本帖最后由 刘高娥 于 2022-6-21 08:21 PM 编辑
2022年6月22日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000017125762172
1. 田琳提问（已定稿 0513 上月遗留）
问题：
紫雨老师，我女儿封控在沪合租房内，居家工作，但感觉她比较颓废，能量对撞，不会沟通，不能顺利完成工作，情绪十分低落。请教老师我该如何做能让女儿敞开心扉沟通，从能量上帮助女儿？
问题背景：
女儿去年9月在上海入职，和不熟悉人合租。自3月28日至今女儿封控在租住房内，吃穿用度没有问题，她从事审计工作，上半年是工作忙季，居家后她们在网上向审计单位索取资料，居家办公。
5月10日她同事联系我说跟她联系不上，电话不接，微信不回，很担心她。
我家微信群内基本每天保持简单联系，主要分享美食美景，但在前几天的周末电话联系时问她工作她说工作卡壳，她不适合居家办公（感觉意思是自控力弱），情绪很差。
她同事联系我后，我跟她联系了，随后她也回复了同事，同事把分给她的工作又转给别人完成。之后我俩联系她说工作分走之后她内心并没有轻松下来，感觉状态还是很不好。
我一直不是乐观之人，我自己内心缺爱，在女儿小时候控制多，表扬少，女儿从小可能就内心比较孤独，不胆大，感受到的爱比较少（实际我们很爱她，物质方面不错）她十八岁写给我的信中说她从小就没有多少开心事。
从小学到高中一直以来她成绩不错，高二按成绩分在所谓的清北班，高三在清北班压力很大，成绩后几名，高考成绩还可以，上了211大学，但她内心觉得我不满意，觉得给我丢脸了，实际我是接受的，后来我俩聊起来，她说她怕我对她高考不满意。我告诉她我能接受，没有不满。
她不太会与人沟通情绪，我俩的沟通一直都很肤浅，跟我也不怎么说自己内心想法。她跟关系不错的亲戚姐妹同学沟通也是限于分享一些知识和美食等，展现出心态很好，很少聊自己情绪。
大学期间多次挂科，毕业后她不甘心自己选择考研，又两度考研失败。
后来在朋友介绍下到上海就业，从事审计工作，由于她没有实践经历，而审计又是实践性很强工作，上海封控期间居家工作她不能按期完成，工作遇到困难不主动请教沟通，遇到的问题不能解决，搁置一旁，直到催交，她又急躁崩溃，而内心又追求完美完成工作，她能量对撞很厉害，情绪很低落。
紫雨老师，请教我该如何与女儿敞开心扉沟通，从能量上帮助女儿？
自带药箱：
1. 女儿的问题一是学会与人沟通，二是自信起来，根本问题是学会爱自己，内心强大起来，不再能量对撞。
2. 每人都需要成长，我不需要也不能去担心孩子，因为担心就是诅咒。再者人都要成长，女儿现在把问题彻底暴露出来，早暴露，早成长。至于工作什么的，从女儿上学经历看，女儿智商不低，只要她不能量对撞，她能把精力投入专注学习，工作不会是个事。
3. 我和女儿血脉相连，我调整好自己，先把自己活好，从能量上影响女儿。最好女儿也能开始学习吸引力法则，学会这宇宙万能定律，她以后的人生会越来越开心。
4. 我只看到宇宙一半的真相，如果我能够换掉我的振动频率，我就能吸引来我想要的样子。
5. 也许这是宇宙借此提醒我和女儿注意加快心灵成长。是哦，我加入玩家班几年，买了很多课程，却不能深入系统学习（感觉跟女儿情况同频同质），常态性不开心，实相没有翻转。也许宇宙是借此，促使我向紫雨老师借力，促使我深入学习课程，促使我们尽快成长。这样来对我和女儿不都是大好事吗？
终于迈开一步，第一次在玩家班提问，期待紫雨老师指导。十分感谢！
2. 张凯一提问（ 已定稿 上月遗留） 问题： 如何更快速的扭转对“蠢”的聚焦，只要我不再对自己有亏欠感，我就会不再抗拒他人的蠢吗？ 问题背景： 我有一个抗拒“蠢”的行为表现的聚焦模式，可以理解成我抗拒别人用自贬，自毁的方式在我眼前硬刷存在感。在我看来自贬、自毁就是看起来很蠢的行为，我并非抗拒所有类型的蠢，我单对这一个类型非常上头。而大部分人对自己的爱都是不够的，大家掉线了都有自贬自毁的表现，所以这让我的生活遍地都是雷区，很容易中招。 比如： 一个因自贬而冒充、逃避的人硬刷存在感，说一些假空大的话，冒充他很行，想要显得他能； 一个喜欢逃避、辩解、自说自话，推卸责任的人硬刷存在感，不停给自己合理化，把白的说成黑的，弯的说成直的，把责任向外推； 这些表现以及八大自贬模式中的其他行为都让我非常抗拒，我遇到这类人，脑海里第一想法就是聚焦在这人怎么这么蠢，世上怎么会有这么蠢的人，并且我的抗拒非常强烈。我发现所有这些自贬自毁模式，都是我父母亲的翻版，我对这种能量、磁场太熟悉了，并且已经建立了神经连接，只要我一探测到那个磁场，我每次都不过脑，第一反应就是抗拒，怎么又是这种事，做人咋就能这么蠢。 每当我抗拒的时候，我是能够意识到自己正在抗拒，越抗拒越吸引的，但是我停不下来，我拒绝接纳与打断，我想要投入其中和对方去理论，我要过很久才能平复心情。在长时间抗拒的同时，我又重新吸引了另一件让我不爽的事，非常影响生活。 时间一长，被渗透了自己也变成很蠢，做一些不可思议的举动，我离头脑清晰越来越遥远，我的生活中头脑清晰的朋友越来越少，我一开始把这解释成是社交圈子造成的，因为我没有走在社会前沿，进到一些大公司工作，所以我的社交圈子不好，我才和聪明人隔开了。 聚焦蠢让我很没安全感，越是吸引蠢，周围都是糊涂蛋，我的生活就被蠢给包围了，于是我更没安全感，慢慢的我在选择伴侣这件事也变得很执着，我慢慢的把学历和社会地位和这件事绑定了，在别人给我介绍男友时，我很在意学历，本科以下一概不想理睬。 我认为没有学历能力，但是生活过得很好的憨憨是不安全的，没准哪天遇到变故，他的福气就戛然而止了，他不懂如何改善处境，一个有学历有能力的人懂得如何做更好的选择，这是任何不好的变动都无法改变的事情，这让我有安全感。 聚焦蠢但却不想接纳与打断，背后很多故事支撑： 以前我一直长期处在被剥夺的不安全感中，父母总是因为自贬自毁做一些令人咂舌的蠢事，拦也拦不住，在这期间我经常共振受牵连，情绪掉进自虐区。每当我的利益受损时，我都会陷入深深的自责，我认为我应该坚强，不把他们当回事，我认为我有能力去追求我理想中的生活，谁也没把刀架在我的脖子上逼我留在泥沼中。 但是事情的发展往往没有我期望的那么好，于是我就会陷入自责，认为自己做的不够多，不够好。之后我就会对自己有亏欠感，觉得我没有把自己照顾好，为了弥补这种亏欠感，我就养成了一种思维方式，越来越开始觉得，以后遇到类似的人和事，我要奋起反击，既然我做不到超脱，不能把对方当蚂蚁，那我就要维护好自己，我要去跟对方吵，至少在那个当下我没有输掉自己，没有吃瘪。 因为这种思维，我养成了习惯： 1. 我实在受够了，我再也不要因为一个蠢人让我受气，没有人值得我受气，当下我就该怼回去，从一开始就占上风，那就谈不上委屈。 2. 气氛不对我马上进入备战状态，我觉得对面是个蠢货，并且蠢货要找茬。 3. 我宁愿做一个尖酸刻薄的人，以刁蛮的方式把对方轰走，也不容许蠢货来刷存在感。 4. 不吃瘪，事后想起来就不觉得亏，不觉得自己窝囊，我要尽情发挥。 5. 事后不断回想，总觉得自己哪里没发挥好，应该怼得更狠一点。于是在脑海中再吵几遍，很快又吸引了新的蠢人蠢事。 6. 我觉得我要被一个蠢人指手画脚我很不甘心，很不服气，所以我想和对方去抬杠，理论一番我才舒坦。
自带药箱：
1. 能看清这种抗拒的底层我就已经做到了脱离蠢的第一步，我花了十几年的时间抗拒蠢，我自己也变得蠢，但是现在我在往好的方向发展，只是我还没完全走出那种磁场。 我一触即发的惯性来自家庭环境，外界的所有人都不是我情绪低频的元凶，他们只是短暂的路过，短暂的和这个低频的我对撞，他们只是来成全我的亏欠感，这不是任何人的错，我想要发泄也不该发泄在他们身上，我应该放过他们，放过他们也是放过自己，我愿意让责任回归自身，在我自己的能量上寻找根源去下手，让自己从上游好起来。 2. 刷存在感一定要有观众，如果我不做观众，对方只刷了个寂寞，他自然会走掉。是我的抗拒邀请对方留在我的体验里。别人硬在我面前刷存在感，我本可以不看，不听，不闻，我是有选择的，我并非是被逼无奈的，我因为惯性第一反应想要一手推开来解决问题，可这只会让我不要的往我身上跳，让我怒发冲冠。 当我持续抗拒这件事，不让自己转移注意力，就像我在马路上要过不过，突然跳起了舞，路上司机的嗓子骂冒烟了，交警哥哥要带我吃牢饭了，我还沉迷自己的舞蹈，这样的我也是在对自己刷存在感。有稳定的上游，才有不断重播的下游，这是我积累了很久的惯性动能，冰冻三尺非一日之寒，要克服这个惯性我也需要给自己时间。我接纳自己一次又一次面对这种情况又没忍住要生气，但是事后我会想起对方只是我的碎片，我在进步，这种事情出现的频率越来越少，发生的时间越来越短，我的抗拒越来越淡薄。 3. 这世上并不存在真正的蠢，每个人都有自己的内在本体，只要这个人与内在本体对话，每一个人类都可以很有智慧，他们只是暂时掉线了，他们现在不认可这个自己，就像曾经掉线的我
掉线犯蠢是人之常情，别人犯蠢不妨碍我得到所要，想想曾经的同学和一些朋友，有些人变得很博学，和这样的人交流让我很舒畅，总是很有启发，我的生活并非被蠢填满，只是我总聚焦蠢的那部分而已。我只有在掉线的时候才吸引来这种事，只要我坚持感赏，常常连上宇宙源能，我就会吸引同频同质的好事，会有更多内心充满爱，头脑清晰，智慧聪明的人来到我身边。我只共振别人好的一面。 4. 我可以投射要一个博学，头脑聪明的伴侣，但是我无法通过抗拒身边的人没有高学历来达成这个愿望，高学历不代表一定幸福，低学历不代表一定没有福报。这社会95%的人都没有本科毕业，一个人也很难在年轻的时候做到博学，博学是靠时间积累出来的，一个老头可以很博学，但是我未必愿意嫁。
我在婚姻中想要的是喜悦，和谐，幸福，圆满。这和高学历，博学并不挂钩。过去我因行动创造，进行了错误的判断，以为蠢和学识学历挂钩，但现在我已经意识到，哪怕一个博士，如果他的聚焦出了问题，他会变得比普通人还蠢，蠢不分学历，不分人，不分社交圈子。一切好与不好在于能量，学历能力只是一个放任配套。憨憨一样值得我赞美。 5. 我已经想通了这件事，那都是过去的我在不安全感中做的一系列错误判断，总是吸引蠢人来找茬也是我的亏欠感所导致。现在我已经找到安全感，我知道怎样创造自己的人生，我知道我的未来是光明美好的，是可期的。我也发现了我总是脸黑的根源，我正在着手去搞定它。 我可以重新下订单，明晰自己所要，只要我坚持调和能量，坚持感赏，把它熟练到就像我非常擅长抗拒那样，如果我非常擅长感赏，只要随便想一想，酝酿一下就到高频段，我就能让自己被聪明快乐的人包围，让自己的生活充满喜悦，随便一投射，我要的东西又来了，美好的事件接连不断。只要感赏、畅想的质和量都到位了，我想不被美好包围都难。想想我的振动暂存区，那里有世间一切可以有的美好，那里有宇宙爸爸对我满满的爱，给我准备好的各种礼物，我只要把自己频率调对，打开自己的大门，这一切不费吹灰就来啦，我享受美好生活还嫌时间不够用，我哪有功夫关心别人蠢不蠢呀，幸福要趁早，丰盛要当下。 谢谢老师
3. 马灿提问（已定稿0520 上月遗留）
问题：
我该如何调整自己的心态缓解对女儿高考前只能在家独立复习的焦虑？
问题背景：
高三女儿在外地借读，因为疫情的原因，提前返回来本地参加高考，但是本地学校校风不行，根本女儿的情况我们选择了让她重点补弱科补数学和生物，自行安排，比起学校的统一教学，她自己安排的学习计划是很松散的，感觉效率并不高，想到她借读学校的同学都在学校高效的学习，我心里就很焦虑，担心因为女儿在高三最关键的冲刺阶段的20多天不能接受系统高效的复习而高考失利。
我的药方：
1. 女儿回来后发现发她在校期间这段时间的心态非常好，对于高考她希望满满，她分析了借读学校和她现在学校的利弊，借读学校的同学基础扎实老师也很给力，但他们心态很不好；而她现在的学校，学习风气非常不好，老师的水平也不行，以前跟她水平差不多的同学，对高考几乎也不报什么希望了，他们实力不行，只剩下心态了，女儿的这种比较方式，让她没有输的余地，自己兼容了两个学校的优势，强的科目并没有太大的提升空间了，她的实力已经够强了，现在只要好好把握住弱科，高考是很有希望的
2. 她借读这一年无论学习能力上还是心态上都有了很大的提高，真的像我之前投射的那样，补得不仅是弱科，各科都全方位的提升，学到了很多独家的答题技巧，知识也学的更扎实。她的心理也变得更加强大，她现在能保持自己良好的心态，不被影响渗透，而她之前是很容易被周围人的想法影响渗透的孩子，这是多大的进步啊，比起成绩这个进步会让她受益一生
3. 女儿学到了枣中的精神，斗志满满，在该奋斗的年龄在高中的最后一年体验了一把什么叫拼搏，她说这次借读非常值得，我对她说，那你就带着这种精神自己复习，提高效率，考出理想的成绩
4. 女儿回来后，一切都在按部就班的进行，找到合适的老师，联系好辅导机构，找的老师非常好，不仅能给女儿传授知识还能给女儿做思想工作，拓宽女儿的眼界，提升她的格局，放大她的梦想，还无偿的把很多网课的资料分享给女儿，这不就是我想要的帮手吗？老师是女儿的贵人，也是宇宙给我派来的好帮手，就是专门为减轻我的负担来的
5. 女儿作为小魔法师，非常懂得聚焦自己要的，她收集了很多高考超长发挥的例子，觉得别人行，自己也没有问题，还吸引到她的同学也在鼓励她，给她信心，即便心态偶尔崩一下，有我，有自己，有老师和同学，很快就又连上了
6. 感赏她，是对她最大的帮助，如果我担心她，反而是在帮倒忙，我愿意慢慢调整自己从担心变成祝福和加持
4. 施惠娥提问（已定稿0509 上月提问）
问题：
如何破解在提到一些伤心过往的时候，不再激活那种让我哽咽的悲伤情绪，让淤堵的负能量顺畅地排解出来？
问题背景：
1. 我有一个模式就是说到自己和儿子的一些伤心的往事，就会哽咽的说不出话来，仿佛再一次激起那种悲伤的 ，让我不能够把想要表达的言语顺畅而完整的讲出来，从而导致我不能够把沟通环节顺畅地走完。
2. 这种模式早就发现一直被我忽略，直到一次我在与儿子对话中，我的哽咽也看到儿子也是泪眼满眶的把脸转向一边不想让我看出来， 在我看定了眼后，儿子说他查过，这是一种病。我傻眼了，我脑海浮现出儿子小时候一次次满眼泪水的画面，我当时也责骂过儿子“男孩有泪不轻掸”的话语，因为我想要儿子坚强无比，是个顶天立地的能够撑起一片天的男儿 ，我想要儿子强大到可以独当一面地面对生活。而我想要的却适得其反不尽人意。因为我看到的是儿子在我的怨声中总是说不出话来地泪流满面。直到儿子说他这种模式是一种病我才注意到要重视它。
3. 前几天去我姐姐的亲家母家住了几天，我把一直以来对他们夫妻两人的外貌不相配的疑惑问了出来，大姐很敞开的、云淡风轻地、简明而要的说了她自己情感的心路历程，在过程中我就听得泪流满面，哽咽地对不上话来。我的这种反应我想就是我给到儿子的反应。
自带药箱：
1. 我知道这不是病，这是一种能量的堵塞。应该是家族史，家族式的一种聚焦不当导致我们很容易聚焦到不要的那一面，随着年龄的增大，这种磁场也不断地增强，以至于我们很难把握这个度，让我们很快的抽离出来。老师会有很好的一种打断扭转方式给我，教我学会驾驭这种情绪的能力，我就可以把那些年瘀堵在心中的那些负能量疏通顺畅，我学会了，很自然地就会言传身教的渗透给儿子，那就不存在着这种烂故事的家族史，而是我让好故事开始的一个家族式的新起点。现在就感觉到自己轻盈了很多，仿佛轻到都要飞了起来。这只说明我的能量是流通的，我走对路了。
2. 生活中的各种碎片它都有它存在的价值和意义。我和儿子都有这种模式，这说明它是我们来玩人生游戏的一个关卡，这个关卡过不去就是我们自身有阻力点，这个阻力点是因为我们有这一个面向的带阻念头，这些带阻念头又是由很多的小阻力一个一个地累积出来，形成一个整体的阻力墙。而这面墙它只是反馈让我知道，我有这些这些阻力需要通关，因为我现在的修行进度已经提升到了这一个层面，我已经冲到了这一个关卡前了。如果我还是像以前一样把它 扫到地毯下面去，那我就在这一个面向会停滞不前；如果我直面阻力勇往直前的去面对，老师会帮我把这些带阻念头逐一地破解，那我就又可以上升到另外一个境界，那我就可以继续下一个阻力点的破解，当我越来越轻盈以后，它就是我的一个蜕变的过程。
5. 王雪提问（已定稿0524 上月提问）
问题：
紫雨老师，你好，我的问题是，我常常感觉到很挫败，别人的一点风吹草动就会让我一直不停地贬自己，觉得别人都在前进，都已经上岸了，只有我被远远的甩在后面，我就像一叶被抛弃的小舟，孤独的前进着，身边也没有任何的支撑性力量
无助、无力，被别人比下去，感觉自己一无是处是我最常有的感觉
我看到好事发生在别人身上就会激活我深深的无力感，以前是我觉得好事儿不会发生在我的身上，现在是我不确定好事儿会不会也同样的发生在我的身上
同时我会有点儿焦虑，因为意识到我色这些负面情绪带给我的身体的影响还是很大的，我现在很迫切的希望能够不要再产生这种感觉，尽快消除负面情绪对自己身体的影响，我想让自己的身体好起来
我比较希望拿死工资，就是我的工资不要和绩效挂钩，因为我觉得不会有任何人因为我而买单，我不会做成任何事，成交任何的东西，以前在幼儿园我是觉得我不可能会招来新生，也不可能会有家长愿意续费，因为我没有任何的个人魅力可以让人为我付费，现在在花店也是如此，老板让发朋友圈，我觉得一点用也没有，首先我的朋友圈没有人，其次就算有人也不会有人找我订花，原因还是我没有任何的个人魅力，不会有人为我买单，意思是不会有人找我买东西，总之就是我没有任何的号召力和影响力，于是我感觉很挫败
而且我会不由自主的想象其他人比我强，班里孩子比我多，教学比我好，家长更喜欢对方，对方成交比我多，工资比我高，想到这些画面我更是会陷入挫败感之中
还有身边的人日子都越来越好，都住在楼房，而我还是生活在农村，我就很羡慕，感觉低人一等， 无法抬头，无法与人平等的交流，甚至于我的孩子也是低人一等， 无法与城里的孩子平等交流，我觉得我们是很可怜的，这也会激活我的挫败感，也就是说我无法接受别人的成功和好事儿流入， 这些都会激活我的无力感
我觉得这种感觉不算是嫉妒，因为嫉妒引起的感觉应该是愤恨， 是为什么这样的好事儿给她不给我？我比她差在哪儿？而我是对，别人做什么事情都可以顺风顺水，每个人都可以得到幸福，除了我们一家三口，激活的是无力感
自带药箱：
1. 其实我知道我是没有一直都在止步不前的，首先是上曾婧师姐的导览课，让我挖出了好多烂故事，生出了内心的力量，然后辞职，离开了那个压榨我并且摧残我的心灵的环境，并且通过我不断的回溯小时候的记忆，我也意识到了我父母对我的爱，我的心一点一点变软，整体情绪是在往上走的
然后是小娟娟的出现，让我常常有一种被重视、被看见、被接纳的感动
再然后是凯一师姐，凯一师姐的指点说是让我脱胎换骨也不为过，因为在她指点我之前，我是觉得自己十恶不赦，浑身都流着脏水的，在凯一师姐的指点与我不停地练习之后，我开始意识到我的纯洁无罪与可爱，我开始发现到我其实并不欠任何人的，我也没有做了什么事情是值得被称为十恶不赦的，这样我算是给自己松绑了很多
而且以前的我是感受不到亲情的，现在的我也开始能够感受到亲人的爱了，真的是内心一点一点的在松动了
这些都是进步，如果不和别人比，我自己的进步已经是很大很大了，大到足以让我感觉到满足了，至少如果按照这样的速度成长，我的人生也是未来可期的
2. 我这次这么清晰的看到我的挫败感，并且在创富班提问，这说明我已经做好准备要解决这个问题了，其实我觉得等到老师回答我这个问题的时候，我会又有一些进步和突破的，因为我每天都在成长
3. 开始注意到负面情绪对身体的影响并想要好好照顾自己的身体，其实这也是我的进步，说明我不再摆烂了。不再处在绝望无力的刻度了，而是我会开始想要好好照顾和调理自己的身体，我知道这一切有好起来的可能了，不过姿态也不能够着急哦，改变总是要慢慢来的，这么长时间造成的对身体的影响，也要给自己时间慢慢克服惯性、慢慢改变，也要给身体时间慢慢恢复
4. 从前是坚定地不相信好事儿会发生在我身上，现在是有所怀疑，不确定好事儿会不会发生在我身上，说明我的能量已经有所松动，接下来就可以是，等等看，说不定同样的好事儿真的也可以发生在我的身上呢？
5. 工资上不封顶这当然是好事儿，这也就意味着我调对了能量工资随时可以上涨，最好能做到的就是不和别人比，不关注别人，只关注自身的成长与进步，别人的好与坏与我有什么关系呢？我要做的永远是超越自我，战胜自我，做自己的英雄
6. 不要用现在匮乏的眼光去猜测丰盛的未来，以我现在进步的速度，未来的丰盛和有力量的感觉真的是现在的我的高度所想象不到的
7. 接受我的命运，接受我就是住在农村，人生来不分贵贱，钱是他们的靠山，我们一家三口紧密连在一起，我们都是彼此的靠山，而且吸引力法则，紫雨老师，紫雨星球也都是我们的靠山，我们不可怜，我也不是孤零零的一叶小舟，即便是，整个大海也是我的伙伴，我的支持力量，他会托举着我，照顾着我，何况我身后有我爸爸，有我老公，有我妈妈，有我哥哥姐姐，我的老公也有他的父母和哥嫂，家人都是我们的支持力量
我得给自己开放一个可能，那就是接下来身边的人都会想方设法对我们好，因为我和家人产生了联结，我慢慢不再觉得我们一家三口很可怜，这样发展下去，势必我们就会感受到家人的爱和丰盛，而这正是我要的
既然是我要的， 那我就得顺着我的愿望来想，宠我自己和满足我自己
8. 我还是比较期待无力、无助、无望变成有力、有助、有望!
6. 陈红一提问（已定稿 0602）
问题：
老师，担心浪费是不是匮乏呢？真正丰盛的人会在意浪费吗？会拒绝浪费吗？
在金钱上如何看待浪费和节省呢？
看到别人浪费我要不要制止？
问题背景：
我最近一直在想这个问题。
我不算是一个特别节省的人，但是因为从小受妈妈的影响，有些地方还是会不自觉地去节省，总觉得我要在适合的量里面使用，超过了就是浪费，就很不应该，我就会觉得不安。
最明显的表现是在水的使用上。每次做饭洗菜的时候，我都喜欢用流动的水，总是恨不得把那些东西洗个好几遍，弄得干干净净才放心，因此就会用很多水。
通常的情况，我都会尽量保持一个平衡：就是用尽可能少的水中把食物冲洗更多遍数，能大体让我放心就好。
但我发现，家里人用起水来比我要大气多了。我婆婆洗东西，有时候会把水开到很大。我老公洗东西，也是会把水开到很大，其实根本就用不了那么多水的，有很多是被浪费掉的。我儿子就更是了，有时候为了把某个东西洗干净，他会开着很大的水在那里冲好久，我简直是看不下去。（不知道儿子是不是受了我的影响，他经常会觉得碗跟筷子不干净，所以有时候我洗过了他还要洗好几遍）
我的这个问题就是被儿子激起来的。最近看他洗碗，他每次洗碗的时候总会把水开得很大，然后还要冲很久，为了洗那几个碗，他要浪费好多水。
我如果在边上就很看不下去，我总是忍不住要去提醒他：把水关小点，把水关小点，行了行了，够了够了，你别再洗那么久了……
儿子不听，我就只好冲过去，把水龙头关小一点，然后在旁边监督他。
后来我突然意识到：我这么节省，是不是说明我比较匮乏呢？他们并不节省，是不是说明他们比较丰盛呢？到底应该如何判断？
我的问题要是总结一下，可以是这样一句话：节省是匮乏吗？不节省是丰盛吗？
有时候会去舒缓，告诉自己，这个世界本来就是丰盛的，水资源也极大丰盛呀，特别是我们生活在北京，水资源的供给一直都是很丰富的，很少有断水缺水的时候，所以我担心什么呢？用就是了呀！
但这种舒缓跟我最底层的故事是有冲突的，我在底层还是觉得：资源再多，我也不应该浪费。因此，虽然舒缓过了，但我这个问题仍在。
自带药箱：
1. 丰盛并不等于要浪费，打着丰盛的旗号去浪费，还是不对的。
比如一个富豪有很多钱，但也不等于他要随便去花钱买一些没用的东西啊！如果他真地这样去花了，只能说明他对钱并不是真正地爱惜，他的丰盛可能是有水分的。
2. 在我眼里，真正丰盛的人，应该跟钱有很好的关系，喜欢它，爱惜它。花的时候开开心心，知道它还会回来。花的时候也花得其所，知道它真的是为价值买单，为自己喜欢的东西买单。
所以他不会随便去浪费钱，一定是他觉得有必要他才会花，他觉得有意义他才会花，他觉得有用他才会花。
3. 那如果把上面的推理用到使用水资源的面向，就是：
即使我知道水资源是很丰富的，这个世界并不缺水，但我也要用得其所，用得有价值，用得有必要，用得有分寸。
我是爱惜它的，既然爱惜它，就不会随便去浪费它，就不会随意让它无止境地流走。
而另一方面我也知道，即使它流走了，它还会以别的形式回来的，宇宙自有它净化的能力，我丝毫不用担心。
觉得这一条比较给力。宇宙具有净化能力，那我就明白，流走的水并不是损失了，并不是不见了，它还会回来的，这样我就能够用得更放心了，就算是洗的时候用多了一些，也不会斤斤计较。
4. 所以，我以后在用水或者再用其他东西的时候，只要是用得其所，并在合适的范围内用，我大可以放心，不必要斤斤计较，只要不过量，不是故意去浪费，就OK了。
5. 对于孩子和其他家人，每个人有自己的丰盛边界，他们的边界跟我的是不一样的。或许在他们觉得适可的范围内，那样的使用并不算是浪费。所以我可以去提醒，但不必要过多干涉。
不知道这样的想法对不对，还请老师指正。
7. 薛馥妮提问 （已定稿 0609）
问题：
我如何才能彻底告别小时候原生家庭的伤口，不再讨厌自己，真正地彻底地爱上自己，变成一个相信自己值得被爱、有力量、有能量的人呢？请求老师赠予我一些催眠语录。谢谢老师！
问题背景：
1. 从记事起，我就是一个特别胆小的女孩子，缺乏自信心，觉得自己是一个没有价值的人。自己一个人不敢去奶奶家吃饭。也不敢离开妈妈。觉得外面是不安全的。
2. 我小的时候和妈妈相依为命，爸爸在外地上班。在妈妈那里，我没有感受到一丝一毫的温暖，我感觉妈妈给我的从来都是批评。所以，我感觉自己是一个没有用的孩子。
3. 有一次妈妈要去外公家，所以让我去奶奶家吃饭，我畏畏缩缩地去了。爷爷竟然不给我吃饭。我脆弱的内心觉得好受伤。还记得爷爷说，奶奶比妈妈大，而且说话的时候好凶。妈妈又从来没有给过我温暖，所以，我非常讨厌自己，不喜欢自己。你看，爷爷不给吃饭呢。
4. 不喜欢自己的我，在幼儿园老师的要求下，好不容易，去读书了！在小学，读书的时候，我考全班第二，班主任却打了我，还说，你怎么不考全班第一？当时还有男生欺负我，那日子，好煎熬啊。
5. 好不容易，上了初中，一进班级，哇，班主任好帅，我有点崇拜他。他一开始就看中我，觉得我的字好好看。我当时才有了一些自信心。哇，我学习好，字迹优美。但是，还是有男生欺负我，我难过。班主任知道后，帮我教育了那个男生。
6. 之后，我也还是很没有信心，讨厌自己，觉得自己太差了。哪怕自己学习好、字迹优美。我真的没有力量，内心软趴趴的。
7. 机缘巧合，后来我学习了吸引力法则，但是，我还是无法疗愈那个伤口。小时候的伤口一直好痛，它影响着我。
自带药箱：
1. 也许，这是我命运的功课，生在一个缺乏爱的家庭里。然后让我认出自己就是爱，不断疗愈伤口，开启开挂的人生。
2. 我不爱自己，所以，在长大后，我就会吸引来别人不爱我，一次次证明我不值得被爱。
3. 紫雨老师非常智慧，我相信老师可以帮我突破这个卡点。让我彻底翻转这个想法。
4. 我渴望我是有力量的，我渴望我爱上自己。彻彻底底地爱上自己。
5. 我要坚定不移地跟随老师修炼，我要彻底反转人生。我要质变！我要好的婚姻、好的人际关系、好的事业，开挂的人生！
6. 我不再对受害者上瘾了。我要成为命运的创造者了！
7. 妈妈几岁的时候，外婆就去世了。她缺乏爱，自然给不到我爱了！所以，妈妈其实更需要爱！所以，妈妈给不到我需要的温暖是正常的！
8. 刘橞祺提问 （已定稿 0614）
问题：
女儿在不太接受吸引力法则的情况下，如何帮助她拥有平和的情绪？
问题背景：
2020年8月开始到现在是和我女儿朝夕相处时间最多的两年，两年间女儿有很大的变化，不过有一个问题还是解决不了，女儿几乎每天都会莫名其妙地情绪爆发，在这种时候，我就很无奈。这样的情绪影响女儿身体健康，也影响女儿的学习状态。我分析女儿常态性不安情绪产生的原因，我觉得可能是如下描述的情况。
1. 女儿的成长过程中缺乏我的陪伴。
女儿读高中以前，我们在一起的时间不是很多，从小外公外婆和老公带她的时间比较多。因为学校离家里很远，我一般只有周末和放长假回家，女儿的成长过程，我真的没有参与多少。
2. 女儿担心我跟她爸爸的婚姻
女儿读小学4年级开始，我和她爸爸吵闹的次数很多甚至多次当着女儿的面闹离婚，这样的状态一直持续到我2019年加入紫雨星球才稍微好转，也就是我和她爸爸不怎么吵了。
我后来知道女儿因为担心我和她爸爸离婚，不安的情绪一直都有，所以导致了生病、玩手机、熬夜追剧这些我不愿意去经历的事情的发生。女儿在这种情绪下，当然也没有办法静下心来认真学习，所以成绩不好。
女儿经常会问我为什么会和她爸爸结婚，说我们两个人的相处很奇怪，都没有什么共同语言。其实这个问题真的不好回答，我就是在低频而且非常匮乏的心态下，为了逃避父母的唠叨才选择了婚姻。不过我现在对于婚姻的态度有明显改观，那个低频的我也只能配得上那个时候低频的他，要谢谢当时他对我的包容和接纳。而今天，我更加愿意相信，婚姻是来让我成长的，过去在婚姻里不开心并不代表以后不开心，婚姻也是我的修炼道场。
3. 我不太会和女儿沟通
2020年8月女儿上高中，在我们学校读书，我们能够朝夕相处了，我跟女儿的沟通也不是很多，因为不知道怎么沟通，所以说着说着就不欢而散了。女儿和同学关系还好，和同学相处时候情绪要好得多。我们不会有很多的吵闹，但是她每天都会有情绪爆发的时候。这个时候真不知道该做些什么了。
4. 女儿不安情绪是我的情绪的倒影和反映
其实女儿跟我说话的时候，我会有很多碎碎念，可能有的时候嘴上没有说出来，但是有很多有关于这个话题的匮乏想法。比如女儿说她想去学生食堂吃饭，她觉得学生食堂的饭菜更好吃，我觉得她在浪费钱。因为教工食堂提供的饭菜品种多而且收费比学生食堂少很多，这是学校给老师们的福利。现在家里的经济情况是入不敷出，女儿太不懂事了。
女儿上完晚自习回来说要煮饺子吃，虽然知道女儿学习了一天，很累，需要吃东西，可是已经晚上10点了还要吃东西，觉得不能理解，这样的次数还很多，因为她已经155斤了，体重如果再增加的话，身体健康问题也就随之而来了。总之是各种抗拒。
也许是我的频率和女儿的频率共振了，所以她才在我面前展现了这种情绪。
以上的原因分析只是我的猜测，需要老师的帮助。
自带药箱：
1. 女儿出现的问题，一直觉得很困扰我，不知道该如何问老师，今天能够清晰地组织语言来求助，已经迈出了很重要的一步了。
2. 对于女儿的这种问题，我真的是无能为力么？我先找找我自己的问题，从我入手来解决问题会比较可控。
3. 女儿的成长中，我陪伴得太少，过往已经成为历史，来者可追。还好我现在对于女儿成长过程中我的陪伴缺少并没有愧疚感等匮乏感，我知道在当时的条件下，我只能选择那样做。
4. 女儿在我们学校学习，陪伴的时间多了，虽然对她的言行举止有不少的碎碎念，但是我觉得和其他的妈妈比较起来，我已经做得不错了。女儿也说，如果给我评分的话，总分100分，她可以给我80分。做得好，就继续坚持吧。
5. 我和老公的关系在慢慢改善，虽然没有女儿期待中的那么好，但是至少我们在努力，我们不会像以前一样抱怨指责对方，现在基本也没有争吵了。我们之间的沟通比以前顺畅了。
6. 至于和女儿的沟通，我想也会好起来的，沟通没有所谓的话术，我相信如果心中有爱，在和女儿沟通的当下定能说出她想听的内容。
7. 我对女儿说的话，有不少碎碎念，说明我有抗拒的情绪，因为抗拒导致共振而共振提供了宇宙基础，于是，能量得以传递，振动得以转移。只要我不与女儿的情绪共振，它的能量即无法传递。所以我要保持平和的情绪。
8. 保持平和的情绪对我来说虽然有难度，但是修炼不就好了吗，虽然目前修炼得不是很好，但是有进步就是成功。
9. 我要学会为自己的情绪负责，我喜欢为自己的情绪负责，因为为自己的情绪负责的感觉真好。我感到自己是独立成熟而有力量的。
10. 我喜欢别人为他们自己的情绪负责，因为他们为自己的情绪负责的感觉真好。我感到自己是自由轻松而有力量的。随着我越来越能够为自己的情绪负责任，我也会吸引来越来越多能够情绪自我负责的人，来到我的身边，进入我的经验，成为我的实相。当每一个人都为自己的情绪负责，则每一个人就是有力量的，这种每一个人都有力量的感觉真好。我想女儿也会如我所愿展示我想要的一面，就正如她在同学面前展示的一样。
我的问题如上所述，期待老师的智慧解答！
9. 杨丹提问 （已定稿 0618 ）
问题：
小叔子分手了，我能吸引一个怎样的妯娌吗？或者干脆吸引我没妯娌？
问题背景：
不知道是不是不再共振了，年后小叔子和妯娌彻底分手了，19岁大一在一起，今年21毕业分手。因为之前一直是分分合合的，现在听说是彻底分手。好消息是现在我孕晚期了，家里迎来第一个孙娃娃，又只有我一个媳妇，公婆待我慷慨大方，对我出钱出力照顾很周到，一家人其乐融融等待小生命。
因为我们家和小叔子家是一楼二楼的距离，而且两兄弟都在公婆厂子里工作，所以其实我们两家接触是很密切的。之前和她闹的两次矛盾让我第一次体会到妯娌关系的微妙，她就是什么都会比，心眼也很多，比如说看到公婆对我这么好，或者对我老公有夸奖了，她就会不服气并且表现出来，挺扰乱家庭和谐的。而且我第一次跟她闹矛盾的时候，她传话说杀个人只需要100万，意思就是可以把我杀了。让我大惊失色，从小到大跟女生闹矛盾没有遇见过说要杀人报复的。所以从此我才会很长时间忌惮她，觉得这个女生竟然可以想到杀人，真是太可怕了。
现在他们分手了，我应该会有下一个妯娌，但是我不知道怎么下这个订单。因为妯娌本身被处在了比较的位置上，一方面我不希望未来老二媳妇样样比我好，大家都喜欢她夸奖她，她出尽风头，我也许会嫉妒会不爽。另一方面也不能哪里哪里比较差，因为我们毕竟是一个大家庭，他们要是太差了会间接影响到我们。所以老师你懂我的顾虑，我不知道怎么表达出来。而且这个是我可以投射的吗？因为这个人更重要的首先是小叔子要什么样的老婆，甚至小叔子结不结婚，公婆要什么样的儿媳妇，其次才是我，我不知道我是否有一些主动性，所以老师我是可以投射的吗？我心里有很多话和那个意思，但是我表达不出来，老师你能懂我那个小心思不？就是说，我挺满意现在的状态，然后有了老二媳妇之后，我希望能延续现在和公婆其乐融融的局面，同时也不至于说像以前一样怕老二媳妇多心，还要避讳顾及一些什么那种。我甚至有邪恶的想法，宇宙能让小叔子不结婚吗？这样我只和婆婆搞好关系就好啦！我觉得老师能明白我的意思，我的表达有点乱。谢谢老师
自带药箱：
我为什么会产生这样的愿望呢？因为我目前和公婆相处很轻松和谐自在。我希望即使在我产后以及有了老二媳妇后，我依然在婆家如鱼得水，精神上幸福自在，物质上优渥阔绰，婆家人依然非常尊重和善待我，这是我想要的。
妯娌关系上我第一次遇到这个课题不知道怎么投射，但是虽然我嫁人是两个儿子，但是我希望体验到那种嫁人是独生子的享受那份很安心的独宠，公婆对我和我的孩子出钱出力，我在婆家自由自在做自己，没有两个媳妇之间的争斗攀比，这多爽！
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匿名
发表于 2022-6-2 06:46:11
发表于 2022-6-1 14:28:50