2020年08月26日玩家班-问题征集、报名帖

陈曦

20年8月26日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000011287253934

【已定稿预留】

1. 刘艳（已定稿）
问题：
在本职工作方面，在做真实的自己，和工作方面如何做到很好的平衡

背景：
1之前对于本职工作有很多抗拒，也想过辞职，因为图书室,心理咨询我现在都不喜欢.我希望我时间自由,我的时间我作主,我的时间做我喜欢并且享受的事情.经过这段时间持续记录碎碎念，舒缓等调和能量的练习，工作方面的阻力消除了许多，磁场也稳定了许多,我决定一边享受工作，一边调和能量，然后在吸引力法则的帮助下，自然轻松地渡到有钱有闲，时间自由，安心做自己喜欢并享受的事情，比如学习，修炼，分享吸引力法则

2我校会经常有各种检查，比如今年创建全国文明城市“四连冠”。校长和中层领导暑假经常加班，整理各种资料，准备要检查的各个方面，迎接区，市里各级领导到校督查，然后进行整改，我负责的咨询室，图书室也是其中检查的项目！

这里面就会有部分的造假资料，比如心理咨询的学生没有那么多，但也要加进去，还要补2018 2019年的咨询名单！

我在做这些时，觉得很没有意义,很不想做,不想造假,不想浪漫时间,感觉很无聊！!但整个工作氛围，不可能说出我不干，因为这是与学校，所在城市挂钩，感觉在整个体制中，个人被卷入！我不做,会对不起负责的同事,她会被批评,会让学校受影响!学校会被公示,甚至会影响到学校的奖励!我没有那个胆量说我不愿意!不干!

3校长，中层领导经常参加文明创建的会议，从他们转达会议内容看，感觉上级领导更多的是一种施压和功利性的工作态度，出了事要负责，要丢乌纱帽,责任到人！在检查时紧张多于放松！感觉有一种紧张的氛围!

4之前的档案创建也有造假，当时很感叹，连档案都可以造假，还有什么是真的，难道ZG就没有真的东西了吗，档案创建，上级检查，通过后就有奖金！还有图书招标,我参加后发现都是形式,其实早已内定好了!

包括我去年到居委会帮忙,也是因为文明创建,,要检查社区心理咨询这一块工作,也是拉我过去帮忙应对,说假话,,其实并没有真正开展!这项工作,居委会开始找我校的校长,校长帮我推掉了,然后他们又找到总校长,我就不得不去了.好在当天我提前下班回家了,没有和迎检组遇上!

觉得这些事没有意思,浪费时间,没有意义,我也不想参与!

我的舒缓之想:
1随着持续修炼吸引力法则,能量提升,越来越愿意尊重本心,,喜欢顺心自主的人生,喜欢时间自由的人生!而我现在还在体制内,,通过对比反差,我更加明确了我想体验的人生!

2而我现在还在路上,就是我还在学校工作,我选择的是通过调和能量,,持续聚焦所要,让宇宙来进行完美的安排,顺利由体制内过渡到有钱有闲,这个可能性我是相信的,我觉得是有可能显化的,比如提前退休或者其它的机缘等等,我相信宇宙是有完美的安排

3那既然我选择现在还在体制内工作,我就选择接纳当下的一切,感赏好的,比如工资稳定,假期多,福利多,同时遇到让我纠结的事情,我就选择记录碎碎念舒缓之想来调和自己,让自己内在撕裂,纠结,疑虑少一些,让自己感觉好一些

4宇宙回应每个人的私频,,只要我继续调和能量,关注所要,那么我要的会越来越多的显化,不喜欢的会远离





2. 张智诚（已定稿）
老师，我现在和我女朋友的关系朦朦胧胧的，感觉像是能在一起，又像是不能很好在一起的样子，关系充满了不确定性，我想要的是两个人能亲密无间的住在一起，每天都互甜，互暖，相互照顾的甜蜜关系，而且彼此都非常有安全感，感情成熟后走向结婚，但总是频差还差一点难以闭合，我该怎么修炼，让频差闭合？

【背景】

这个月上深圳后，她要我先去找她，和她住两天，到周一去上班后，再离开她。我到深圳后，和她住一起我会紧张，我怕我的生活习惯会被她嫌弃。也不知道如何跟一个女孩子朝夕相对她才能觉得自己很幸福，我也很幸福。我就是很紧张；我不知道她到底是不是真的很爱我，我说我不去陪她住两天，直接去找宿舍，她就非常不开心。之前和她在一起嘛，她又说长期的话就去找个房子。总之，实在是琢磨不透，我该如何与她相处了。

这段关系我该如何借此提升自己呢？

【药箱】

1，每天酝酿一个场，那个场的内容是我和她每天相处都特别和谐，都觉得自己是这个世界上最幸福，最幸运的人。
2，每天酝酿一个场，去憧憬我再房事上把她干得欲仙欲死，高潮不断的感觉，讲到就很爽，想到就会笑。
3，每天憧憬并酝酿，我和她之间那种心连心的默契感，并在这种爱的滋养下，我脸上源能，收到爱的召唤，去把事业，工作给做得非常的好，也改掉了许多烂模式和烂毛病。
4，每天憧憬并酝酿，她对我非常的包容，在乎，我们对关系都很有安全感，那种稳稳的幸福，让我能够更好的修炼自己，活好自己。而她也因此得到滋养，获得越来越滋润了。

剩下的，放手由他，交给宇宙和内在本体带我走出来，包括身体的各种不好，内在本体会以很好的方式，在各种巧合中，让我轻松，从容，的把它调整到了巅峰状态。




3. 王桂军（已定稿）
我的问题是：如何走出伤害自己来惩罚对方的行为和思维模式。

背景：通过觉察，我发现这样一个模式：每当我因为家人生气的时候，比如说老公孩子，我就会不断的做各种家务，停不下来，这样的情况下，内心升起的碎碎念是，我就把自己累坏累死，看你们怎样。仿佛累坏自己就是对对方的惩罚。

自带药箱：刚结婚时，我和老公的相处这种模式更加严重。

现在通过学习吸引力法则，通过爱自己的修炼，已经明显的意识到要为自己而活，不是为别人而过。

爱自己首先要爱惜自己的身体，生气的时候，本来心情就受到了影响，亏了心情的同时，不要再搭上身体。

通过不断的改变，这种模式已经减缓了很多，但是当我深挖自己的时候，我发现依然有这个影子存在。

请紫雨老师指导，我该如何修炼，才能让自己彻底走出这个模式。谢谢紫雨老师。



4. 施惠娥（已定稿）
问题：

我要如何让儿子接纳他自己嘴唇上的一点印痕？

背景：

儿子半岁左右我发现他的下嘴唇中间有一个小黄豆粒大小的一点皮肤，颜色与周边的皮肤不一样，就是感觉那一个小点比较干、比较光滑，随着儿子慢慢长大，那一个小点也伴随着变大了一点点，因为儿子本来就五官端正长得英俊，我就想一个小男孩子也无碍于他的成长，也就不把这当回事。

到上中学的时候，我就发现儿子很在意这一点的不完美，他会用手去撕那一点不一样的皮肤的边缘，这个肯定与我曾经是一个爱挑剔的妈妈有关系。

前几天儿子假期回家，我又一次无意间发现儿子竟然把那一块皮肤撕扯扩大了很大的一块面积，甚至是整个下嘴唇都被撕扯过的颜色。通红通红的，看得我心好痛，又不知道该怎样让儿子接纳他自己的这点不完美。我也想让儿子能够与我共同得到老师的点拨，把那根栽了很多年的桩连根拔起。谢谢！

药箱：

儿子随着年龄的增大，对审美观有了足够的认识，这个很正常，只是他刻意的要求自己完美，而做了一个正常而不正确的行为。

其实儿子的人生长河很长，这一点的不完美又只是这么小的一点点，相比之下，这一点点不完美又算得了什么呀！

儿子从小就很可爱，长大了又这么英俊，他的外貌足以淹没这点不足，更何况儿子身边在意他嘴唇的人能有几个呀？我是他最亲近的人我都不觉得这是不足，更何况其他人就更不会在意呀。

我想能够关注儿子、在意儿子的人，都只会在乎儿子有多健康、有多快乐！其他的都是无所谓哦！

再说了，也许是上天认为儿子太完美了而给他做了一点记号呢！

这种行为只是儿子内心的倒影而已，只要儿子接纳自己的不完美，这就根本不是个事了。




5. 余海波（已定稿）
老师，我看很多孩子都被父母逼的很痛苦很叛逆，父母也很痛苦，我想问的是小孩也是创造者，并离源能更近，按理来说，孩子更容易改变局面呀！难道说这是他们来前非要体验这种局面么？
另外我和家人之前没什么关系，只是来人间临时组合家庭好有个身份，之后又没有什么关系，我无需对她们负责，我们各玩各的，各负责各的，对么？

背景：在调对自己之前，我还是放不下担心孩子太小而抗拒太太和孩子。我想找到答案，放任她们做自己或者慢慢调对自己影响她们。不然很容易越级跳频。

因是疑惑不解题，没有解药。





6. 闫佳佳（已定稿）
问题是：当亲人或朋友遭遇不幸（家庭变故、考试落榜、亲人去世、遭遇不测等等），我们要怎样表达同情的同时，还能在能量上拉拔对方？

问题背景：每当我遇到此类事情，从吸引力法则的角度，自己可以做到接纳、不执着那个结果，但对于不懂吸引力法则的人来说，如果直接从吸引力法则的角度去宽慰对方，他们似乎接受不了，而且显得自己没有人情味，比如说，我之前有去安慰一个朋友，他说了一句，这个世界从来就没有感同身受，让我感觉很不舒服，自己好心好意，对方却不领情；如果从世俗的角度去表达同情心，似乎又会激活对方的痛苦，把自己也拉低。

那么，我们要怎么样表达，才能既表达同情，显得很有人情味，同时又能拉拔对方？

自带药箱：

1、尽量引导对方看到事情积极的一面
2、投射对方能尽快振作起来
3、表达理解之情
4、放任




7. 顾萌萌（已定稿）

一、问题
如何通过吸引力法则让皮肤变好，不要长痘痘？

二、问题背景
1.
我为什么害怕长痘痘？
a.长痘痘就不好看了。导致不被喜欢，被嫌弃，小时候的阴影。
b.长痘痘会被人说。导致我觉得特别委屈，怎么我长个痘痘也成为错误、也成为被挑剔数落的地方了。

2.
以前玩家班就长痘痘问题提问过，当时老师点出其中一个点：痘痘不正是像能量对撞的一个一个小包吗？

那么，如何在面对压力、舒缓能量对撞的万米长跑过程中，皮肤也不要长痘痘？比如最近准备考试，会有些许压力；或者面对那些隐藏的很深，或存在很久的能量对撞，在一点点挖掘、舒缓，需要时间。

3.
同时，我只要发现长一个、几个痘痘，就会加剧我对于皮肤的能量对撞，这就导致皮肤长痘痘自己就已经形成一个循环，让我每次建立的好转舒缓都被打碎，这样很难酝酿皮肤变好的磁场。


三、药箱
1.针对【我为什么害怕长痘痘】的舒缓
因为出生和成长环境，从小就特别在意别人对我的评价，那是因为，别人对我的评价决定着我的生存环境，给我带来的信念是：命运不是掌握在自己手里，而是掌握在别人的手里的。

【现在我学习了吸引力法则，我知道了自己才是自己未来命运的振中心和吸引点。】那些企图渗透我，把我看作没有力量、可以被摆布、肆意评价的麻瓜的人，已经被我识破了。因为那些人不知道这个宇宙是如何运作的，而我通过学习，我是知道了的。

所以我想对自己说：

从今以后，我就拿回命运的主控权，从出生在怎样的家庭开始，就是我自己选的，我并非被动的承受，而是主动的经验。

或许充满挑战，但是我不也一步步走过来了吗？不怕，今后的路只会越来越顺，经过磨砺，让我在这一次人生游戏的角色扮演中，更加坚韧与强大，我也因此可以玩不同面向，更加有挑战性更好玩的升级游戏了。

谢谢那些角色扮演我的家人的宇宙玩家，谢谢你们的参与，你们非常入戏又走心，让我得以真实感知与经历所有的挑战。

2.【酝酿好皮肤的磁场】
现在再来看痘痘问题，好像没有一开始以为的那么严重了。

长了几个痘痘又能怎么样，有几个痘印又能怎么样？
是啊，又能怎么样呢？皮肤不完美又能怎么样呢？

a.面对那些路人甲路人乙，我只需要回敬一句话，我的痘痘长在我脸上，关你P事啊？

b.面对家人，不解释，随他们怎么说（这样我就解套了），反正又不是法官，说了什么也不算数的。我关注我要的是什么，我要是的皮肤越来越好，整个人容光焕发的感觉～

c.面对我自己，回看【我为什么害怕长痘痘】的舒缓

3.降低、解套【情绪、压力对于皮肤的影响】
情绪好、能量顺畅，一定是有助于拉升皮肤面向的能量的。
但是情绪不好、能量不顺畅，也不一定非要通过长痘痘来表达，这不是唯一的途径。

从今以后，我跟自己说好，我通过记录、觉察、舒缓这个途径来表达，我是有正确的宣泄抒发情绪的途径和方式方法的，通过记录情绪、内心碎碎念、舒缓自己，这些都是很好的途径，选择这些就足够足够了。不用通过皮肤啦。

还有，我答应自己，尽量对自己保持觉察与看见，所以，不用担心不再在皮肤上提醒我，我就看不见了，我会对自己更多的用心，花时间，因为，这很值得。

OK，就这么说好了！



8.张瓅文（已定稿）
问题背景：
老师，我想每个月收入再增加5000，然后调和能量，我自己也确实感觉各种阻力都在减少，现在老师开始了新的营销方案，我也报名参与了

我的问题：
1 开始是调和能量，然后我接受到心海给我了一个灵感，最后我做临门一脚的那个动作。那么现在，我要看老师是如何带群的，研究别人怎么做讲师，要去备课，要传视频引流，这些动作都是临门一脚的动作吗？

或者说老师近几周在群里规划的新营销方案、建讲师群、排班、优化标题。。。这些都是临门一脚的范畴吗？

2 那么射门这个动作需不需要习得呢？我要不要练习？它是真的简单到我抬抬脚就好，还是要一天踢上几百个球，等待球到我脚下的那一刻？

比如，我想做讲师，想建立自己的鱼塘，我就要开始做了，我要看别人怎么讲的，我要备课，我要跟老师学习带群，当然这都是在我感觉好的前提下哈，但是整天在那调和能量，上述这些事都不去做，等着宇宙把老师的技能复制到我身上，像黑客帝国里那样直接给我脑子里加一套系统，这是不对的

所以，行动是习得上述技能必要的一环吗？习得这些技能是不是离不开实践？那这是在行动创造吗？

3 大脑的作用是什么呢？老师常说少用大脑多用心，但只用心肯定是不行的，那我应该什么时候开始多用大脑呢？大脑可以解决哪些心解决不了的问题呢？大脑和心是如何分工的？

陈曦

【未定稿预留】


张瓅文

张志成

老师，我现在和我女朋友的关系朦朦胧胧的，感觉像是能在一起，又像是不能很好在一起的样子，关系充满了不确定性，我想要的是两个人能亲密无间的住在一起，每天都互甜，互暖，相互照顾的甜蜜关系，而且彼此都非常有安全感，感情成熟后走向结婚，但总是频差还差一点难以闭合，我该怎么修炼，让频差闭合？

【背景】

这个月上深圳后，她要我先去找她，和她住两天，到周一去上班后，再离开她。我到深圳后，和她住一起我会紧张，我怕我的生活习惯会被她嫌弃。也不知道如何跟一个女孩子朝夕相对她才能觉得自己很幸福，我也很幸福。我就是很紧张；我不知道她到底是不是真的很爱我，我说我不去陪她住两天，直接去找宿舍，她就非常不开心。之前和她在一起嘛，她又说长期的话就去找个房子。总之，实在是琢磨不透，我该如何与她相处了。

这段关系我该如何借此提升自己呢？

【药箱】

1，每天酝酿一个场，那个场的内容是我和她每天相处都特别和谐，都觉得自己是这个世界上最幸福，最幸运的人。
2，每天酝酿一个场，去憧憬我再房事上把她干得欲仙欲死，高潮不断的感觉，讲到就很爽，想到就会笑。
3，每天憧憬并酝酿，我和她之间那种心连心的默契感，并在这种爱的滋养下，我脸上源能，收到爱的召唤，去把事业，工作给做得非常的好，也改掉了许多烂模式和烂毛病。
4，每天憧憬并酝酿，她对我非常的包容，在乎，我们对关系都很有安全感，那种稳稳的幸福，让我能够更好的修炼自己，活好自己。而她也因此得到滋养，获得越来越滋润了。

剩下的，放手由他，交给宇宙和内在本体带我走出来，包括身体的各种不好，内在本体会以很好的方式，在各种巧合中，让我轻松，从容，的把它调整到了巅峰状态。

闫佳佳

紫雨老师好：

我的问题是：当亲人或朋友遭遇不幸（家庭变故、考试落榜、亲人去世、遭遇不测等等），我们要怎样表达同情的同时，还能在能量上拉拔对方？

问题背景：每当我遇到此类事情，从吸引力法则的角度，自己可以做到接纳、不执着那个结果，但对于不懂吸引力法则的人来说，如果直接从吸引力法则的角度去宽慰对方，他们似乎接受不了，而且显得自己没有人情味，比如说，我之前有去安慰一个朋友，他说了一句，这个世界从来就没有感同身受，让我感觉很不舒服，自己好心好意，对方却不领情；如果从世俗的角度去表达同情心，似乎又会激活对方的痛苦，把自己也拉低。

那么，我们要怎么样表达，才能既表达同情，显得很有人情味，同时又能拉拔对方？

自带药箱：

1、尽量引导对方看到事情积极的一面
2、投射对方能尽快振作起来
3、表达理解之情
4、放任

请老师指点，谢谢！

刘艳

我的问题：
在本职工作方面，在做真实的自己，和工作方面如何做到很好的平衡

背景：
1之前对于本职工作有很多抗拒，也想过辞职，因为图书室,心理咨询我现在都不喜欢.我希望我时间自由,我的时间我作主,我的时间做我喜欢并且享受的事情.经过这段时间持续记录碎碎念，舒缓等调和能量的练习，工作方面的阻力消除了许多，磁场也稳定了许多,我决定一边享受工作，一边调和能量，然后在吸引力法则的帮助下，自然轻松地渡到有钱有闲，时间自由，安心做自己喜欢并享受的事情，比如学习，修炼，分享吸引力法则

2我校会经常有各种检查，比如今年创建全国文明城市“四连冠”。校长和中层领导暑假经常加班，整理各种资料，准备要检查的各个方面，迎接区，市里各级领导到校督查，然后进行整改，我负责的咨询室，图书室也是其中检查的项目！

这里面就会有部分的造假资料，比如心理咨询的学生没有那么多，但也要加进去，还要补2018 2019年的咨询名单！

我在做这些时，觉得很没有意义,很不想做,不想造假,不想浪漫时间,感觉很无聊！!但整个工作氛围，不可能说出我不干，因为这是与学校，所在城市挂钩，感觉在整个体制中，个人被卷入！我不做,会对不起负责的同事,她会被批评,会让学校受影响!学校会被公示,甚至会影响到学校的奖励!我没有那个胆量说我不愿意!不干!

3校长，中层领导经常参加文明创建的会议，从他们转达会议内容看，感觉上级领导更多的是一种施压和功利性的工作态度，出了事要负责，要丢乌纱帽,责任到人！在检查时紧张多于放松！感觉有一种紧张的氛围!

4之前的档案创建也有造假，当时很感叹，连档案都可以造假，还有什么是真的，难道ZG就没有真的东西了吗，档案创建，上级检查，通过后就有奖金！还有图书招标,我参加后发现都是形式,其实早已内定好了!

包括我去年到居委会帮忙,也是因为文明创建,,要检查社区心理咨询这一块工作,也是拉我过去帮忙应对,说假话,,其实并没有真正开展!这项工作,居委会开始找我校的校长,校长帮我推掉了,然后他们又找到总校长,我就不得不去了.好在当天我提前下班回家了,没有和迎检组遇上!

觉得这些事没有意思,浪费时间,没有意义,我也不想参与!

我的舒缓之想:
1随着持续修炼吸引力法则,能量提升,越来越愿意尊重本心,,喜欢顺心自主的人生,喜欢时间自由的人生!而我现在还在体制内,,通过对比反差,我更加明确了我想体验的人生!

2而我现在还在路上,就是我还在学校工作,我选择的是通过调和能量,,持续聚焦所要,让宇宙来进行完美的安排,顺利由体制内过渡到有钱有闲,这个可能性我是相信的,我觉得是有可能显化的,比如提前退休或者其它的机缘等等,我相信宇宙是有完美的安排

3那既然我选择现在还在体制内工作,我就选择接纳当下的一切,感赏好的,比如工资稳定,假期多,福利多,同时遇到让我纠结的事情,我就选择记录碎碎念舒缓之想来调和自己,让自己内在撕裂,纠结,疑虑少一些,让自己感觉好一些

4宇宙回应每个人的私频,,只要我继续调和能量,关注所要,那么我要的会越来越多的显化,不喜欢的会远离

王桂军

紫雨老师好！我的问题是：如何走出伤害自己来惩罚对方的行为和思维模式。

背景：通过觉察，我发现这样一个模式：每当我因为家人生气的时候，比如说老公孩子，我就会不断的做各种家务，停不下来，这样的情况下，内心升起的碎碎念是，我就把自己累坏累死，看你们怎样。仿佛累坏自己就是对对方的惩罚。

自带药箱：刚结婚时，我和老公的相处这种模式更加严重。

现在通过学习吸引力法则，通过爱自己的修炼，已经明显的意识到要为自己而活，不是为别人而过。

爱自己首先要爱惜自己的身体，生气的时候，本来心情就受到了影响，亏了心情的同时，不要再搭上身体。

通过不断的改变，这种模式已经减缓了很多，但是当我深挖自己的时候，我发现依然有这个影子存在。

请紫雨老师指导，我该如何修炼，才能让自己彻底走出这个模式。谢谢紫雨老师。

张瓅文

问题背景：
老师，我想每个月收入再增加5000，然后调和能量，我自己也确实感觉各种阻力都在减少，现在老师开始了新的营销方案，我也报名参与了

我的问题：
1 开始是调和能量，然后我接受到心海给我了一个灵感，最后我做临门一脚的那个动作。那么现在，我要看老师是如何带群的，研究别人怎么做讲师，要去备课，要传视频引流，这些动作都是临门一脚的动作吗？

或者说老师近几周在群里规划的新营销方案、建讲师群、排班、优化标题。。。这些都是临门一脚的范畴吗？

2 那么射门这个动作需不需要习得呢？我要不要练习？它是真的简单到我抬抬脚就好，还是要一天踢上几百个球，等待球到我脚下的那一刻？

比如，我想做讲师，想建立自己的鱼塘，我就要开始做了，我要看别人怎么讲的，我要备课，我要跟老师学习带群，当然这都是在我感觉好的前提下哈，但是整天在那调和能量，上述这些事都不去做，等着宇宙把老师的技能复制到我身上，像黑客帝国里那样直接给我脑子里加一套系统，这是不对的

所以，行动是习得上述技能必要的一环吗？习得这些技能是不是离不开实践？那这是在行动创造吗？

3 大脑的作用是什么呢？老师常说少用大脑多用心，但只用心肯定是不行的，那我应该什么时候开始多用大脑呢？大脑可以解决哪些心解决不了的问题呢？大脑和心是如何分工的？

顾萌萌

一、问题
如何通过吸引力法则让皮肤变好，不要长痘痘？

二、问题背景
1.
我为什么害怕长痘痘？
a.长痘痘就不好看了。导致不被喜欢，被嫌弃，小时候的阴影。
b.长痘痘会被人说。导致我觉得特别委屈，怎么我长个痘痘也成为错误、也成为被挑剔数落的地方了。

2.
以前玩家班就长痘痘问题提问过，当时老师点出其中一个点：痘痘不正是像能量对撞的一个一个小包吗？

那么，如何在面对压力、舒缓能量对撞的万米长跑过程中，皮肤也不要长痘痘？比如最近准备考试，会有些许压力；或者面对那些隐藏的很深，或存在很久的能量对撞，在一点点挖掘、舒缓，需要时间。

3.
同时，我只要发现长一个、几个痘痘，就会加剧我对于皮肤的能量对撞，这就导致皮肤长痘痘自己就已经形成一个循环，让我每次建立的好转舒缓都被打碎，这样很难酝酿皮肤变好的磁场。


三、药箱
1.针对【我为什么害怕长痘痘】的舒缓
因为出生和成长环境，从小就特别在意别人对我的评价，那是因为，别人对我的评价决定着我的生存环境，给我带来的信念是：命运不是掌握在自己手里，而是掌握在别人的手里的。

【现在我学习了吸引力法则，我知道了自己才是自己未来命运的振中心和吸引点。】那些企图渗透我，把我看作没有力量、可以被摆布、肆意评价的麻瓜的人，已经被我识破了。因为那些人不知道这个宇宙是如何运作的，而我通过学习，我是知道了的。

所以我想对自己说：

从今以后，我就拿回命运的主控权，从出生在怎样的家庭开始，就是我自己选的，我并非被动的承受，而是主动的经验。

或许充满挑战，但是我不也一步步走过来了吗？不怕，今后的路只会越来越顺，经过磨砺，让我在这一次人生游戏的角色扮演中，更加坚韧与强大，我也因此可以玩不同面向，更加有挑战性更好玩的升级游戏了。

谢谢那些角色扮演我的家人的宇宙玩家，谢谢你们的参与，你们非常入戏又走心，让我得以真实感知与经历所有的挑战。

2.【酝酿好皮肤的磁场】
现在再来看痘痘问题，好像没有一开始以为的那么严重了。

长了几个痘痘又能怎么样，有几个痘印又能怎么样？
是啊，又能怎么样呢？皮肤不完美又能怎么样呢？

a.面对那些路人甲路人乙，我只需要回敬一句话，我的痘痘长在我脸上，关你P事啊？

b.面对家人，不解释，随他们怎么说（这样我就解套了），反正又不是法官，说了什么也不算数的。我关注我要的是什么，我要是的皮肤越来越好，整个人容光焕发的感觉～

c.面对我自己，回看【我为什么害怕长痘痘】的舒缓

3.降低、解套【情绪、压力对于皮肤的影响】
情绪好、能量顺畅，一定是有助于拉升皮肤面向的能量的。
但是情绪不好、能量不顺畅，也不一定非要通过长痘痘来表达，这不是唯一的途径。

从今以后，我跟自己说好，我通过记录、觉察、舒缓这个途径来表达，我是有正确的宣泄抒发情绪的途径和方式方法的，通过记录情绪、内心碎碎念、舒缓自己，这些都是很好的途径，选择这些就足够足够了。不用通过皮肤啦。

还有，我答应自己，尽量对自己保持觉察与看见，所以，不用担心不再在皮肤上提醒我，我就看不见了，我会对自己更多的用心，花时间，因为，这很值得。

OK，就这么说好了！

施惠娥提问：
老师：儿子半岁左右我发现他的下嘴唇中间有一个小黄豆粒大小的一块皮肤颜色与周边的皮肤不一样，就是感觉那一个小点比较干、比较光滑，随着儿子慢慢长大，那一个小点也伴随着变大了一点点，因为儿子本来就五官端正长得英俊，我就想一个小男孩子也无碍于他的成长，也就不把这当回事。

到上中学的时候，我就发现儿子很在意这一点的不完美，他会用手去撕那一点不一样的皮肤的边缘，这个肯定与我曾经是一个爱挑剔的妈妈有关系。

前几天儿子假期回家，我又一次无意间发现儿子竟然把那一块皮肤撕扯扩大了很大的一块面积，甚至是整个下嘴唇都被撕扯过的颜色。通红通红的，看得我心好痛，又不知道该怎样让儿子接纳他自己的不完美。就这样我想到了老师，我也想让儿子能够与我共同得到老师的点拨，想请老师给我儿子疏导他内心中在意的那根桩。谢谢！

药箱：

儿子随着年龄的增大，对审美观有了足够的认识，这个很正常，只是他刻意的要求自己完美，而做了一个正常而不正确的行为。

其实儿子的人生长河很长，这一点的不完美又只是这么小的一点点，相比之下，这一点点不完美又算得了什么呀！

儿子从小就很可爱，长大了又这么英俊，他的外貌足以淹没这点不足，更何况儿子身边在意他嘴唇的人能有几个？我是他最亲近的人我都不觉得这是不足，更何况其他人就更不会在意呀。

这种行为只是儿子内心的倒影而已，只要儿子接纳自己的不完美，这就根本不是个事了。

施惠娥提问：

施惠娥

问题：

我要如何让儿子接纳他自己嘴唇上的一点印痕？

背景：

儿子半岁左右我发现他的下嘴唇中间有一个小黄豆粒大小的一点皮肤，颜色与周边的皮肤不一样，就是感觉那一个小点比较干、比较光滑，随着儿子慢慢长大，那一个小点也伴随着变大了一点点，因为儿子本来就五官端正长得英俊，我就想一个小男孩子也无碍于他的成长，也就不把这当回事。

到上中学的时候，我就发现儿子很在意这一点的不完美，他会用手去撕那一点不一样的皮肤的边缘，这个肯定与我曾经是一个爱挑剔的妈妈有关系。

前几天儿子假期回家，我又一次无意间发现儿子竟然把那一块皮肤撕扯扩大了很大的一块面积，甚至是整个下嘴唇都被撕扯过的颜色。通红通红的，看得我心好痛，又不知道该怎样让儿子接纳他自己的这点不完美。我也想让儿子能够与我共同得到老师的点拨，把那根栽了很多年的桩连根拔起。谢谢！

药箱：

儿子随着年龄的增大，对审美观有了足够的认识，这个很正常，只是他刻意的要求自己完美，而做了一个正常而不正确的行为。

其实儿子的人生长河很长，这一点的不完美又只是这么小的一点点，相比之下，这一点点不完美又算得了什么呀！

儿子从小就很可爱，长大了又这么英俊，他的外貌足以淹没这点不足，更何况儿子身边在意他嘴唇的人能有几个呀？我是他最亲近的人我都不觉得这是不足，更何况其他人就更不会在意呀。

我想能够关注儿子、在意儿子的人，都只会在乎儿子有多健康、有多快乐！其他的都是无所谓哦！

再说了，也许是上天认为儿子太完美了而给他做了一点记号呢！

这种行为只是儿子内心的倒影而已，只要儿子接纳自己的不完美，这就根本不是个事了。