本帖最后由 刘高娥 于 2022-1-26 06:25 AM 编辑
2022年1月26日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000015688600459
【已定稿预留】
1. 马灿提问（已定稿 0120）
问题：
我该如何调整自己的频率，对准我的理想订单呢？
我的理想伴侣订单：
1. 爱我，理解我、懂我，疼我
2. 跟他在一起我觉得很幸福感、有心安、心定的感觉。
3. 对方赚钱能力很强，我完全不用为钱的事情操心。
4. 我要的是双向奔赴的关系，不是暧昧不清，不是模棱两可。
5. 我要的是可以光明正大在走在阳光底下的关系。
6. 我要的是爱了就能爱得起的关系。
7. 我和女儿都因为他的到来，而更丰盛、更幸福了
问题背景：
女儿今年上高三各种问题很多频频出现，所以总是激活婚姻中都是我一个人支撑，没人帮、没人管、凡事都是我一个人，激活我的抱怨、愤怒的情绪，触发我对现状暂时无法改变的无力感。进而产生这个男人很没用，我要远离他，我要重新吸引来一个能够给到我助力、幸福感的男人。我知道这个感觉原点是很匮乏的，但是很多事情的频频发生。让我的情绪波动很大。
1. 比如给孩子高三转学花了几万块钱，他一分钱都不出。
2. 我工作上有升迁的机会，需要托人找关系，他没有人脉也不肯出钱。（在金钱上不承担）
3. 女儿要上网课，需要安静的环境，孩子不回家，我们一直是一人一个房间，家里三个房间有一个房间空着，我想给女儿收拾一个房间，让她上网课用，跟他商量给孩子买床和书桌，他拒绝，让孩子凑合。（凡事都是凑合）
4. 现在家里就我们三个人，我也放假了，照顾孩子变成了我的事情，但是他没有给过我一分钱，我既出钱又出力，买菜、做饭，收拾屋子，照顾孩子。他不花钱，但是吃的时候毫不客气，我买的东西我和孩子有时候吃不多少，剩下的他全都吃光了。（既不出钱也不出力）。
5. 孩子说电脑不方便，想买iPad，我自己处理面对
6. 孩子说上网课需要打印的东西比较多，想买打印机。
7. 用电脑的时候钉钉总被卡退，提示C盘空间小，需要迁到别的盘。
8. 女儿。觉得自己的数学生物科目很差，想买网课，他爸爸说考成什么样，算什么样，我为了孩子不留遗憾，我拿出了1万多给他买的网课。（不关心不出钱）
每件事情的发生，我都要想办法花时间和精力去想怎么解决面对，而作为孩子的父亲，他就像局外人一样，既不出钱也不出力。
事情发生的频次越多，我的情绪波动就越大，愤怒，焦躁，无力感。
碎碎念：要他有什么用
………
实相：吸引来的小红帽
吸引来条件符合的小红帽，现状不够好，激活了内心更多的不满意。
a:离异，年入20万+，没有孩子，比我小两岁，三观一致，对方这段时间事业上升期，工作繁忙，没有时间继续深入了解、接触
电商,收入颇丰，有婚姻,两个人关系不和，有离婚的打算，没什么时间沟通、接触。
目前是最有感觉给我触动和影响最大的，三观一致，三婚，不满婚姻，却打定主意不离婚，怨夫，彼此三观一致，不能走在一起，但是只想做情人。
只是情人的话会激活我很多烂故事。
我觉得如果真的爱我就是要跟我走在一起。
爱一个人是专一的，一边跟别的女人有婚姻，却一边跟我好，我会觉得心里很不平衡，凭什么需要陪伴和滋养的时候找我，他所有的付出都给了另外一个女人，我会觉得这不是爱，这是欺骗。
时常激活，我凭什么对别人的男人那么好？即便要好也要对自己的男人好。
就是能真正跟我走到一起的人，以我为先的人把我计划到他的未来里的人。
所以我就重新修正了我的订单，这个人一定是单身的，而且随着我们的感情深入，能最后走到一起的人。
当我修正了我的订单之后，吸引来了D和E。
离婚，不带娃，有自己的装修设计公司，为人很踏实。
他们身上的很多特质都符合我理想伴侣的订单，但是好像又都停滞了。c对我的影响最大，跟他也是最有感觉的,但是因为跟他注定没有结果，也不想跟他有过多的深入接触,重新修改了订单吸引来了d。
我的卡点和烂故事：
我想要跟一个懂我的爱我的男人来共同组建一个幸福的家。
我觉得我一个人是不行的，我需要这个男人给到我支撑、来替我分担。
在情感上我有被动的被爱的需求，也有想找个喜欢的人来爱的需求。
在生理上我也有抱抱和爱爱的需求，现在这个应该是比较压抑的，或者是被我转移注意力忽视了，我不知道该怎么梳理。
我内心深处会觉得没有一个幸福的家，自己是无依无靠的，很可怜。
感觉自己缺乏一种归属感和安全感。（这个模式是发作频率最高的）
内心的执念觉得和彼此心里有对方的男人组成一个家，才能让我心安、心定
e:三观一致,年收入入20万+，不介意我的年龄，不介意我带娃。
我的药方：
每个人的出现都是为了推动我离我的理想订单更进一步，比如小红帽c的出现，他就是为了让我知道这个世界上是有很有责任感的男人的，他就是温柔细腻，特别能懂我,而他已婚又不想离婚的状况，又提醒了我及时修正我的订单，我要的就是单身的能和我走到一起的男人。
我显化的速度是很快的，我稍微一调整我的订单，宇宙马上就会回应我，于是
离异不带娃又年龄相当的d出现了
C的出现是有好处的,他让我非常确定我想要的就是光明正大的爱，专一的爱,如果我们走到彼此心里，对方是有能力、有担当，给到我一个幸福温暖的家的。
我的不放任主要来自于我给自己的愿望设定了期限，我觉得明年孩子就上大学了。家里就只剩两个人，于是我提前设定期限我太用力了，想要急于找到那个对的人，我不用去管以后的事情，我只管做好当下就好，放任前路自行舒展，走着走着自有答案。
即便我偶尔掉线，情绪波动起伏都好，总体来说我还是往前走的。我知道我有一些卡点可能我还不清楚，我有一些模式我还没有彻底的瓦解掉他们，我可以借助老师的力量，也可以借助环境的力量，我的智慧和修为都会成长，那么我要的迟早会来的。
2. 黄丽萍提问（已定稿 0122）
问题：
一岁五个月宝宝稍有不满就坐地上躺地上打滚，怎么办？
问题背景：
我家宝宝现在快一岁半了，他呢一有什么不如他意的事情就坐地打滚哭闹，一开始次数比较少，现在真的是次数越来越多，而且变本加厉。有时候他自己玩着玩具没玩好都能趴地上哭闹，甚至有时候我都没反应过来到底是怎么了他就已经趴地上了。我真的是打也打了，骂也骂了，吼也吼了没什么卵用。有时候气得我觉得恨不得没生过他！太火大了！
但过后又总是想孩子又知道些什么呢，他还这么小。我不应该吼他骂他打他，这对他以后的身心灵都会有很大的不良影响，甚至会引起他自卑胆小不自信。我也知道孩子会这样妈妈肯定是负很大的责任的。
从他刚会走路甚至还不会走路时他就有个特性他不愿意我抱他去做什么的时候他就双手往上一举，头往后一仰来抗拒。当时我只觉得嘿这小孩怎么这样，没有多想，没有处理，没有想为什么他会这样，没有反思。到后面他会走路了他就变成直接坐地上，再后来就发展成一坐二躺三打滚。
现在反思一下孩子出现这样的问题我一直不自觉的采取的措施都是抗拒。他还小的时候抗拒我抱他去做什么，我是强制性的抱起就走，他现在坐地上我也是抗拒性的看到就生气，发怒，甚至动手打他。
自带药箱：
1. 孩子这么小他会有这样的问题肯定是妈妈哪里没有做好。是我自己的频率吸引回来的。我应该多反思自己经常在焦虑什么，担心什么。先管好了自己再说。
2. 其实孩子有这样的举动我也是被渗透了。在孩子更小一点的时候，我就听别人说男孩子比女孩子调皮。我听了也这么觉得男孩子会比较皮，结果我家孩子是真的很皮。我应该从这个烂故事里走出来，男孩子不一定就是很皮的，比如我表妹的孩子跟我宝宝一样大他就很文静呀。
3. 宝宝坐地上打滚其实就是一种抗拒的方式。他不会说话所以只能通过肢体语言来表达他的抗拒。做为大人只要知道这是宝宝的一种表达方式就好了，不必要动怒甚至动手。
4. 其实我一直挺抗拒一个人带小孩的，太累了，什么都要自己一个人来做。感觉好累，所以有时候都控制不住自己的情绪冲孩子发火。过后又觉得不应该这样子。总是处于这样的情绪反复拉扯中，孩子也会被我渗透的。
5. 老师常说没事多感赏，有事多舒缓。我应该多多想想孩子可爱的画面，告诉自己我的孩子是个可爱的天使宝宝。虽然他偶尔会有点坏毛病，但没关系妈妈依然爱他，并且妈妈相信他的坏毛病会慢慢消失，只要我好好调整好自己的频率。
3. 辜美慧提问 （已定稿 0122）
问题：
如何调整把我和老公的关系理清，要不离婚，要不就和好。
问题背景 ：
我从家里搬出来已经快4年了。 去年年头的时候，老公有找过我谈起要离婚，让我提条件。 我确实提了一些条件，和我当初搬离家里的条件不一样了，多了一条赡养费。
我想理清我和老公的关系，要不就和好，要不就干脆离了。
当年我刚搬出来的时候，新年前夕，他有心要给我父母红包，但被我拒绝了。因为当时的我对他很讨厌，心里认为我和你没关系了，无需这样做给别人看。我这个举动确实伤了他。
这两三年里，每当想到要和好，我就很抗拒。我想起如果他对我好，我就想逃避，感觉害怕恶心。我意识到是我自己不能接纳他对我好的原因是因为我都认为他是负心汉了，如果对我好，我不能接受。我感觉自己回不去了，对我两的关系没有信心。那段期间确实我们两不能好好说话，我也害怕和他说话（现在也会），因为他的语气总是那么冷淡。
我也理解他可能也是因为伤了心。当然现在的我对他如果对我好，没有那么抗拒了，但我还是不太敢和他说话，有时真没办法，才会打电话给他帮忙处理孩子的事。
现在的我感觉到其实他确实挺好的。只是我一想到我们的三观不合，就觉得要在一起好像有点难，没有多大信心。
如果要离的话，我希望他都能按照我提的条件。主要是我不想我主动提，我也不想这样拖下去。
因为外面有的人也以为我们离了。 而亲戚朋友方面，我也希望能干脆交代，尤其我父母，我想告诉他们，现在我这样过其实也挺开心的，未必一定要他，或者有婚姻孩子才幸福，不想他们老人家一直想着抱着希望拉着我们和好。对于这段关系，我确实拖了很久，不想逃避了。
自带药箱 ：
1. 我现在写感赏关于他之前对我的各种好，是挺感动的，上次写得流泪了。 我看到了自己以前看不到他的好不懂得珍惜。因为搬了出来，有了各种体验，对比之下也确实觉得他挺不错的。虽然看到了自己以前不懂得珍惜，但我选择了原谅我自己，也原谅了他，因为只有这样我才有力量重新开始。我看到了自己以前对他的不放任和不甘心，现在我把这股力量转化成感赏，在别人跟前我不再说他的不好。现在偶尔他说话的语气确实好多了，我知道只要我持续这样感赏他，真心的感受到以前那份幸福，我和他的关系肯定会好转，我们也会做很好的朋友，孩子的父母，孩子也一样会幸福。 因为同频共振，而且别人只是我的倒影和反映，我如何想他，他就会如何对我。没有人能拂逆我散发的能量之流。我是这段关系，孩子和他的关系的主心骨。
2.我要和自己谈好，当我和自己谈好，外面也只是跟着我内心的想法而改变的。
我真想离婚，没有人能阻止我，因为我的人生是我自己决定的。我犹豫不决才是导致这段关系被拖拉着。我该深挖我迟迟不敢离婚的原因。对父母愧疚， 要顾及他们的颜面？还是对自己未来会怎样没有信心？害怕错误全怪在我头上，我不敢为这个决定负责？
3. 婚姻是我自己的，情况也只有我自己最清楚。即便我知道父母的想法也是为我好，但人生还是我自己的，必须得是我自己做决定。小至吃一餐，我都按照自己的想法和决定，更何况这婚姻这么大的事，我更应该为自己做决定。父母只是麻瓜，他们虽然人生的经历比我多，顾虑比我多，但不代表他们是完全正确和全观性的， 他们肯定也有他们的烂故事，如果他们的每一个烂故事我都必须考虑，那我不就没有办法好好活出自己了吗？那我来到这个人生还有意义吗？我什么时候才可以按照我自己的想法活呢？父母是父母，我是我，我爱他们但无需因为他们的烂故事而放弃我自己的想法，我相信他们爱我也希望我能做快乐的自己，有一天他们相通了也会理解我。
未来是我自己创造的，既然我觉得分开比较合适，那也会是在最好的情况下分开。反正主动提出结束婚姻的人并没有对错之分，而是更懂得尊重双方的关系，更勇敢和负责任地给双方重生的机会。我相信即便分开了，他依然是一个负责任的爸爸，毕竟这么多年他都按时准时给抚养费，或许分开以后，心结开了，他会对我们更好，毕竟孩子也是他的，我相信他也是很爱孩子的。
加上现在的我正修炼，只要跟着紫雨老师的脚步走，未来的日子只会越来越好。我都可以自个养活自己四年了，而且现在我每个月还可以给父母家用，这也意味着我比之前更有能力了。对于金钱这个面向也只会因为我逐渐修炼而越变越好，因为当我在进步，其他面向也会跟着越变越好，这是不可避免的。
所以既然我可以养活自己四年，我当然还可以养活自己第二个四年和无数个四年。我的未来也只会越来越好。
4. 人生的体验是喜悦，我也在尝试慢慢地去做我自己。虽然在做自己的道路上有时还会自我怀疑，不安等，但那只是暂时的。因为我清楚感受到，我旧有的烂故事正一点点地被瓦解。 我比以前更相信自己是值得无条件被爱着的，我还看到自己从以前到现在一直都被满满的爱包围着的，所以无论我做什么决定都好，我依然是值得被爱的。
好了，紫雨老师， 谢谢老师。
4.刘橞祺提问（已定稿0122）
问题：
女儿自己瘦身意愿不强烈的情况下，我如何才能用能量创造的方式帮助女儿轻松瘦身？
问题背景：
女儿高二了，原本考虑到家里的经济情况和她的文化成绩，想要她读传媒专业，传媒专业的费用比音乐专业的费用少很多。后来去培训机构面试，老师说太胖了，至少减重50斤才行，女儿身高165cm,体重150斤，如果不减的话，肯定没有办法学习播音专业；后来没有办法选择了音乐专业，学习音乐专业虽然对体重没有要求，她自己可以接受这个体重，我老公和把她带大的外公不能接受，特别是外公隔三差五就要唠叨这个问题，我对于女儿的体重，总的倾向是可以接受的，可以减也可以不减，她自己觉得合适就行。但是目前来说，女儿的体重对她的身体有些影响，头发总是很油，每天要洗头；脸上总是有豆豆；睡眠质量不好，总是觉得睡不够；一运动就气喘吁吁。
自带药箱：
1. 问题分析
我爸爸经常这么唠叨，加上女儿身体健康方面的一些影响，我有些招架不住，所以会寻求一些比较轻松的瘦身办法，比如女儿体重超标，有一部分原因是是湿气重造成的，所以在网上给女儿买了去湿气的茶和艾灸贴，尝试过一段时间没有效果。根据我自己的瘦身经历，我觉得瘦身还是需要一些毅力的，我经历了一些折腾，我之前从130斤到98斤的瘦身是经过严格的饮食控制才有了今天放任吃什么都不胖的效果。女儿还是需要控制饮食和运动结合才有可能瘦下来。但是女儿自身瘦身的愿望不强烈，要她控制饮食和运动有点难。网上所说的各种轻松瘦身的方法要么会伤害身体，要么容易反弹。
2. 故事重编或舒缓
1）我以前瘦身是经历了很多折腾，并不代表着女儿也要经历这么多折腾，女儿年龄比我小，她的新陈代谢也比我好，况且现在的瘦身技术越来越发达了，女儿可以轻松瘦身的。办公室就有同事在尝试躺瘦的瘦身办法，有些同事成功了。说明还是有轻松享瘦的方法的。
2）女儿不想瘦身，是因为想到要不能吃很多美食和糖等高热量的东西，要割舍这些爱好确实很难，而且要运动的话就更加难了。在魔法师群里，有很多学友，想吃什么就吃什么，不在意体重反而瘦下来了。能量创造瘦身是一个值得尝试的办法。可以跟女儿交流一下这些轻松减重的例子。其实，我也可以说说，我半年来，没有像以前一样强迫自己运动，在饮食方面完全没有控制，以前不敢碰的红灯食物，现在也是自由享用，想吃就吃，体重保持在98斤左右。
3）女儿的畏难情绪克服了，我的“要减肥就要经历折腾"的信念根除了，女儿瘦身就有希望了！我就是希望女儿可以轻松瘦身，这样她轻松我也轻松，最好是女儿的瘦身意识有觉醒，这样的话，瘦身就可以事半功倍啦！
没有其他的办法了，期待我可以从老师的回答里面找到可以操作的方案！
5. 施惠娥提问（已定稿 0125）
问题：
我有一个平常有觉察，但是一直没有揪出来的烂模式：
我在家庭生活中会很较真，感觉自己心中总是会拿着一把量尺在把握着那个度，总是会感觉自己最亲近的家人说话做事偏离一些事实，特别是说话的方面，与我原本知道的真相不大相近，甚至我会很懊恼的直击对方，提出我知道的真相。这样做以后我总是会引发出来一些不愉快的气氛，事后有些时候我会振振有词的坚持己见，有些时候我也会发现自己过于太在乎这本来就不那么重要的事实依据。
现在越来越发现这个烂模式束缚着我，制约着我很多思维，也深有感觉是时候把它揪出来剖开解析。我不该活得这么刻意拘谨，我可以活得更自由些，只有我的心灵自由了，我才会真正的开心快乐！请老师点拨。
问题背景：
1. 与老公之间：
我总是会对老公感觉说话有水分，明明我就是一个当事人之一，一出自他口就与我当时听到的、看到的、感受到的不完全一致，甚至还多了些没有的东西在里面，他这样做让我感觉很不爽。我想要他就事实说话就行，抗拒他没有完全按照事实依据说话；这么多年来我就因为这样的情况对他说话、做事不放心，有怀疑结果不会如意； 因为在理解上有着差异，做事与我不在一个层面，我不放心他做，他也不乐意做，他也没有主意做。
即便是做了他也怕我嫌三嫌四，只要我一触即他就炸毛，一炸毛就都弄得不欢而散。我也很郁闷，都是想要把事情办好的目的，怎么就不能允许我指指点点、碰都不能碰？
因为我做事又想要别人多给我提出不同的意见和建议，我会在不同的建议中筛出我最中意的内容做出取舍，如果没有听取他的建议他也不开心，就是他说我又不听他的，以后别让他提了。而我不怕别人给我不同的建议，我只想要最好的，我喜欢有选择的余地。
2. 与家人之间：
同在一个原生家庭，我的家人都是直心直肠的人，但我就是会在他们的道理和结论之中提出不同的看法和想法，就会让他们感觉我是在与他们抬杠。我较真的时候看到对方的不爽，而我也觉得自己不该深陷其中，我知道我没有学会圆融的与家人们相处，即便是处于好心，都会让对方感觉不舒
服。
自带药箱：
1. 我知道这个烂模式应该与我儿时的烂故事有关联，我从小活得小心翼翼，怕有偏差被别人嫌弃；总是想让自己按照知道的事实来活出别人眼中的自己，我怕自己不够好不够完美；我不知道除了我认知的世界以外还有着更大更多更好的画面，可以填充我的不足；
2. 我相信我的工作生涯也让我有了所谓的“职业病”，我从事过出纳、会计、统计近30年的数据工作，让我对很多的结果都会用事实来证明结果的思维模式，制约着的我思维狭隘，一根筋，不会调头和转弯，思维固化、呆板刻意，不圆融。
3. 烂模式都是因信念而来的，我知道我是被封闭的是非观、对错观、道德观绑架了，而这些信念可以结构重组。我更相信老师会为我做出诊断让我重获新鲜的血液流淌在自己的生命中，获得再一次的新生命。
6. 梁小迎提问（已定稿0125）
问题：
关于“别人是我的倒影，我的反射，我的碎片的疑惑”。对于我所崇拜的榜样实相中的某些特质，如何在心里加强“榜样的特质“也是我的倒影，我的反射，我的碎片；他们有的，其实我也有的信念呢？这种信念的加强，对于修炼时的信心和力量感，早日实现愿景会有很大帮助。
问题背景：
紫雨老师说过，别人是我的倒影，我的反射，我的碎片，我也很认同这种说法。
当我在批评某人的言行思维模式价值观时，我很快会觉察到其实这些言行，我也有，我评判别人其实是在评判我自己。这种觉察会让我强烈共振，大多数时候都能马上把责任回归己身，马上闭嘴，把手收回来，聚焦去修自己。
如果说别人是我的倒影，我的反射，我的碎片，那么这个原理也应该适用在我跟我崇拜的榜样的关系上。作为我的榜样的这个人，应该也是我的倒影，我的反射，我的碎片。他们实相中我很想拥有的东西，我其实都应该已经拥有啦！可是为什么对于我的榜样身上我想要的东西，而且想要了很久的东西，我会缺乏那种强烈共振 “这个特质我也有”，然后很有力量很有信心聚焦修炼自己的状态呢。在这一个领域的修炼，我目前的水平是：放眼找榜样，真诚地随喜拷贝，期待丰盛的横向挪移。
自带药箱：
1. 我之所以对在批评别人某些言行时有强烈共振，很快觉察到其实这些“缺点”我都有，批评别人等于批评自己，应该马上停止，转念，聚焦修炼自己。这是因为我目前的频率跟这些“缺点”同频共振，我已经拥有了这些“缺点”，所以感觉强烈真实。
2. 而我对于榜样实相里我想要的愿景时，暂时缺乏强烈共振，使得上力的状况。这是因为这些榜样身上我想要的特质，我目前还没拥有，正在朝愿景的方向走，所以缺乏“拥有的感觉”和“使得上力”的感觉是很自然的。
3. 当我看到榜样们身上我想要的特质，自动自发去随喜拷贝时，其实这也是表示我相信我也能拥有的表现。只要我继续随喜拷贝，当频率上升以后，自然而然会有一股力量推着我去练习想象我已经拥有这些特质的场景和剧情。熟能生巧，水滴石穿，当我坚持走心随喜拷贝，聚焦所要，让自己的频率跟上自己的愿望，很快，我就会拥有这些我想要的特质啦！
4. 我只能想到这么多了，请紫雨老师解惑。。。
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匿名
发表于 2022-1-21 17:32:56
发表于 2022-1-1 18:50:42
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