。我原来也以为他是一支潜力股，会给我有安全感的生活，但是事实不是这样的。
老公对这个问题非常敏感，当他说同事的女朋友结婚的时候需要50万的时候，我觉得合理，然后说到我结婚的时候他一分钱彩礼都没有给的时候，他暴怒。他说他为我爸妈做了很多，他所谓的很多就是最近两月我爸爸住院他开车接送并且办理了入院和出院手续，平时帮我爸买了几次药。我爸妈在我家给我带女儿带了10年，我们已经亏欠了他们很多。我觉得他做这些是应该的，而他把这些所做的事情认为做了很多，我不太理解。工作时间要他帮忙做的事情，他都觉得非常麻烦非常困难，所以他觉得做了很多吧。
我问他谈到彩礼婚礼婚纱照这些事情的时候，为什么会有这么强烈的情绪反应，他不回答。当我问他情绪后面的原因的时候，他经常回避。也许是我说的方式不对。不知道要怎么跟他深入探讨这个话题。
虽然已经过去21年了，但我仍然对此耿耿于怀，说明这事件对我来说具有重大的心理影响。我想知道我应该如何平静轻安地对待这个问题？我应该如何和老公就这个问题进行对话？
2. 2018年我怀了二胎，因为各种原因没有保住。老公还是希望有二胎，他表面是说无论女孩还是男孩都可以，以后女儿有个伴。我知道的真正原因是，老家的人一直说他没有本事，连个儿子都没有，公公婆婆也因为这个觉得低人一等。但是我肯定不想要二胎了，年龄这么大，家里的经济条件也不允许。但是他不这么认为，他觉得我的年龄不是问题，生下来总有办法养活的。我需要的是有质量的养育孩子而他希望只要孩子生下来就行，横竖都可以养活。我们意见完全不统一。
从二胎没有保住之后将近5年的时间，房事都不给力，医生说他很健康，他可能就是心理上的原因，我问他是什么问题，他不回答，要么就把责任推给我，说他要的时候我不要，然后就这么慢慢不想了。他觉得自己是受害者。我觉得有其他方面的原因，就是他这些年公司运转不好，他有各种阻力（觉得钱难赚、没有人脉、没有贵人、人际关系特别复杂、不容易相信他人、自我价值感低、敏感），这些阻力就阻碍了他的赚钱能力。他依然用原来的方式来经营公司，肯定运营得吃力。赚钱吃力影响情绪，所以房事不力，进入了一个恶性循环。在没有钱的情况下开心对于麻瓜来说是很困难的，但是钱喜欢黏着那些开心的人。
夫妻之间房事不和谐，婚姻肯定是出了很大的问题，老公没有提供我情绪价值、也没有提供安全感的价值，这个婚姻，我拿什么来拯救呢？
自带药箱：
问题1的自带药箱：
1. 重新定义自我价值：我的价值不是由我的婚礼、彩礼或婚纱来定义的，而是由我自己来定义的。我要尝试把焦点从过去的事件转移到我的现在和未来，去创造我想要的生活。
2. 原谅和接纳：原谅老公和我自己。当时的情况可能是最好的选择。接受这个事实，让过去的事情过去，专注于现在。
3. 转变思维模式：把注意力从“我没有得到”转向“我有什么”。感恩老公，婚姻，生活。这将帮助我吸引更多积极的能量。
4. 自我爱护：花时间关照和照顾自己，做我喜欢的事，让自己快乐。这将增强我的幸福感，并吸引更多的积极经历。
5.和老公深入交流一下：
① 保持开放和诚实的态度：首先，我需要表达我对没有彩礼和婚礼的感受，以及我为什么会有这样的感受。
② 采取积极的语言：而不是抱怨或责备老公，尝试使用积极的语言来表达我的感受。“我希望我们当初能有一个婚礼，这对我来说非常重要。”这种方式可以避免引发他的不满情绪。
③ 理解和接受：尽量理解老公的立场，他可能有他自己的理由。接受他的观点，并尝试找到一个双方都能接受的解决方案。
④ 创造积极的能量：通过表达我对现在和未来的积极期待，以此吸引积极的能量。也许我可以提出重新举办一个象征性的婚礼，或者一起去拍一组婚纱照，这样不仅能满足我的期待，也能为我们的关系带来新的活力。
问题2的自带药箱：
首先，我需要调整自己的情绪状态和思维方式。保持积极、乐观和开放的心态，相信我的婚姻可以改变，老公也可以改变。
其次，可以尝试和老公进行深入的对话，分享我的感受，也理解他的困扰。沟通是解决任何问题的关键。在这个过程中，我需要有耐心，也要有爱心。
第三，可以设定一些积极的愿景，比如希望我的关系如何，希望老公如何。然后，可以每天花一些时间去想象这些愿景已经实现了，去体验那种感觉，找到感觉顺位。这种“假设已经实现”的想象，可以帮助我吸引想要的结果。
最后，可以尝试一些能量疗法，比如冥想、瑜伽、呼吸练习等，这些都可以帮助我调整自己的能量，也可以帮助我更好地处理我的情绪和关系。
在这个过程中，我需要有信心，相信我的婚姻可以改善，相信我可以吸引到我想要的结果。同时，我也需要有耐心，因为改变可能需要一段时间。
问题3不知道怎么写自带药箱。
我的问题就是这样的，期待老师的帮助！
我的问题以这份为准，辛苦了！
7. 顾萌萌提问（已定稿0628）
问题：
在准备研究生面试和笔试的过程中，我现在有点紧绷，我要怎么样去调节自己呢？老师讲过，关于面试，重要的还不是你写的内容、写的稿，重要的是你觉得自己是否闪闪发光。那么我要以怎样的态度来准备面试内容呢？如果是1-10分，我要准备到几分就算够多够好呢？我要怎么找到“具体的写稿”和“我自己是否觉得自己闪闪发光”之间的平衡点呢？
问题背景：
这种感觉来自两个方面：
①就是害怕自己发挥不好，有点紧绷了，太多在乎结果，太想毕其功于一役，患得患失
②上周六（6月24日）我第三次去参加辅导机构的模拟面试辅导，辅导老师（每次辅导的老师都会换），将我之前做的PPT和写的讲稿几乎都否定了，辅导老师说我之前的讲稿有点像是职业经理人，我应该把人设再提升一下，定位为副总，而不是之前写的行政总监，说我之前的讲稿讲太多具体做项目的细节。辅导老师说“因为是自己家里的企业，你的人设定位应该是未来公司上市的掌舵人，你要把面试老师当作投资人去展示公司，以及展示自己的贡献，要给老师看到你们公司的自主知识产权，你们的技术是完全没有被外资掌控的，你们可以做国产替代，而且在做的是一片蓝海市场。”
辅导老师的这些话这对我的挑战的，因为我要重新写，我之前一个月的努力白费了。也意味着，我要从一个中层管理，直接提升到高层，这本来是我未来的规划，结果辅导老师就说，不如现在就这样定，我感觉自己目前没有这个能力。
自带药箱：
①关于太紧绷了这一点，我觉得这是一个过程，一个努力成为更好的自己的过程。过程中有苦有泪，是正常的，我不用去放大它。
也有可能是我以前没有怎么逼自己一把，让自己过得太舒服惬意了，所以遇到困难我会有畏难情绪。
这一次，我一定要坚持到底，不管结果怎么样，坚持到底，我就算做得够多够好了，结果不管怎么样，过程我努力过就可以了。
②关于PPT、讲稿、人设被否定了这一点，模拟面试结束之后，我就决定从上海回家乡，回家里公司一趟，和我老爸商量如何进行调整，虽然我被辅导老师否定了之后很受打击，但是我还是在缓了两天后回家继续努力，虽然我遇到了困难，但是我还是努力的想要去变得更好。
我也觉得辅导老师说的有道理，因为如果我可以做的更好，我为什么不去做呢？虽然这存在着困难，意味着我要重新做PPT，重新写文案，但是没关系，这一次是在有了之前的经验，我会做得更游刃有余。
辅导老师帮我做了人设提升，我好像提前进入副总角色，提前进入女老板的感觉，这不也是我想要的吗？我之前不是还在群里分享要做女大佬、女老板来着？
能量可以当下就具备，能力可以慢慢跟上。
我觉得我绝对是有老板心态的，因为我希望我们和想要投资我们的投资方洽谈顺利，如果是普通员工，不太会达到我这样的愿力。
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匿名
发表于 2023-6-12 19:31:10
发表于 2023-5-31 17:40:16