2024年8月28日 宇宙玩家班问题征集帖

薛馥妮的问题:经过三期训练营，我收获了很多，也突破了很多，感觉人生前所未有的轻松。现在我发现，我还是会有这样的情况，即:因为别人对我的不喜欢而讨厌自己！我记得从小的时候，妈妈对我总是批评，批评我这里做得不够好，那里做得不够好，我就会陷入深深地自责，我就觉得自己好差，我就觉得自己不就好，我就会很难过，我就会不开心，唉，我怎么那么差劲？现在我想彻底在内心深处突破这个大boss，即别人看我不爽，不喜欢我，我就觉得自己不好！我也想彻底突破另一个大boss，即，我觉得自己不够好。

问题背景:
1.经过三期训练营，我发现我的大boss有两个，一个是觉得自己不够好，另一个是别人不爱我，我就觉得自己不够好。训练营结束之后，我也一直在突破，但是，好像还是没法彻底翻转这个能量。也就是说，我感觉自己每天已经在进步，在好转，但是好像火候还不够，所以，想要老师的一阳指彻底翻转这个能量。

2.我觉得自己不够好的原因，
我在第五期训练营有挖掘到。
a.性格唯唯诺诺，不敢和别人硬气说话，总被别人欺负，伤害，使绊子
b.给自己做不了主，哪怕自己做的是对的，也不相信自己，容易被同事渗透
c.一遇到不开心的事，情绪就容易失控，就会暴饮暴食，让自己胖了20斤
d.明明不愿意和学生谈恋爱，但是控制不住自己一直吸引这样的事情，我真差劲
e.我的学历不够高，大学也不是985/211院校
f.我没有什么真心朋友
j.我有时候莫名其妙地，忍不住攻击同事，让自己无法真心感赏同事
h.花钱买了玩家班的课，也只是形式主义，不够认真
i.我分不清男人是真心喜欢我还是别有所图，因为缺爱，也容易对不合适的人心动
g.我特别缺爱，别人对我好一点，我就容易掏心掏肺，最后被耍，说出去的隐私成为别人攻击我的武器
k.我的皮肤不好，不白，不光滑细腻
l.我不擅长处理人际关系，每次都让自己很被动
m.我不懂隐藏锋芒，总是想要证明自己有价值，导致别人孤立我
n.我缺乏力量，容易被挫折打败
o.别人不喜欢我，我就会不喜欢自己，觉得自己不好
这些中，有好些，我已经觉得我可以完全改变，比如情绪稳定，比如力量感。我每天都在突破。都在增长自己的力量，都在让自己连上源能。我也明白了自己能量不好，所以吸引来别人欺负我，吸引来别人给我使绊子，吸引来那么多的负面事件。所以，这些不够好的点，我也能让它们解构重组，除了不擅长处理人际关系。

只是，人呐，感觉到了幸福，就渴望让自己彻底幸福，彻底突破这两个大boss.

所以，我这几天还有一些时间，可以让新的惯性动能好好稳定，我渴望紫雨老师再来一些智慧开示，让我的修炼更加通畅，让我觉得自己挺好的，让我不因为别人对我的不喜欢，就否定自己讨厌自己。非常感谢紫雨老师。

梁悦盈提问

问题：
遇到同样的事情激活了我的匮乏碎碎念，感觉不好。因为当时频率低，处在惴惴不安当中，无法马上舒缓，我就在本子上记录下来提醒自己要舒缓。但是随后通过感赏，打断，转念。。。等基本功把自己的频率调到了挺丰盛的频道，想起之前那件事已经没什么感觉了，请问还要回头把舒缓的工作重新做一遍吗？

问题背景：
我在实相中有几件发生过很多次的事情我也已经舒缓过很多次，能量已经提升了好多，但是事情再次发生时，有时侯我还是会激活自己匮乏的感觉（一般都是杞人忧天，超解析，根本无解的事情）。当这种状况发生时，我一般都会在备忘录上记下来让自己舒缓。不过，有时候当时的频率太低，完全不想舒缓。我有时候是通过打断，转念，冥想，睡觉，感赏生命中的美好，学习高频灵修智慧来提频。当我频率提上来之后，感觉开心，放松，满满的安全感，请问老师这时候，我需要回头补上舒缓的功课吗？还是说追随自己当下的感觉，如果感觉好感觉不需要舒缓了就不用就之前那件事做舒缓的功课了呢？谢谢！

自带药箱：
1 舒缓只是提频的一种方式，如果我已经通过打断，转念，冥想，睡觉，感赏。。。基本功让自己感觉好，我已经穿越到了更丰盛的平行宇宙，跟之前那件事情发生的平行宇宙已经完全不一样了，没啥必要把舒缓的功课补上。
2 同样的情况，有时候我会忽略掉之前的备忘录，选择不再舒缓，有时候，我又会去做舒缓的工作，一般都视乎当时哪种感觉更强烈一些，按照热情公式，想舒缓就舒缓，不想舒缓就不舒缓。
3 想听听老师对于在这种状况下，给我确认一下，在情绪刻度回到正频道时，是否需要回头把针对这件事的舒缓功课再做一遍，谢谢老师！