本帖最后由 刘高娥 于 2023-7-26 04:43 AM 编辑
2023年7月26日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000020210460898&sourceNo=&fromOld=
1. 杜亚娣提问（已定稿0705）
问题:
在找工作的时候该如何调整自己的能量模式找到让自己各方面都适合满意的工作呢?
问题背景:
6.28号自己辞职了上份超市理货员的工作,这几天在自己常用的两个招聘软件上找工作.一个软件里基本都是招生产工人生产技术管理人员,且要求有夜班的.一个软件里提供的都不知道是什么时间的招聘信息,招聘信息写的工资待遇时间等很诱人,但是实际去了就打折扣了.
自己想做店面销售,长白班不用上晚班的,因为孩子马上就要上大班上小学了,需要辅导孩子，也需要经济收入。自己朋友介绍了一家卖内衣的,工资还可以,无责底薪2700,没有社保，一个月4000-8000,月休四天,就是要上晚班到晚上十点半,等自己回到家就至少十一点了.所以这个工作自己就没有去面试.
去了另外一家销售公司,是财务代帐公司,长白班,月休四天,法定节假日休息,底薪1850,第二个月才交社保，每天至少完成110通有效电话(与对方通话15秒以上算有效)和6个微信好友(通过好友的才算),当时就激起了自己的不好感觉:恐惧、担忧、害怕，担心自己完不成任务开不了单（前两个月开不了单就不用再来上班了，这样自己还得再找工作，进入死循环）。
另外一家公司是卖汽车的，有责底薪3000（要卖够5台车才有这3000元）加提成，没有社保，月休四天，但是实际上会因客户时间的变动而没有休息时间。
自己去年面试了一家公司的文员工作，对方很看中我，想让我去上班，但是我没有从事过办公室类的工作，觉得自己无法胜任，上了班问别人向别人求助会被嫌弃会被嘲笑，同时也觉得3000元太少了，没有去，现在是觉得自己好像真的是就没有办法跳出现在的就业死循环了：高不成低不就。
与自己发生共振的这些工作都是让自己不能完全满意的，要么是时间不满足，要么是薪资都比较虚，有一定的压力的自己会选择逃避（如果自己再去做，又是干几个月又辞职又重新找工作，进入死循环）而且自己在面对这些工作的时候都会有患得患失的选择困难症（因为每个工作都有部分是自己想要的，有部分是自己不想要的），不知道该选择哪个，也不知道自己该如何面对工作去做选择。佳佳师姐说我不应该二选一，觉得我可以有更好的选择，告诉我要工作跟上我，而不是我自己去迁就工作，所以我就更迷茫了，需要老师的点拨，感谢！
自带药箱:
1. 我有紫雨老师有紫雨星球，我有宇宙为靠山，我不会再像以前那样见到人家招聘就去立马工作，不去考虑分析自己是否适合这份工作或者这份工作是否适合我，我会选择向紫雨老师师兄师姐们求助，从能量上来帮助我去甄别去筛选，从能量上去搭建一个适合我工作的能量振动场
2. 6.28玩家班里，紫雨老师已经给我指出了我的死循环模式：为了逃避现状，从匮乏的感觉源点选择自己不喜欢的放任配套，且在放任配套的过程中又是越级跳频的，为了逃避这个放任配套又去抓取一个新的放任配套，这样一直死循环。我需要去觉察自己为什么要工作的真正原因，我需要什么样的工作及其背后原因，不去开始第一个不合适的放任配套，从头打断。
3. 对自己的过去经历都一一列出来，自己喜欢的不喜欢的，去感赏（自己2004年得社交恐惧抑郁症，无法看黑板只能自学高中课程，即便很痛苦到想要自杀，但是自己还是咬牙坚持，理科504分考上了大专。自己2010年全日制大专毕业，大专期间专业第一，获得国家励志奖学金两次共10000元，应用化工电池制造专业，没有在这个行业工作过，在教培做过，做过信用卡推广，超市店面销售，等于是没有一项特别的技能，也没有一个行业特别的技能）但是舒缓自己真的不知道该如何舒缓，需要寻求帮助。
4. 人赤手空拳来到这个世界，心是唯一的武器。我真正的靠山不是金山银山，而是我的内在本体和宇宙总管！紫雨老师说我有本事把我的人生搞砸，我也有本事把我的人生搞好，因为这是同一个我！只不过是之前的我根本不是故意要搞砸的，也不知道会搞砸，现在的我是刻意要搞好的，是刻意故意要搞好的，我会比之前更有本事的！
2. 薛馥妮提问（已定稿0711）
问题：
经历了这么久的间歇师生恋，我发现我还是忍不住会心动，我深知心灵一体，我深知只要我有问学生索爱的想法，哪怕没有眼神交流，学生也会回应我！所以，我竭力控制自己，劝自己要爱自己，但是，这个循环似乎还是没有彻底瓦解！请求老师再帮帮我，我真的想彻底突破了。
问题背景：
1. 我最近几次师生恋，眼睛不看学生，但是忍不住向特定的学生索爱，所以，学生就陷入这个困境了，这就是学生无法违逆我持续聚焦所汇聚而成的能量之流。
2. 我知道索爱，索不到的。只会在死循环中反反复复。
3. 我想温柔的突破这个死循环，不再索爱。
自带药箱：
1. 缺爱导致索爱，自己没有的，外面吸引不来。所以，索爱，会吸引来更缺爱。所以，索爱是没意义的。
2. 我似乎需要接受我忍不住索爱的这个能量，我似乎应该好好允许自己索爱。这样，不抗拒索爱，似乎就可以扭转这个能量。因为抗拒的会僵持，放任的会消失。
谢谢老师！[爱心][爱心][爱心]
3. 辜美慧提问 （已定稿0722）
问题：
紫雨老师好， 同学们好！明知道不适合在一起了，要如何做到坚决离开，我不清楚自己是依赖他，喜欢他还是因为被我不值得被爱了的故事绑架了（在我的认知里关系结束就是我不值得被爱了）。我现在知道我俩是不合适在一起的，但我无法做到完全舍得离开，一想到离开心痛，但试过离开的时候偶尔也会感觉整个人轻松起来。
我一直觉得他是宇宙派给我的预览版，和我之前下的订单相似，和女儿合拍，他和女儿互动英文教她英语这画面，这些曾在我的理想伴侣的憧憬练习出现过场景。我开始越来越依赖他，包括生活的开销，带我们去没有体验过的，他下厨，帮忙处理我的家务，还有汽车维修费大部分的费用他都会承担，他没向我要，我也不会主动还给他。 好几次分手不成也是因为我一下想到没他，好像失去了一大块。
老师，我要如何让自己更放得下他，让自己可以更容易走出来，对离开他以后的生活包括钱方面觉得自己是有本事的呢？而不是想到有他真好。。
问题背景：
1. 男朋友是有妇之夫，但两夫妻来自一个家乡但异地恋，到结婚都是异地生活。他说最多他们能在一起不超过一个星期，不然会一直吵架。几年前还没有和他熟洛之前也听朋友这么说过。他也亲口说他婚姻的情况也和我差不多。但在一起之后发现有时他会特别关心他老婆，比如一次说回去，买不到机票他很紧张。 一次他喝了酒，给我发消息说回到爸爸家了，他给老婆发的回到爸爸家了再给她一个。感觉上他和他老婆感情好像比较好了，虽然他没承认过，也可能是我自己创造捏造出来的，但看到这样的消息，我还是感觉不舒服，没安全感，想放弃却又舍不得。
2. 上次我们去马六甲玩，让我觉得他好像去完成之前他答应我一起去玩的承诺而已，只是完成任务并没有真正的想要和我一起玩。大部分的时间在房间睡觉，景点也不去，反而那天他和朋友出门，让我看到这么大的落差，我才后之后觉。他的不够勇敢让我觉得这段感情最终会因为无法尽情相爱而结束。
3. 他现在严重负债，但他花钱的态度让我想到以后真的和他在一起了而感到害怕了，我并没有觉得自己伟大到可以接纳他这样的花钱态度，因为他这样会影响整个家庭。虽然他对我这里也不错，帮我支付这买那。对他家里也是这样，即便自己身上一个月负担已经挺多了，会说他老婆那里还给孩子学这学那的怨言，但他老婆提起给孩子学的，问他负责吗，他都ok，不拒绝。他带下属吃饭，去的基本上都是高消费餐厅。和朋友出去吃饭也一直抢着付钱。即便他上次请过了，这次又抢着付钱。要不什么事，都说算我头上。要是真在一起，我觉得我扛不住这样的人。想到这里，我又特别清晰知道自己不要这样的人。
4. 他曾说过，钱现在对我来说没什么，也知道如何让银行不再电话追call。这是他的能力能让银行不打给他。可能他曾经面对过，或者他计算过目前没办法面对了所以选择逃避或者躺平，因此我看到这样，会不会有一天面对感情时他也会这样，无法解决的，他搁着不去解决，我对他没有信心了，不觉得有事情是他会护着我，感觉他一直想当好人反而会先护着他自己？
5. 加上现在在我们这里花钱也不像之前那么大方了，让我觉得他现在也开始收着自己的情感，不再那么多付出。这一切也可能是我自己造成的。
6. 他对每一个人都很好，甚至‘逃工’出去陪朋友跨州去拿东西，或者说跨国和朋友把朋友公司的货带回来。哪个人需要帮忙基本上都不会拒绝，还是朋友用餐某些食物不要，他也会拿出自己垫碗的盘给对方，其实对方也有那个盘来放不要的食物的。我要的不是对每个人都尽力付出的他，我要的是那个对我很好，对其他人okk的就好的他。可能我和他所谓对别人的好的标准不一样吧。我看觉得太尽力了，可能在他那里才so so 而已。。
7. 因为这样的关系，我发现自己的工作，精神已经被影响了。但我不想去想这些不开心的事而分手，我也想纯粹感赏他的好。只是一想他的好，我又舍不得离开，舍不得放开他，想着要不把他留下来修炼吧。另一方面是因为我害怕自己为了要分手一直聚焦他的不好的而再次吸引这样的人。
8. 其实他对我是否真正的好，后期是感觉得到的。 他可能有爱我但并不是很爱的那个。 从马六甲回家的时候，因为一次我跟着WAZE指的路，而走错了，他骂了我。 一次早上一起出门，刚转了个红绿灯朋友车在前面，他语气有点激动地让我放慢速度，当时的我已经在踩着刹车器了。一次，一个他的上线问他关于我和他的事，他说因为我经常找我帮忙然后请他吃饭，他不好意思拒绝。后面再加一句说，你不是不知道我的为人。
老师，明知道不合适，我可以怎样做到绝意离开而不会离开了又想回去呢？如何摆脱这种分开不一定是我不够可爱所以他不要我的想法呢？
自带药箱：
1. 先恭喜自己，看到了和他不合适的地方也不在盲目地喜欢或者说去想要去改造他。因为我自己本身都还搞不好自己。而且知道改造一个人不如重新再修炼自己再吸引一个不是更好吗？ 既然不是要改造他，那就把他当朋友看就好，他爱咋就咋， 他爱谁就爱谁。反正我也可以选择，也可以憧憬我爱的是怎样的一个人。
2. 如果一段感情结束了，并不是因为自己不被爱了，就算是不被爱，也是因为高频而不被爱，只是不同频了，不是因为我不好而别人不爱。 因为爱你的人不管你是怎样也会依然爱你。
3. 既然之前我也是一个人过，现在分开也只是恢复一个人的时候也没什么大不了。 当时一个人的自己过得也不赖，也挺幸福的，全身心关注自己，而且当时的我还是可以养活自己和孩子呀，那还担心什么呢？就算找靠山，没人比这宇宙还要可靠，其他的人也只是宇宙派来的管道而已。
4. 既然这个人的出现，不仅不能滋养到我的灵魂，提升我的能量，那么我更应该回到自己，感受那轻松自在的灵魂，而不应该受外在条件的束缚让我的能量逐渐下滑，白发多了几根人变憔悴不生动了。人要懂得止损，多爱自己一些。
5. 既然是分了的话，说明和他修炼的时间已经到了，既然到了就不用强求让他留下陪你修炼，修炼的路上依然会出现下一个人陪着你修炼。结束这场过程以后，回想一下自己重复犯了什么，从这里再让自己巩固。
6. 他爱我不爱我，和其他人没有关系，和我可爱与否有关系。我可爱的条件就是，认真的活好自己回归自己，不再恋爱脑，不再猜测他是否爱你，纯粹相信他爱你，只是爱了两个。 能接纳就接纳，不能接纳爱两个就让他滚，重新下单。
7. 一个人其实也挺有意思的，不和他一起了那也没关系，我只是想找人陪，自己陪自己也可以，紫雨录，魔法星球课程陪伴也很好。最重要是活得轻松自在，不再猜疑，他爱谁比较多而让自己成天脑涨头昏。这种人，我应付不来，还是放过自己吧。先把自己的安全感提升，谁来谁离都影响不了大姐我。
谢谢老师
4. 周铭提问（已定稿 0722）
问题：
我该怎么调整和稳住和男朋友相处的心态？
问题背景：
1. 我和前夫离婚后，女儿我抚养。男朋友和前妻离婚后，前妻之前带着女儿、他带着儿子。他们是经过很惨烈的斗争，男朋友起诉离婚了两次法院判决离婚的。但是仅仅判决了离婚、财产尚未分割。
2. 男朋友的公司之前闹离婚时差点被前妻搞破产，男朋友数度在破产的边缘，搞得成为圈子里的笑话。前妻孩子也没教育好，从小就把丢给保姆，自己性格又极端，大女儿抑郁症、小儿子安全感极度缺失的边缘人格。最近两年，他和前妻基本没有联系，男朋友抓住行业机会，人又勤奋，走在上市的路径上。我们之间相处的也很愉快。男朋友就是个霸道总裁，但是却对我很是温柔。虽然很忙，但是有空的时间都尽量会找我。他把儿子带的也逐渐恢复不少，虽然学习还是吃力，但是正常自理能力逐渐提高。
3. 今年他们女儿高考。他前妻之前也听到有人传我们在一起，她一直以为男朋友是玩玩而已的。最近又坐实了我们在一起。女儿高考后，就放开和男朋友闹要复婚，不然要跳楼。男朋友当然不同意。她要挟男朋友和我断。一招不行，又去找儿子，把俩孩子放一起，每天晚上让孩子拨男朋友电话，她查岗质问男朋友在哪里、旁边有谁。有时还半夜跑到男朋友那里敲开门撒泼、摔东西。
4. 男朋友很头疼，但是又心软、狠不下心。而且因为财产也没有分割，如果她闹得太厉害，不仅上市的事情搁浅，甚至可能把公司搞垮，严重的可能银行抽贷。男朋友的前妻性格极其极端、做事不顾后果，而且只顾自己。甚至还要扬言来找我。我很是纳闷，我和男朋友正大光明、都是单身、合情合理合法，她以什么理由身份来找我呢？男朋友说他前妻根本不管什么道理，就认准了自己不会再嫁，就要复婚。尤其知道男朋友对我是认真的、我们又计划可能生个孩子，她更是紧张。
5. 男朋友为此很是痛苦，被公司掣肘，而且又不想伤害孩子，同时即使前妻这么伤害他、他仍然心狠不起来。我一方面很心疼男朋友，在我这里当个宝一样的这么好的男人，在她那里当条狗一样作践。我另一方面又很怒其不争，她都欺负到头上了，男朋友还由着她闹，也不想更多刺激她。同时我也担忧我们的未来。而且也心疼他那个儿子。小男孩和我有缘，我也怜惜这个男孩从小很少得到妈妈关爱，对爱很渴求，相处几次都很依恋我。现在被男朋友前妻当成个利用工具，当成武器，孩子多可怜。
补充背景：
1. 之前我是放任男朋友自己去处理，即使我内心有波动我也自我克制。但是前几天深谈时，我发现男朋友把和她分开后的状态称为＂一个人比较轻松自在＂，即使我在他身边。男朋友和我一样，他小时候妈妈去世，我是小时候爸爸去世，都是安全感缺失。所以他可能是面对前妻这种疯狂的激烈的关系，才会感受到浓烈的关系浓度，对于正常的关系就没那么有存在感？我把这个思路和他一说，他也觉得有可能，也说到可能总觉得我有可能离开他，所以就软弱。我也感觉到他在男女关系上自我价值感不高，有不配得感和被抛弃感，所以才被前妻这么作践。所以我想可能我该主动一点、给到他更多安全感，他才能慢慢有面对问题的勇气？当我前几天更多陪伴他、更多给他承诺，他好像就开始安心了许多。
2. 我其实还是很看重领结婚证这件事的。他因为公司还有很多的贷款，如果领证了我也会一同背上巨大风险。再加上和前妻财产没有分割，麻烦事更多。而且他内心也更偏向逃避，被动。
3. 这个事情好像只是一个导火索，牵扯出了他对婚姻绑架、束缚的恐惧，也牵扯出了我害怕和他没有未来的恐惧。虽然我们有想法一起生个孩子，但好像我想象不出来只有孩子没有婚姻、两个人如何有共同的未来。
自带药箱：
1. 男朋友到底怎么想的、他前妻到底怎么想的，都是他们的磁场，他们创造他们的造物。我不需要说服他，我需要尊重他也是宇宙玩家，就坚定的陪伴他。
2. 我创造我的造物，因此我要把自己生活过好，把自己照顾好。我也有这个能力，只是自己缺爱，所以才会不断渴望和男朋友链接，怕他被控制。我过好我的生活、正常和他在一起就好了。
3. 我真的向往一家人一起把生活经营好、有家有爱有盼头，心中有希望眼里有光。所以结婚证确实对我很重要。我就真心期盼以后能创造一个这样的家，我现在学习的一切技能和应用吸引力法则，都是为了这个目标。和前夫离婚前的那几年，是吸引力法则带着我涅槃重生的，我也觉得这一次吸引力法则能把我带到更好的境遇。
4. 我对男朋友是真爱，我会尽我所能去陪伴他。即使因为什么原因没法在一起，我也尽到了我的努力，回想起来不会后悔。他前妻不来犯我则已，来犯我我也是坚决捍卫的。
5. 男朋友是最受罪的，事业感情都在煎熬着他。这也是他创造的。我会真心期待他能看到自己心中的卡点。能否看到，也是不能勉强的。我只要判断这个人值不值得我和他在一起就好了。
6. 我确实希望再生个儿子，真心希望儿女双全。和男朋友一起生个儿子是我很期待的事情。那就不管其他，只想我要的。
7. 我好像找到一种感觉，他也是难的，我也是难的。给我一些定心丸，他如果在不愿意的情况下也选择去做，那就是对我的顾念。这份顾念能有多少，逼迫不得，强求不来。只能是由宇宙来恩赐。如果他选择不做，那也是正常的，只是我要更多选择去抚慰我自己。
5. 刘橞祺提问（已定稿0723）
问题：
女儿问，“我生她之后，养育她的过程开心吗，我为什么要把她生下来？”，我该怎么回答这个问题呢？
问题背景：
女儿问我为什么要把她生下来，我开心吗，我不知道怎么回答？其实我28岁的时候和她爸爸结婚就是为了逃避家人的唠叨，然后生孩子也是为了逃避别人的闲言碎语，说这么大了还不生孩子。其实我不知道如何爱自己的情况选择了结婚和生孩子，也不知道真正的快乐是什么。女儿很在乎这个问题，她觉得我和她爸爸培养她长大的过程是艰苦而且不快乐，家里的经济情况也不是很好，为什么要生她呢，我应该如何回答这个问题呢？其实面对这个问题的时候，我很惭愧和不安，因为在养育女儿的过程中，我有很多的问题。
我跟女儿从小的母婴关系链接没有做好。女儿6岁之前的亲密关系建立期，我大部分时间是缺席的，女儿1岁半之后，我就在深圳私立学校上班，而且住在学校，周末也只有一天，我基本错过了和女儿情感链接的最好时机。女儿在上高中之前，我平时基本住在学校，节假日和她在一起的时间也不是高质量的，心事重重，当女儿问我是否记得她的童年趣事，我居然说不出来。她感觉的不到母爱。
我和老公的关系一直不是很好，我加入了紫雨星球4年之后，才有了好转。以前家庭氛围不是很好，经常和老公吵架，在4-6年级的时候吵得特别厉害，女儿经常在同学面前说如果爸爸妈妈离婚了她该怎么办，我和老公关系不好给女儿的直接影响就是女儿每天处在心里不安全的状态，她担心我和她爸爸离婚。这种不安全感找不到释放的地方，所以那个阶段她就迷上了手机，半夜起来拿我们的手机玩游戏、看电视剧。就是不安全感造成了她内心的动荡，她全部的力量都在用不合适的方式对抗这种不安。
鉴于以上两个原因，女儿中考成绩不理想是必然的。读高中，女儿选择读音乐专业，这个也不是她自己的选择，因为我觉得女儿应该考一个好一点的大学，学习音乐可能是一个捷径，考好的大学是为她好，我也不想被周围的人说，老师的孩子居然还这么差。害怕被别人说是我自我价值感低的表现，也说明我是不爱自己的。女儿这个时候就成了实现我愿望“考一所还好的学校，这样我才有面子”的工具人了，我只看到我的需求而没有看到女儿的需求，一个不爱自己的我怎么知道如何去爱女儿呢。我把我以为的好强加给了女儿。所以高中三年，虽然我们的母女关系有改善，但是我依然没有真正看到她的需求。我不爱自己导致我也不知道如何爱女儿，所以她感受不到真正的爱。内心缺乏丰盛的爱的流动，因为我把她看成了实现自我价值感低的我的愿望的工具。高考没有如愿被公办本科录取也是必然的。
我不喜欢小孩，不管是自己的还是别人的。我也不知道为什么。养育女儿真的是出于一种责任，真的不是很多人以为的孩子是降落人间的天使。我真的很羡慕有这种感觉的妈妈。
母婴关系链接不好、和老公关系不好、不爱自己、不喜欢小孩等等这些问题导致了一系列的连锁反应，女儿应该感受不到我的爱，她只是想确认一下我是否真正爱她。
我也问了女儿为什么要问这个问题，以下是她的回答。
1. 她觉得在她这样的年龄的角度，觉得没有必要生小孩。因为她不知道我养育她这么多年的感受是什么，是开心的时候多还是不开心的时候多。
我的想法：其实我这个问题，我不太好跟她直接表达，说真的，我生女儿完全因为我有责任要生孩子，这么多年来，我都不知道真正的快乐是什么，所以养育女儿也是一个履行我的责任，我很认真地在履行做妈妈的责任。如果直接回答女儿说，我不清楚我的感受就等于说我不开心的时间多，其实不开心的时候不是因为她，而是因为我自己频率太低而对自己和家人都是很平淡的，这个回答肯定会伤害女儿。女儿问了我很多次，我也没有正面回答，估计女儿也感受到了，我想我当初把她生下来其实就是完成一个女人需要完成的使命。当时那么不爱自己的我选择了女人传统意义上需要完成的程序。
2. 她不知道她爸爸的态度是什么，问过好几次，也得不到合适的答案，所以就更加迷茫。她觉得她爸爸经常跟她说钱很难赚，但是在她的学习路上给她花了这么多钱，小学+初中+高中各种买学位花了将近10万，然后高中两年学习音乐花了将近20万，然后暑假还要她去学车，说如果学会了开车的话，以后给她买车。她觉得很困惑，她觉得她爸爸养育她其实很辛苦，感觉有钱又像没有钱，而且经常会跟跟她说养育她的过程非常不容易，女儿觉得既然养育她这么困难，为什么要把她生下来。把她生下来就是对他的折磨。
我的想法：老公其实生活中很节省，他能做到宁愿自己苦一些也不会让女儿受一点苦，但是他喜欢唠叨，特别是女儿学习成绩不好，然后又投入了这么多钱在女儿学习方面，所以他觉得很不值得。老公在养育女儿的过程中真的付出了很多。我也问过他为什么要生女儿呢，他也没有办法回答。女儿高考之后被私立本科录取了，而私立本科每一年学3.6万+住宿费一年6500+每年生活费2.5万，4年下来至少27万，对于我们来说是一笔不小的开支。老公原本期待女儿可以上一个公办本科，这样我们的压力就小很多，骂了女儿很长时间，什么难听的话都说了个遍。女儿就觉更加迷惑了，为什么把她生下来。
自带药箱:
我可以告诉女儿:
1. 当时我结婚和生孩子的决定是出于一种逃避和追求安定的心态，但是现在我意识到这并不是一个理想的动机。
2. 尽管我对结婚和生孩子的动机存在疑问，但是我可以强调对女儿的爱和关心，她的出生让你成为妈妈，并且我会尽一切努力为她提供一个幸福和快乐的生活。我也借助她的出生到成长的过程进行修炼，成为了更好的自己。
3. 成为妈妈的过程中，逐渐意识到自己需要更好地了解和爱自己。我现在正在积极寻找真正的快乐和自我满足。
4. 我和她爸爸把她带到这个世界，是因为我们希望她能够体验人生，学会独立，学会爱，学会感恩，学会善良，学会包容，学会为社会做出贡献。我们把她生下来并不是因为要让她帮助我们解决生活中的困难，而是希望她能够拥有自己的人生，过上自己想要的生活。
5. 就算生活中有艰苦和困难，也是为了让她学会面对和解决问题。家庭的经济状况并不能决定一个人的价值和人生的质量，只要她努力，就一定能够过上自己想要的生活。
6. 我可能在爱自己和寻找快乐方面做得不够好，但这并不妨碍我爱她，希望她快乐。我会尽力去改变，去学习如何更好地爱自己，更好地爱她。
7. 我也可以和我分享我的困惑，让她知道我正在努力学习如何爱自己，如何爱她。
8. 我很庆幸有她，她是我生活中的一份宝贵的礼物。我希望她能够快乐、健康的成长。我会尽最大的努力，为她提供一个温馨、快乐的家。
9. 每个人都值得被爱，包括我自己，我有权利享受生活，有权利寻找快乐。我的困惑和挑战并不代表我不会爱，只是代表我正在成长，正在学习。
我的问题就是这样的，期待老师的帮助！
6. 朱娜娜提问（已定稿0726）
问题：
我的行动力为何这么弱，难道我有不想让自己好的自毁模式吗？
问题背景：
就是行动力不够。虽然偶尔行动一次，感觉很不错。可是就是坚持不了。
比如要计划每天冥想两次，可是就是做不到。
比如每天晚上睡早点，就是做不到。
比如每天散步一小时，就是做不到。
就是非常懒。
我不想做行动的矮子。可是好像总会有理由，让我做不到。
这个问题好像很简单。可是我总觉得我底层的不光是惯性动能这个问题。明知道，做了一件事情会对自己好，可是就是不去做。难道我是潜意识里，不想自己好吗？！我有自毁模式吗？！
自带药箱：
惯性动能很强大。培养习惯需要21天。那么我强制坚持一段时间，估计就习惯了。
冥想后，肯定会很舒服。我多做几次，享受这个过程，也就更容易坚持。
懒是因为体质差吗，多运动，会不会人更有精神一点。更有行动力一点。早点睡，不是会体质好些吗。看起来，它们三个，有点死循环啊。
每天定个小目标，完成打勾。量化一下。既然打卡群都能坚持打卡。其他的可以慢慢做到。
感赏自己每一点的进步。让自己感觉自己并不是很懒。还是可以更有行动力的。
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匿名
发表于 2023-7-5 15:26:47
发表于 2023-6-26 21:20:00