2021年10月27日 宇宙玩家班

刘高娥

2021年10月27日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000015225460542

【已定稿预留】

1. 马灿提问 （已定稿 1013）

问题：
在吸引伴侣的过程中，会吸引来很多小红帽，在这个过程中我发现，除了理想伴侣，我还需要一些志同道合的朋友，但是和他们相处，会激活我还没有吸引到的匮乏感，有时候会越级跳频，忍不住想把不对的强行变对，我该如何调整自己让这些小红帽变成自己的助力呢?
问题背景：
在吸引理想伴侣的过程中，我会投射小红帽，吸引来符合我订单的预览版，我觉得我不仅需要伴侣，我也需要一些志同道合的朋友，所以有一部分我就用来借事炼心,和自己的理想伴侣订单合一，而另一部分我觉得可以当成朋友来相处，但这个过程中会触发我的一些烂故事，比如：有婚姻的小红帽会触发我的雷区，他有我无，让我忍不住对他发无名火，让我觉得处半天有啥用，还不是别人的老公，我就直接宣告我不想处了，但又发现，其实他做朋友也不错，于是我就能量对撞了，我想要的有可能走到一起的人，我就说他不合适，想要删掉他，然后对方说我自私，以自我为中心（这是我的另一个烂故事），不考虑他的感受。
最近吸引到一个小红帽，只有一条不符合我的订单，这是他的第三次婚姻，过得不开心，打算认命。和他相处的感觉可以帮助我更好的找到感觉顺位，但有时候也会激活我的匮乏。比如他明明不爱对方却依然愿意负起自己的责任，收拾家务，赚钱交给老婆，为她处理她家里的事情，这时候就会激活我没有的匮乏。
   他说他想要的是理想伴侣，我觉得说白了不就是想找个聊得来的吗？和老婆没有共同语言，想要找个聊得来的人弥补一下，还美其名曰理想伴侣，我呸！拿我提升完能量回去给他老婆赚钱、做饭、照顾她的家人，忍不住，觉得自己吃亏了！就爆了！
另一方面，他喜欢跟我分享日常，比如他做的饭啊，他的爱好啊，我也会跟他说，感觉沟通起来蛮顺畅的，在我自我调整下总是能找到理想伴侣的感觉顺位，跟他相处感觉还不错，所以也就这么处着了。

我突然发现其实他是我之前列的一个订单，我希望如果暂时吸引不到理想伴侣，可以吸引到一个离得近的，一起吃个饭、聊个天 、看个电影，我生活中有什么事情，他也能帮我，他是完全符合这个订单的。
但我发现这个订单来了，我的顾虑也来了，他有家，我会顾虑，担心被误会，惹来不必要的麻烦，他跟我承诺说，他会处理这些问题，我也觉得他是有处理这些问题的能力的，不想走的太近怕自己陷入感情受伤害，而且我心里隐隐会有一种期待觉得如果我们相处的好也许能走到一起吧！

自带药方：
1、我吸引小红帽的质量越来越好，吸引的速度越来越快了，说明我的频率已经调的越来越对了
2、感赏聚焦已经出现的特质，让对的面越来越多，越来越大，和我的订单越来越接近
3、通过对比反差可以找出我真正要的。聚焦已经吸引来的，找到对的感觉顺位
4、收集记录见证，感赏朋友们相处的快乐和对我的帮助
5、通过对比反差，找出自己所要的
我要的是他越来越疼我、爱我，彼此一点一点的住到对方心里去
我要的是从我走向我们
我要的是他把我规划到他的未来里




2. 刘艳提问（已定稿 1014）

问题：
1.老师好，请问宇宙源能，灵魂，内在本体，高我，心灵之间的关系是什么？我们说的通灵，是连上内在本体，还是灵魂，还是宇宙源能？可否用清晰明了接地气的语言去解释他们？

2.一维，二维，三维，四维，五维，六维分别是什么意思?

问题背景：
1. 学习灵性已经有一些年头了，但对宇宙源能，灵魂，内在本体，高我，心灵等，他们的含义，内在联系不能很清楚地给予解答，有些说不明白！还有的灵性老师说：你是另一个我在不同的身体里体验？（大概是这个意思，听得我有些迷糊）

2. 老师在9月玩家班解答杨丹中提到：
你自己的灵体，其实我们的内在本体都是在五维，处在五维的那个灵体，他是没有受到限制啊，他是能够超时空的

在10月解答娜娜的问题是提到：
在本体从出生起，就在不断地通过各种方式给我们指引

你的本质是灵，你本质一个灵魂它是六维的，然后灵魂要进入游戏，它必须先把自己分化一个高我出来，高我是五维的 ，然后你来到这个形体，你是三维的。

从灵魂的角度来讲，你本身就是灵魂的一部分，不是两个，是同一个明白吗？是同一个的不同面相。

从老师的解答中，我理解到：灵魂是高于内在本体，包含内在本体的，那内在本体是什么呢？是我们的心灵吗？

似乎又不尽然，因为以前我学过心理学，其中一个课叫身心灵的整合，那身心灵中的心灵是不是指直觉，灵感，情绪等，那灵是指什么？

我的药箱：
1. 根据自己所学，我目前理解的是：宇宙源能是纯净的意识，是纯净的高能量，充满爱与喜悦，宇宙源能又可以叫气，能量……但宇宙源能是合一的，无法体验对比反差，所以就分成很多灵魂。

2. 这些灵魂为了更好的体验在地球上的游历，就分成精神层面：内在本体 物质层面：身体。在日常生活中，我们通过情绪，感受来接受内在本体对我们的指引，让我们所想的与所要的合一。

3. 我们说的通灵，既可以指连接内在本体，也可以指灵魂？？

4. 高我即内在本体，是一个意思，在五维。灵魂在六维。




3. 杨丹提问（已定稿 1014）

问题：
妯娌矛盾后如何重建自信和自我价值感，如何继续开心喜悦做自己和修炼？

问题背景：
我和妯娌一共有两次矛盾，这两次都是去年，非常剑拔弩张，声势浩大，人尽皆知，给我带来很大的伤害。这两次都在今年被我还原出来，我是怎样为自己创造了倒霉事。第一次矛盾是我刚订婚，担心万一婆婆刁难我怎么办，但我没有觉察这个碎碎念并且彻底清理磁场，就显化了妯娌刁难我，换了个人。但是当时我很莫名其妙啊，我又没有惹你，你干嘛来找茬，所以我就写文章骂她又胖又矮发表出去了，阴差阳错被她看到爆发了！所以老师你看我的还原对不对

第二次矛盾，当时我还没有买关系通论，一直百思不得其解，我明明是很高频的为什么就突然她找我茬了呢？我陷入了自责和愤怒委屈，责怪自己不应该在家族群里太过高调，因为我喜欢在群里发我拍的老公照片，老公在工作，老公给婆婆晒被子，然后她就觉得我太张扬，这样显得她老公，也就是我小叔子不好好工作不孝顺一样。

所以我责备自己不应该太高调太张扬，自贬，因为激活了当时的不愉快，而我又没有察觉和打断，矛盾又爆发了！

当时我在公众号里摘录老师的文字，我说当你不介意自己胸大，就会吸引来爱你胸大的男生。你不介意自己腿短，你就吸引来爱你腿短的男生。这是老师的语录，但我绝大多数粉丝也都是我们环境里的人，我就没有额外标准这是我转录别人的。

结果她派她爸妈关注了我的公众号，又看到了，于是又在家族群里大闹一番，说了很多难听话骂我。老师我当时写这个胸大腿短的时候，不是骂她的，我根本没想她，只是摘录老师文字而已。但因为有前科，第一次矛盾就是我写文章骂她又矮又胖，所以这个第二次她就是一口咬定我骂她胸大腿短。婆婆私聊教训我这不是你娘家，不要自以为是。公公让我在家族群里向她道歉，我怀着巨大委屈，跳进黄河洗不清的那种不甘心很卑微向她道歉，并且承诺会注销我的公众号，她发了一个笑脸表情，这件事才平息。

这两次矛盾，给我带来很大的后遗症和心理阴影，一朝被蛇咬，十年怕井绳。我发现我蔫了，我好像变得自卑起来，好像不敢爱自己了，也不敢那么张扬和高调，自我价值感被打回原形，我的能量和状态和当时吸引来老公那阵子完全不一样。我觉得我是有点怕她的，她虽然是00后，但是脾气很大，雷厉风行女强人，她是本地的我是外地的，她是富二代，我出身很普通。她家有钱有势，比我公婆家的经济条件还要好。

这种外在的条件一对比，她比我有钱，应该也比我有能力。再加上第二次矛盾她没错，在外人看来是我写文章骂她胸大腿短，而且还在群里那么多人的见证下卑微的道歉，非常没有面子，我也给人留下了 小心眼，嫉妒她有钱，考虑事不周全，缺心眼的负面印象。还有我之前的公众号，公婆还有她的父母应该也都看了一些文章，那些文章有我个人的私生活，所思所想，和以前的经历，我觉得你们窥探了我的内心世界，我的隐私被你们全知道了，更加没有面子。婆婆不满意我不好好学做饭，却爱沉迷于虚拟世界。妯娌说我虚荣爱炫耀，太自恋，通过贬低别人来抬高自己

所以从那以后我自卑了，我开始自贬，不爱我自己了，每天都开心不起来。我通过修炼一点一滴建立起来的价值感，瞬间崩塌，把我又变回那个懦弱胆小，担惊受怕的自己。

这两次矛盾不仅使我不再爱自己，摧残我的自我价值感，还影响了我的修炼。

当我在吸引金钱，吸引工作吸引宝宝的时候，那些舒缓和感赏，我无法特别纯粹的纯念的开心起来。就是我可以开心，但是开心不到哪里去，好像头上有一朵乌云，在压着我。好像暗中有一股力量在牵制着我，让我不能够很放任，很无拘无束做自己和爱自己，好像在隐隐顾虑，好像身上装了个监视器，很不自由不放松，无法畅快淋漓毫无顾忌得去稳定能量，稳定高频

因为她是她们家最小的，她是被宠大的。我们全家人一起吃饭，我不敢和婆婆坐在一起，也不敢给婆婆夹菜，这些动作就会让我成为出头鸟，眼中钉。我们在一起的时候，就是要让她出风头，把那些好风光，那些夸赞都放到她身上，我不可以表现得比她好，我需要做绿叶才能保证我的安全。
婆婆也是这样教育我的，让我做绿叶，给她多表现自己的机会。我不是不同意这种做法，而是我觉得这样的感觉源点是匮乏的，因为我怕她，我是小兔子，她是母老虎，所以我出于【害怕冲突】，我去做绿叶衬托她的好，让我很压抑很卑微。我们围在一起吃饭，因为我坐在了上菜的地方，菜来了以后我先把中间那个转盘，转到她那边让她先吃，这种做法并不是我心甘情愿的，还是出于一种怕。

而且每次见面的时候，她不可能主动找我寒暄，因为我是嫂子的身份，我应该做出热情和喜欢的样子，每次都是我主动打招呼，然后她爱理不理回应我一两句，其实也很尴尬，大家也都心知肚明，互相不喜欢，只是需要面子上过得去。我们现在已经很少见面，但有时候只要听到她的名字，我就发现我开始紧张，我的好心情就下来了，我的能量不能稳定。

所以我想请问老师，如何在妯娌矛盾后重建自信，让我可以像以前一样喜悦的放松的勇敢的做自己和爱自己，以及这些矛盾也影响了我的修炼和能量。

自带药箱：
抱抱亲爱的丹丹，你受苦了。不要害怕，内在本体一直源源不断无时无刻爱着你保护你。你是安全的。你看你很棒呀！你非常认真听课写文章，而且还自己还原出怎么吸引来了，这就是你的进步呀！你通过这两件事明白了小小的碎碎念有这么大的威力，未来的你肯定会万分觉察你的想法啊！以前的你是不在乎这些微不足道的念头的对不对，现在的你深刻体会到了什么是默许创造。这是你成长的一部分~

而且丹丹你很厉害呀，你愿意承认这两件倒霉事是自己创造i的，不会把责任全都推给别人，你真的很有勇气为自己负责！
如果不发生这两件事，你又怎么会从此警觉，不觉察怎么创造更丰盛美好的未来？所以这两次矛盾从长远来看，他们是非常非常有价值的！因为今后你的正面想法会越来越多，自然你的实相会跟着越来越好！

你责怪自己不应该在群里发照片太高调引起她不爽，其实并不是这个动作导致的，而是因为你之前那个害怕刁难的磁场导致的。因为你这个磁场一直不清理，宇宙可能会换一种其他方式让你体验到被刁难的感觉。

所以根源在于清场，而不是某一个动作。你不需要太过自责，你一个人的举动无法控制整个全局，也许她也有能量缺口，于是刚好跟我对上了。只要我换掉这个音叉，宇宙会换一批相近的人靠过来，成全我体验被爱被宽容对待的磁场

而且你深刻认识到了，什么是只想我要的？感赏我要的待遇，让我的磁场充满被尊重，被友善，被欣赏被认可的美好感觉，这样爱自己的频率就会把不爱自己的人杜绝在外，自我欣赏=自我保护。过去的已经过去，重要的是开创未来，我相信丹丹只可能变得越来越好。

爱自己是无条件的，也不需要先征得他们同意。不管他们如何在背后认为你，你在我心里是最可爱最值得的宝宝。因为我对你的爱才是最持久最永恒的源泉。成长过程中总会犯错，你错不在行为，错在没有及时觉察和打断，你从这些错误中学到的宝贵经验才是最大的收获。

放轻松，爱自己就要想方设法让自己感觉好。受到别人打压和否定，你就不再爱自己了，这是真正的爱自己吗？

老师关于我们见面的时候，我要多让着她，我做绿叶作陪衬，不可以表现比她好，让她出风头她最厉害这点，我要怎么舒缓呢？希望老师可以帮我重建自我价值感，让我可以继续勇敢的放松爱自己，以及点拨和妯娌相处，谢谢老师



4. 刘晓佩提问（已定稿 1022）

问题：
我要怎么在工作中，走出只忙手脚不用心的死循环，从而得到丰盛的收入和好的人际关系呢？

问题背景：
最近在自省自己的问题，发现了自己的烂模式死循环——喜欢用手脚的勤劳代替思维的懒惰

如果勤奋分三个级别：身体上的——手脚的勤劳，心的勤劳——同理心，跟人际相关的所有技能，大脑的勤劳 ——思考未来的方向。那我想我常态性处于身体上的勤劳，尤其是在工作中，我很喜欢完成一些当下行动就可以做到的事情，看不见的要创造出来的有些抗拒：比如说完成业绩目标15万，比如邀约到15个体验课。我一想到就觉得头大，我不知道它们从何处而来。有时候想：宇宙啊，你就直接给我送来吧，就像天上掉馅饼那样，我也不用这么心累了。但同时内心有没有足够的放任。还是会反复下订单。

人际关系，说实话，我在单位的人际关系很糟糕。因为我所在的是早教行业的销售岗位，要和孩子、家长、老师都要打交道。我的主管评价我说：感觉你跟孩子说话太成人化，跟承认说话又特别没有情商！我想反驳，但觉得她说的有一定道理。跟同事们说话做事的时候很多时候都是欠考虑。我分析原因：懒于动脑思考这样做这样说对方会怎么样，只管完成自己想说想做的就行。就像是走个过场，不在乎对方的回应。所以就感觉说话做事不过脑子，其实是很自我，不怎么关注别人，没有同理心。动用大脑思考的少，即便思考，也思考不出来什么好的结果。

这个情况我意识到了，也在改正，导致一个结果就是现在讲话做事缩手缩脚显得特别没有自信，讲什么做什么又都想得到肯定。因为不确定、没自信的表现，感觉同事对我的信任度很低，而且我自己感觉很压抑！我很讨厌自己这样的状态，在这样的环境当中，我感觉自己是非常糟糕的，没有一点优点。即便我去自我感赏，也感觉有些优点没所谓，别人也都有，不值得肯定。反而周围反馈得到的信息都是：你哪里哪里不好，你要怎么怎么改正！好心累，一直在改正，越改越多，越改越没自信！

我有想过，或许我不适合做销售的岗位，人际关系、换位思考，行动之前多思考等等我都做不好。我只能完成当下手头上可以做的看的见的工作，不用脑的工作。但是行政类的工作工资到手也才只有3000多点，而销售很有希望收入5千，8千，1万的。虽然我自己转做销售7个月以来只拿到过一次5千多，一次3千9百多，前期到手的还没有行政的工资高，但是迫于生活压力，还是需要更多收入啊。我觉得身边的人都可以达到一万以上，只要在这个岗位，我迟早也会达到的！我现在需要做的就是调整自己的状态，改变的更好。但是我又很担心我改不好。我想给自己一共一年的时间，但是我现在当下就很煎熬这样的现状，我不知道怎么熬过去这一段时间....

也想过换个岗位轻松点的，其他非工作时间可以继续修炼基本功吸引金钱，但是我对自己很怀疑，我做不到那么自律，每天都能认真做修炼，也不确定什么时候才能在3000工资之外，通过修炼吸引更多金钱。我知道我应该相信，但是我内心害怕担心焦虑更多，尤其是每次看到新的催款账单，我就更加焦虑。

紫雨老师之前说：如果这个工作不合适我，重新吸引一份就可以，不需要削足适履。但是我感觉自己在思维模式和人际关系上的问题是如影随形的，即便不在这份工作，下一份工作过不久依然会爆发出各种各样的问题，倒还不如先按兵不动，调和能量为先。但是又心很浮躁，没法静下心来回到上游修炼，哎，烦死。

自带药箱：
1. 整个问题描述下来我发现自己有非常多的【虽然】，【但是】。这就意味着我的思想聚焦是混乱而涣散的。果然宇宙是显化是精准的，我抗拒现状就让我的现状持续更久，我觉得自己不够好，就有很多人跑到我的面前来给我指出来哪里哪里不够好。我的聚焦不对，我的自我价值感低落，能够吸引来丰盛的现状才有鬼！我相信如果是其他人处在我的状况，感受应该和我也差不多吧。哎，抱抱亲爱的佩宝，你的情绪我都看到了，我看到你正在体验【我很糟糕】【我很混乱】，就让它先在那里吧，抱抱，我陪着你。

2. 你能感受到糟糕的情绪，说明你的觉察力还在工作啊，你会记录你的碎碎念，你的情绪导航给你发送的信号你还是可以接收到的，这可是麻瓜不知道，只有魔法师才懂的魔法呀！就冲这一点你就超过很多其他人了呢！而且你的情绪感受到糟糕，那就是你的内在本体在告诉你：亲爱的佩宝，这件事情我和你的看法不一样哦！我具有5维的视角，看得更加远，更加超前而宏观。我总是会为了你的最佳利益做安排的，你就暂停自己的想法，找点开心的事情吧！只要你感觉好一点，你接收到我的信号就多一点哦~~

3. 我想是的，我要打断让我感觉糟糕的想法！这么糟糕的想法，肯定不是我的内在本体的指引，我要跟我的内在本体在一起，我要想我感觉好的，我要想我要的，我要聚焦在让我开心喜悦的人事物上。比如，我的工作可以让我上午在家休息，做自己的事情，写感赏、写舒缓~~比如，我的工作每天时长8小时，虽然有时候周末要加班，加班工资也有。比如，我的成交好多都是领导帮忙出手完成的，她来谈，她来签，我负责排课沟通就行，钱是我赚到的。比如，最近一周主管对我的态度好了很多，我不知如何沟通的时候，主管会把话术告诉我，我模仿着也可以去做了。

4. 好吧，这些有点好的事情还是让我多少有点泄气，没有全然的感受到喜悦。可能频差太大吧。那就做点别的考虑吧。比如说想想自己要的理想的工作订单：我要最低收入就在5千以上，做的好的话，还有更多的提成，奖励等等，合计到个8千一万的，很开心，哈哈。我要我做的事情是自己很擅长而且很喜欢的，有自信有热情。我要我的人际圈中围绕的都是肯定我支持我的人！我要有足够的休息，让我可以陪同家人孩子。我要工作节奏自己把控，有充足的的时间先调和能量再行动，一切过程开心喜悦，一切结果收获金钱和成就，哈哈！果然想我要的要感觉好太多了！

5. 我自己的工作嘛，还是先不要乱动了，能量不稳定的时候，乱乱来，越级调频没有好果子吃。我还是做自己当下能做的事情吧，做起来感觉好的，别给自己太大压力！现在结果都不好了，难道我的过程还不能让自己开心快乐一点嘛？那我可真是太对不起自己了，对吧。所以就畅享自己想要的工作，想到咧嘴傻笑。做自己当下可以做到的事情，让自己感觉轻松愉快，至于别人说什么做什么，随他们去，我就把口闭上，眼收回来，手脚收回来，管好自己要的就可以啦！

6. 嗯嗯，感觉好多了！果然心思简单了，容易快乐，哈哈！我就好好做自己吧，期待宇宙给我派送来我的理想工作，静待惊喜！



5. 曾婧提问（已定稿 1022）

问题：
如何去拿捏平衡，让自己既能够把单位的工作处理很好，又有充足的精力放在自己的兴趣爱好上？

问题背景：
老师，我现在对处理人际关系、心理咨询非常感兴趣，在学习吸引力和陪伴孩子成长的过程中有很多感悟，很愿意把自己所学的知识帮助更多的人，我现在越来越感觉这块真的是我的热爱。我想这可能是我下半生追求个人价值的一个方向。

但是目前我还在体制内上班，我常常在不知不觉中投入很多的心力在身心灵学习这块，挺影响工作效率的，想想我还有13年才退休，如果一直混日子也是对这份工作不负责任。但是现在要离开这份工作，我觉得时机未到。现在面对这个问题我有点纠结，因为我现在的年龄和岗位在单位是最有利竞争高层岗位的，可对于高层岗位，我已经可预见其前景，这不是我要的，所以我不想投入太多精力。我认为最理想的状态我再干上5、6年再离开是比较理想的，一方面我可以继续储备更多身心灵方面的知识及平台资源，另一方面到时我也可以申请提前退休，至少不枉我前半生的付出及给后半生的幸福生活上上双重保险。

但现在单位的工作压力非常大，我在其位不谋其政，工作业绩达不到我的理想值（因为自己一直表现都很棒，现在一下子平庸有点不舒服），我内心常会产生愧疚感，我如何去拿捏这个平衡，让自己既能够把单位的工作处理很好，又有充足的精力放在自己的兴趣爱好上（因为这块我有心今后做大做强）。

自带药箱：

1. 坚持感赏这份工作，给我带来稳定的收入和社会地位及个人价值的认同，让我没有后顾之忧去发展自己的兴趣爱好。

2. 坚持感赏同事、领导对我的赏识与帮助，投射身边的人都愿意帮助我，给我最大的帮助。

3. 坚持投射，信任宇宙粑粑会做最好的安排，让我花少少精力就能较好完成各项工作任务。

4. 投射宇宙给我安排最符合我利益、位高钱多事少责任轻的岗位。

5. 投射有更多的机会将我现在所从事的工作与我的爱好紧密契合，这样我既可以在单位中体现我的个人价值，同时我能继续在我喜欢的领域深入学习，为今后创建自己的平台打坚实的基础。

6.投 射我能够遇到更好的平台，更多的贵人助我早日实现我想要的愿景，从而没有任何顾虑地离开现在的工作岗位。

7. 活好当下，做目前力所能及的事，对自己的兴趣爱好坚持修炼，每天一点一点的扎实积累，注重过程的喜悦满足，不去在乎何时实现，相信自己的梦想不会遥远。



6. 羽庭提问（已定稿 1023）

问题：
1.为什么我每次都是从喜悦的高峰跌入谷底？我如何能够走出目前的死循环？
2.听从高我的指引就一定会喜悦丰盛吗？如果按照高我的指引让自己的实相很不满意，还应该继续按照高我的指引简单相信，听话照做吗？

问题背景：
自从3月份创富班问过紫雨老师，为什么在自己感觉情绪很兴奋，感觉很好，能量很高的时候会突然掉线，而且还掉得很厉害？之后在紫雨老师的指导下，自己的能量逐渐回升，各方面的实相渐入佳景。特别是在6月份，偶然的机会和高我建立上联结之后，自己的感觉更是好得不得了，内心充满了喜悦、笃定、自信和爱，甚至觉得自己就是爱，就是宇宙源能的一部分。我的各项投资每天蒸蒸日上，每天都能收到激动人心的消息，每天对生活都充满了好奇和期待。然后到了9月份，我的有一只股票几乎翻了十倍，我特别兴奋，把这个消息告诉老公，老公立即让我把这只股票卖掉，说卖了他要换一辆更高档的车。我问高我，我是否要把股票卖掉，得到高我的反馈是不卖。之后老公也说其实他现在的车挺好的，不想换了，以后再换吧。所以我就没卖股票。结果股票就开始下跌的，在下跌的过程中，我也一直问高我要卖掉吗，得到的回答每次都说不卖。基于对高我的信任，我坚持执行了高我的指引，没有卖。
到了9月中旬，公司管人事的一个同事告诉我，本来已经快要执行的对我的提拔，因为上级单位又有了新的要求，估计又出现了困难，当时我的情绪十分生气，然后又接到妈妈的电话，说她连着摔了三跤，我不得不请假回家照顾老妈；10月份上班，各种不随，去深圳出差，去时还好好的，回来的那天却突然坐股神经炎发作，不能坐、不能走，只能躺着，左腿剧痛，睡也睡不好，再一看我的股票市值几乎跌了快50万，可是问高我，高我依旧告诉我不要卖。所以目前的我不仅痛苦而且困惑。
回想今年年初，如出一辄，先是我的股票暴涨，我的情绪和能量状态处于兴奋狂喜的状态，老公让我卖股票，见好就收，内在让我不卖，我没有卖股票。然后疫情起来，单位不让出京，不能过年回家看望父母，我内心充满愧疚，股票出现大跌，我整个人的情绪和能量都跌入谷底。
我为什么总是这个模式，总在这种渐入高峰然后跌入谷底的模式中循环呢？这种模式的对比反差太强烈、太痛苦了。
我所听到的高我的指引真的是高我的指引吗？
是什么阻隔了我活得更好，为什么一定要经历这种对比反差呢？有没有更好的方式呢？我如何走出这种死循呢？   
请紫雨老师指点迷津！

自带药箱：
1. 虽然我经历了这一切对比反差，但是宇宙爸爸还是很关照我、宠爱我的。79岁的妈妈虽然摔了三跤，但却奇迹般地没有不可逆转的重伤，目前恢复得相当好，基本上可以独立出行；我的股票即使大跌，但市值仍然比年初的要高许多；我虽然突发坐股神经炎，身体的疼痛感强烈，医生怀疑是因为腰椎盘突出引起的，但经过核磁检查，医生说我的腰椎情况很好。所以总体还是很幸运的。

2. 也许正如我妈说的，事不过三，即使这波跌入谷底，股票大跌、妈妈摔跤、我坐股神经炎急性发作，导致我的确很痛苦，但事不过三，这三件事我都经历了，我过关了，接下来就该是我的能量回升，是我从谷底爬升的过程，出坑的日子也越来越近了。

3. 所有喜悦过的都不会白费，虽然我的这次的模式与上次类似，但是就能量而言，我还是有明显提升的。也许灵魂成长的方式就是螺旋式上升，我本轮喜悦的能量高峰与上一次相比是远远超出的，上一次还不知道如何净心，这次竟然已经能和高我对话；上一次在谷底的时候，自己是六神无主、患得患失的，这次虽然肉体上痛苦，但内心相对是稳定、平静的；虽然这次股票大跌，但仍然高于上一次的最高峰的市值。

4. 一切都是能量说了算，股价的涨跌就像潮来潮去，来的时候涨水，去的时候水位下降，但是最终还是看我们能量的容器大小，最终我们能盛到的水的容量就是我们能量容器的容量。上一次，我的能量容器只是一个杯，而这一次我的能量容器已经是一个桶了。随着我的修炼，能量容器不断提升，我下一次能盛的金钱能量还将超过我本轮的峰值，这是不容置疑的。

5. 上一次我听从内心的指引，坚持持有股票不卖，虽然中间经历了大跌，但是最终还是出科我意料的暴涨，远远超过了我的预期。可见高我的指引是全观而超前的。这一次，对于我所持有的股票，目前市面上所有的分析都认为要在其鼎盛的时期卖出，因为之后这家企业不可能再高速增长。这是大脑的判断和分析，如果听大脑的，我早就应该卖掉才是。但是我当时买进这支股票的时候，也不是出于对企业的分析，而是按照自己一个偶然的灵感。一路持有下来，也是按照高我的指引，即使现在的股票市值几乎跌去三分之一多，我仍然按照高我的指引没有卖掉，是基于上一次的经历和对高我的信任。不是说相信什么就能见证什么吗。如果能用几十万的市值波动换回与高我稳定的联结和信任，我想也是很值的。

6. 上一次大跌的时候，我对自己说，投资中国、投资希望。如今我仍然抱持这个信念。而且这一回我选择了对高我的指引简单相信，听话照做。

7. 紫雨老师说一切的境遇都是空性，关键在于聚焦。当你聚焦正面，境遇就会向正面的方面发展，聚焦负面，境遇就会向负面的方向发展。我选择相信自己的选择，选择相信高我对我的指引是全面、超前和智慧的，是符合我的最高利益的，选择过与灵魂契合的生活，我选择与自己的选择在一起。

8. 一切的境遇都是变化的，如果我真能坚定地与自己的选择在一起，聚焦在我要的方面，坚持修炼，提升能量，随着我能量的提升，能量容器的不断扩大，我的金钱面相和各方面的面相都会自然有更大的提升。

9. 现在市面上的各种分析也都是各自的预测，但是一切都 是变化的，国际形势也是变化的，谁说的准呢，常识如此，但是凡事都有意外，也许我的高我恰恰站在更高的维度看到了这个意外，所以让我坚决持有我现在的股票，也许更大的惊喜在等着我，反正不管世事如何变幻，与我交接的面相都将是美好的，让我欣喜和笃定的。

10. 也诉宇宙想让我有更多关于爱的体验。当我躺在床上不能动弹，我那平日里急躁总爱抱怨发脾气的老公说，既然事已至此，那就接受吧。当我告诉老公说我的腰椎没有大问题，就是坐股神经炎急性发作，老公说幸好没有大事，腰椎没有大问题这就谢天谢地啦，坐股神经炎虽然痛，但也急不来，慢慢调养吧。这让我很诧异，我说怎么感觉你说的话越来越像我说的话了。老公开心一笑说，你不是学吸引力法则吗，受你影响呗。看来姐真不是白练的，如此真让人开心。
  若干年前，常常听妈妈说她坐股神经痛，那时候，自己完全是无感的，那时候妈妈还有各种身体不适，但是自己是不能站在她的角度去体会她的痛苦感受的，当自己有了切身体会，才知道永远不要低估别人的痛。坐股神经痛虽然不是什么大不了的病，但是这种痛的感受却是很强烈的，不能多坐、不能正常行走，不能蹲下，甚至上厕所都困难，不能翻身，站一会左腿就像抽经一样地痛。我和妈妈所不同的是，当年妈妈还要坚持上班，操持一家老小的饮食起居；而我却是躺在床上，等着公公做饭，老公给我洗衣服，婆婆帮我烤电、大姑陪我去看病，儿子说他要学会做饭......
  去年这个时候，公公的髋关节也疼，但他每天仍然坚持给我们做晚饭，爸爸妈妈除非迫不得已，很少给我说起他们的难受，总是不想让我担心操心他们。以前总说感谢这个、感谢那个，其实真正走心的少，现在才觉得自己其实一直被多少人爱着、呵护着，有这样的爸爸妈妈，有这样的公公婆婆、生活在这样的家庭中是多么幸福而幸运的事。
  当我拖着腿在小区里晒太阳，看看那些坐在轮椅上的老人，我想这些老人是多么坚强；当我入厕都困难的时候，想想桂军姐能量真高，再想想尼克.胡哲是多么地了不起；当我在床上辗转，想起曾经的我，日行万步不在话下、随心能欲做自己想做的事、去到自己想去的地方，活蹦乱跳是多么的自在、幸福、富足。这种富足丰盛幸福与职位和金钱无关，单单是
做一个四肢健全、行动自如、身体健康的人是足够地幸运和幸福。感赏我们的身体真的不是一句空话，生而为人就是有价值这句话真的不是一剂鸡汤。
当然，我更希望我的人生经历过程享受，结果喜悦！
期待紫雨老师给我更加精彩智慧的指导，谢谢紫雨老师！


7. 张瓅文提问（已定稿1026）：

问题：
老师，我的问题是，我总是想忍不住吃东西，吃的量超过需要，怎么办？我想要像普通人一样吃饭，每天既享受了美食，体重也不会忽上忽下

问题背景：

老师，我总是忍不住想吃东西，高兴了也想吃，不高兴了也想吃，这就导致了我体重很不稳定，之前也瘦了近30斤，就很开心，穿衣服也更好看了，也轻盈了，也能跑步了，膝盖也觉得很强健有力，运动流汗的感觉也很好

但后来一过年开始多吃，就停不下来了，也就不到5个月体重就又回去了，比如这会觉得很开心，然后想说吃个巧克力甜蜜一下，有时候掉线了心里空空的感觉不好，那就更要吃一顿，让自己开心一点

我打小就吃很多，觉得吃饭很快乐，无论发生什么事情，只要能吃上好吃的，我都能在那一瞬间高兴一会儿，不受外界的影响

这好像成了一种习惯，像吸毒一样，我过去以为是我心里空空的有个大洞，需要用食物来填满，但我发现，即便我很开心时，也好想吃东西，任何时间，让我联想到吃东西这件事，我都忍不住想吃，我不知道为什么会这么根深蒂固，数几十年如一日的吃吃吃

自带药方：

1. 吃得多的原因？

一是抗拒。我一方面好喜欢吃东西，另一方面又很抗拒，我觉得吃东西会让我长胖，因为我打小就胖，父母一边让我多吃长身体，一边又说我可不能吃了，这种隐形的抗拒，让我越吃越多，到现在都不会吃饭了

我太抗拒自己体重上升了，所以就聚焦在了我吃得多，我越来越胖，所以我就得到了我持续聚焦的呀，忍不住越吃越多，然后就得到我持续聚焦的，越来越胖，吃得越来越多

二是上瘾。我把吃饭当成我一个感觉好的稳定通道了，每当我想开心一点，或更开心一点的时候，我就想到吃，这条脑回路太坚定了，我都没有选择的机会，就开始点外卖，开始吃东西了

三是空虚无聊。就像老师在情绪篇里讲到的，一个人想要持续的感觉好，一定要有一个人生的主心骨，可以是事业，可以是爱好，反正有这么一件事，这件事又能持续精进，就不会空虚无聊

我没有这样的一个东西，生活也没有能让我持续觉得兴奋的事情，所以我的心里还是空空的，虽然比过去实多了，但它还是缺一个目标和主心骨，让我觉得每天都是兴致勃勃、跃跃欲试的

2. 舒缓：

多吃一些东西也很好呀，我的身体抵抗力确实比别人好一点，几乎没有啥感冒发烧的

我吃的都健康营养的，量是大了一点，但是都是好东西

虽然我因为多吃变胖了，但是我还是很健康的，并没有产生高血压高血脂腰疼那些症状

我的身体是知道我该吃哪些东西的，只要我放松下来，不要那么紧张，我就可以正确吃饭的

我觉得这个问题也不是很难的，因为我现在确实也没有很大的问题，没有负债收入稳定，正是在一个活好自己活出自己的绝佳状态，我就是太无聊了，所以用吃东西充实自己

我之前也有瘦过，那段时间你常常健身，吃东西也很健康量小，那会儿确实没有非要喝奶茶吃炸鸡的感觉，所以呀，对食物上瘾是可以戒掉的

我可以试着换一种方式，用它来代替吃东西给我带来的好感觉

我可以投射让自己每天吃合适的食物，既满足需要，还能让我体重慢慢降下来，变得轻盈灵活

马灿

我的问题：
在吸引伴侣的过程中，会吸引来很多小红帽，在这个过程中我发现，除了理想伴侣，我还需要一些志同道合的朋友，但是和他们相处，会激活我还没有吸引到的匮乏感，有时候会越级跳频，忍不住想把不对的强行变对，我该如何调整自己让这些小红帽变成自己的助力呢?
问题背景：
在吸引理想伴侣的过程中，我会投射小红帽，吸引来符合我订单的预览版，我觉得我不仅需要伴侣，我也需要一些志同道合的朋友，所以有一部分我就用来借事炼心,和自己的理想伴侣订单合一，而另一部分我觉得可以当成朋友来相处，但这个过程中会触发我的一些烂故事，比如：有婚姻的小红帽会触发我的雷区，他有我无，让我忍不住对他发无名火，让我觉得处半天有啥用，还不是别人的老公，我就直接宣告我不想处了，但又发现，其实他做朋友也不错，于是我就能量对撞了，我想要的有可能走到一起的人，我就说他不合适，想要删掉他，然后对方说我自私，以自我为中心（这是我的另一个烂故事），不考虑他的感受，。
最近吸引到一个小红帽，只有一条不符合我的订单，这是他的第三次婚姻，过得不开心，打算认命。和他相处的感觉可以帮助我更好的找到感觉顺位，但有时候也会激活我的匮乏。比如他明明不爱对方却依然愿意负起自己的责任，收拾家务，赚钱交给老婆，为她处理她家里的事情，这时候就会激活我没有的匮乏。
   他说他想要的是理想伴侣，我觉得说白了不就是想找个聊得来的吗？和老婆没有共同语言，想要找个聊得来的人弥补一下，还美其名曰理想伴侣，我呸！拿我提升完能量回去给他老婆赚钱、做饭、照顾她的家人，忍不住，觉得自己吃亏了！就爆了！
另一方面，他喜欢跟我分享日常，比如他做的饭啊，他的爱好啊，我也会跟他说，感觉沟通起来蛮顺畅的，在我自我调整下总是能找到理想伴侣的感觉顺位，跟他相处感觉还不错，所以也就这么处着了。

我突然发现其实他是我之前列的一个订单，我希望如果暂时吸引不到理想伴侣，可以吸引到一个离得近的，一起吃个饭、聊个天 、看个电影，我生活中有什么事情，他也能帮我，他是完全符合这个订单的。
但我发现这个订单来了，我的顾虑也来了，他有家，我会顾虑，担心被误会，惹来不必要的麻烦，他跟我承诺说，他会处理这些问题，我也觉得他是有处理这些问题的能力的，不想走的太近怕自己陷入感情受伤害，而且我心里隐隐会有一种期待觉得如果我们相处的好也许能走到一起吧！





自带药方：
1、我吸引小红帽的质量越来越好，吸引的速度越来越快了，说明我的频率已经调的越来越对了
2、感赏聚焦已经出现的特质，让对的面越来越多，越来越大，和我的订单越来越接近
3、通过对比反差可以找出我真正要的。聚焦已经吸引来的，找到对的感觉顺位
4、收集记录见证，感赏朋友们相处的快乐和对我的帮助
5、通过对比反差，找出自己所要的
我要的是他越来越疼我、爱我，彼此一点一点的住到对方心里去
我要的是从我走向我们
我要的是他把我规划到他的未来里

刘艳

我的问题是：
1.老师好，请问宇宙源能，灵魂，内在本体，高我，心灵之间的关系是什么？我们说的通灵，是连上内在本体，还是灵魂，还是宇宙源能？可否用清晰明了接地气的语言去解释他们？

2.一维，二维，三维，四维，五维，六维分别是什么意思?

问题背景：
1.学习灵性已经有一些年头了，但对宇宙源能，灵魂，内在本体，高我，心灵等，他们的含义，内在联系不能很清楚地给予解答，有些说不明白！还有的灵性老师说：你是另一个我在不同的身体里体验？（大概是这个意思，听得我有些迷糊）

2.老师在9月玩家班解答杨丹中提到：
你自己的灵体，其实我们的内在本体都是在五维，处在五维的那个灵体，他是没有受到限制啊，他是能够超时空的

在10月解答娜娜的问题是提到：
在本体从出生起，就在不断地通过各种方式给我们指引

你的本质是灵，你本质一个灵魂它是六维的，然后灵魂要进入游戏，它必须先把自己分化一个高我出来，高我是五维的 ，然后你来到这个形体，你是三维的。

从灵魂的角度来讲，你本身就是灵魂的一部分，不是两个，是同一个明白吗？是同一个的不同面相。

从老师的解答中，我理解到：灵魂是高于内在本体，包含内在本体的，那内在本体是什么呢？是我们的心灵吗？

似乎又不尽然，因为以前我学过心理学，其中一个课叫身心灵的整合，那身心灵中的心灵是不是指直觉，灵感，情绪等，那灵是指什么？

我的药箱：
1.根据自己所学，我目前理解的是：宇宙源能是纯净的意识，是纯净的高能量，充满爱与喜悦，宇宙源能又可以叫气，能量……但宇宙源能是合一的，无法体验对比反差，所以就分成很多灵魂。

2.这些灵魂为了更好的体验在地球上的游历，就分成精神层面：内在本体 物质层面：身体。在日常生活中，我们通过情绪，感受来接受内在本体对我们的指引，让我们所想的与所要的合一。

3.我们说的通灵，既可以指连接内在本体，也可以指灵魂？？

4.高我即内在本体，是一个意思，在五维。灵魂在六维。

杨丹提问：
妯娌矛盾后如何重建自信和自我价值感，如何继续开心喜悦做自己和修炼？

问题背景：
我和妯娌一共有两次矛盾，这两次都是去年，非常剑拔弩张，声势浩大，人尽皆知，给我带来很大的伤害。这两次都在今年被我还原出来，我是怎样为自己创造了倒霉事。第一次矛盾是我刚订婚，担心万一婆婆刁难我怎么办，但我没有觉察这个碎碎念并且彻底清理磁场，就显化了妯娌刁难我，换了个人。但是当时我很莫名其妙啊，我又没有惹你，你干嘛来找茬，所以我就写文章骂她又胖又矮发表出去了，阴差阳错被她看到爆发了！所以老师你看我的还原对不对

第二次矛盾，当时我还没有买关系通论，一直百思不得其解，我明明是很高频的为什么就突然她找我茬了呢？我陷入了自责和愤怒委屈，责怪自己不应该在家族群里太过高调，因为我喜欢在群里发我拍的老公照片，老公在工作，老公给婆婆晒被子，然后她就觉得我太张扬，这样显得她老公，也就是我小叔子不好好工作不孝顺一样。

所以我责备自己不应该太高调太张扬，自贬，因为激活了当时的不愉快，而我又没有察觉和打断，矛盾又爆发了！

当时我在公众号里摘录老师的文字，我说当你不介意自己胸大，就会吸引来爱你胸大的男生。你不介意自己腿短，你就吸引来爱你腿短的男生。这是老师的语录，但我绝大多数粉丝也都是我们环境里的人，我就没有额外标准这是我转录别人的。

结果她派她爸妈关注了我的公众号，又看到了，于是又在家族群里大闹一番，说了很多难听话骂我。老师我当时写这个胸大腿短的时候，不是骂她的，我根本没想她，只是摘录老师文字而已。但因为有前科，第一次矛盾就是我写文章骂她又矮又胖，所以这个第二次她就是一口咬定我骂她胸大腿短。婆婆私聊教训我这不是你娘家，不要自以为是。公公让我在家族群里向她道歉，我怀着巨大委屈，跳进黄河洗不清的那种不甘心很卑微向她道歉，并且承诺会注销我的公众号，她发了一个笑脸表情，这件事才平息。

这两次矛盾，给我带来很大的后遗症和心理阴影，一朝被蛇咬，十年怕井绳。我发现我蔫了，我好像变得自卑起来，好像不敢爱自己了，也不敢那么张扬和高调，自我价值感被打回原形，我的能量和状态和当时吸引来老公那阵子完全不一样。我觉得我是有点怕她的，她虽然是00后，但是脾气很大，雷厉风行女强人，她是本地的我是外地的，她是富二代，我出身很普通。她家有钱有势，比我公婆家的经济条件还要好。

这种外在的条件一对比，她比我有钱，应该也比我有能力。再加上第二次矛盾她没错，在外人看来是我写文章骂她胸大腿短，而且还在群里那么多人的见证下卑微的道歉，非常没有面子，我也给人留下了 小心眼，嫉妒她有钱，考虑事不周全，缺心眼的负面印象。还有我之前的公众号，公婆还有她的父母应该也都看了一些文章，那些文章有我个人的私生活，所思所想，和以前的经历，我觉得你们窥探了我的内心世界，我的隐私被你们全知道了，更加没有面子。婆婆不满意我不好好学做饭，却爱沉迷于虚拟世界。妯娌说我虚荣爱炫耀，太自恋，通过贬低别人来抬高自己

所以从那以后我自卑了，我开始自贬，不爱我自己了，每天都开心不起来。我通过修炼一点一滴建立起来的价值感，瞬间崩塌，把我又变回那个懦弱胆小，担惊受怕的自己。

这两次矛盾不仅使我不再爱自己，摧残我的自我价值感，还影响了我的修炼。

当我在吸引金钱，吸引工作吸引宝宝的时候，那些舒缓和感赏，我无法特别纯粹的纯念的开心起来。就是我可以开心，但是开心不到哪里去，好像头上有一朵乌云，在压着我。好像暗中有一股力量在牵制着我，让我不能够很放任，很无拘无束做自己和爱自己，好像在隐隐顾虑，好像身上装了个监视器，很不自由不放松，无法畅快淋漓毫无顾忌得去稳定能量，稳定高频

因为她是她们家最小的，她是被宠大的。我们全家人一起吃饭，我不敢和婆婆坐在一起，也不敢给婆婆夹菜，这些动作就会让我成为出头鸟，眼中钉。我们在一起的时候，就是要让她出风头，把那些好风光，那些夸赞都放到她身上，我不可以表现得比她好，我需要做绿叶才能保证我的安全。
婆婆也是这样教育我的，让我做绿叶，给她多表现自己的机会。我不是不同意这种做法，而是我觉得这样的感觉源点是匮乏的，因为我怕她，我是小兔子，她是母老虎，所以我出于【害怕冲突】，我去做绿叶衬托她的好，让我很压抑很卑微。我们围在一起吃饭，因为我坐在了上菜的地方，菜来了以后我先把中间那个转盘，转到她那边让她先吃，这种做法并不是我心甘情愿的，还是出于一种怕。

而且每次见面的时候，她不可能主动找我寒暄，因为我是嫂子的身份，我应该做出热情和喜欢的样子，每次都是我主动打招呼，然后她爱理不理回应我一两句，其实也很尴尬，大家也都心知肚明，互相不喜欢，只是需要面子上过得去。我们现在已经很少见面，但有时候只要听到她的名字，我就发现我开始紧张，我的好心情就下来了，我的能量不能稳定。

所以我想请问老师，如何在妯娌矛盾后重建自信，让我可以像以前一样喜悦的放松的勇敢的做自己和爱自己，以及这些矛盾也影响了我的修炼和能量。

自带药箱
抱抱亲爱的丹丹，你受苦了。不要害怕，内在本体一直源源不断无时无刻爱着你保护你。你是安全的。你看你很棒呀！你非常认真听课写文章，而且还自己还原出怎么吸引来了，这就是你的进步呀！你通过这两件事明白了小小的碎碎念有这么大的威力，未来的你肯定会万分觉察你的想法啊！以前的你是不在乎这些微不足道的念头的对不对，现在的你深刻体会到了什么是默许创造。这是你成长的一部分~

而且丹丹你很厉害呀，你愿意承认这两件倒霉事是自己创造i的，不会把责任全都推给别人，你真的很有勇气为自己负责！

杨丹自带药箱，补充上面：
如果不发生这两件事，你又怎么会从此警觉，不觉察怎么创造更丰盛美好的未来？所以这两次矛盾从长远来看，他们是非常非常有价值的！因为今后你的正面想法会越来越多，自然你的实相会跟着越来越好！

你责怪自己不应该在群里发照片太高调引起她不爽，其实并不是这个动作导致的，而是因为你之前那个害怕刁难的磁场导致的。因为你这个磁场一直不清理，宇宙可能会换一种其他方式让你体验到被刁难的感觉。

所以根源在于清场，而不是某一个动作。你不需要太过自责，你一个人的举动无法控制整个全局，也许她也有能量缺口，于是刚好跟我对上了。只要我换掉这个音叉，宇宙会换一批相近的人靠过来，成全我体验被爱被宽容对待的磁场

而且你深刻认识到了，什么是只想我要的？感赏我要的待遇，让我的磁场充满被尊重，被友善，被欣赏被认可的美好感觉，这样爱自己的频率就会把不爱自己的人杜绝在外，自我欣赏=自我保护。过去的已经过去，重要的是开创未来，我相信丹丹只可能变得越来越好。

爱自己是无条件的，也不需要先征得他们同意。不管他们如何在背后认为你，你在我心里是最可爱最值得的宝宝。因为我对你的爱才是最持久最永恒的源泉。成长过程中总会犯错，你错不在行为，错在没有及时觉察和打断，你从这些错误中学到的宝贵经验才是最大的收获。

放轻松，爱自己就要想方设法让自己感觉好。受到别人打压和否定，你就不再爱自己了，这是真正的爱自己吗？

老师关于我们见面的时候，我要多让着她，我做绿叶作陪衬，不可以表现比她好，让她出风头她最厉害这点，我要怎么舒缓呢？希望老师可以帮我重建自我价值感，让我可以继续勇敢的放松爱自己，以及点拨和妯娌相处，谢谢老师

刘晓佩

我的问题是：
我要怎么在工作中，走出只忙手脚不用心的死循环，从而得到丰盛的收入和好的人际关系呢？

问题背景：
最近在自省自己的问题，发现了自己的烂模式死循环——喜欢用手脚的勤劳代替思维的懒惰

如果勤奋分三个级别：身体上的——手脚的勤劳，心的勤劳——同理心，跟人际相关的所有技能，大脑的勤劳 ——思考未来的方向。那我想我常态性处于身体上的勤劳，尤其是在工作中，我很喜欢完成一些当下行动就可以做到的事情，看不见的要创造出来的有些抗拒：比如说完成业绩目标15万，比如邀约到15个体验课。我一想到就觉得头大，我不知道它们从何处而来。有时候想：宇宙啊，你就直接给我送来吧，就像天上掉馅饼那样，我也不用这么心累了。但同时内心有没有足够的放任。还是会反复下订单。
人际关系，说实话，我在单位的人际关系很糟糕。因为我所在的是早教行业的销售岗位，要和孩子、家长、老师都要打交道。我的主管评价我说：感觉你跟孩子说话太成人化，跟成人说话又特别没有情商！我想反驳，但觉得她说的有一定道理。跟同事们说话做事的时候很多时候都是欠考虑。我分析原因：懒于动脑思考这样做这样说对方会怎么样，只管完成自己想说想做的就行。就像是走个过场，不在乎对方的回应。所以就感觉说话做事不过脑子，其实是很自我，不怎么关注别人，没有同理心。动用大脑思考的少，即便思考，也思考不出来什么好的结果。

这个情况我意识到了，也在改正，导致一个结果就是现在讲话做事缩手缩脚显得特别没有自信，讲什么做什么又都想得到肯定。因为不确定、没自信的表现，感觉同事对我的信任度很低，而且我自己感觉很压抑！我很讨厌自己这样的状态，在这样的环境当中，我感觉自己是非常糟糕的，没有一点优点。即便我去自我感赏，也感觉有些优点没所谓，别人也都有，不值得肯定。反而周围反馈得到的信息都是：你哪里哪里不好，你要怎么怎么改正！好心累，一直在改正，越改越多，越改越没自信！

我有想过，或许我不适合做销售的岗位，人际关系、换位思考，行动之前多思考等等我都做不好。我只能完成当下手头上可以做的看的见的工作，不用脑的工作。但是行政类的工作工资到手也才只有3000多点，而销售很有希望收入5千，8千，1万的。虽然我自己转做销售7个月以来只拿到过一次5千多，一次3千9百多，前期到手的还没有行政的工资高，但是迫于生活压力，还是需要更多收入啊。我觉得身边的人都可以达到一万以上，只要在这个岗位，我迟早也会达到的！我现在需要做的就是调整自己的状态，改变的更好。但是我又很担心我改不好。我想给自己一共一年的时间，但是我现在当下就很煎熬这样的现状，我不知道怎么熬过去这一段时间....

也想过换个岗位轻松点的，其他非工作时间可以继续修炼基本功吸引金钱，但是我对自己很怀疑，我做不到那么自律，每天都能认真做修炼，也不确定什么时候才能在3000工资之外，通过修炼吸引更多金钱。我知道我应该相信，但是我内心害怕担心焦虑更多，尤其是每次看到新的催款账单，我就更加焦虑。

紫雨老师之前说：如果这个工作不合适我，重新吸引一份就可以，不需要削足适履。但是我感觉自己在思维模式和人际关系上的问题是如影随形的，即便不在这份工作，下一份工作过不久依然会爆发出各种各样的问题，倒还不如先按兵不动，调和能量为先。但是又心很浮躁，没法静下心来回到上游修炼，哎，烦死。


自带药箱
①整个问题描述下来我发现自己有非常多的【虽然】，【但是】。这就意味着我的思想聚焦是混乱而涣散的。果然宇宙是显化是精准的，我抗拒现状就让我的现状持续更久，我觉得自己不够好，就有很多人跑到我的面前来给我指出来哪里哪里不够好。我的聚焦不对，我的自我价值感低落，能够吸引来丰盛的现状才有鬼！我相信如果是其他人处在我的状况，感受应该和我也差不多吧。哎，抱抱亲爱的佩宝，你的情绪我都看到了，我看到你正在体验【我很糟糕】【我很混乱】，就让它先在那里吧，抱抱，我陪着你。

②你能感受到糟糕的情绪，说明你的觉察力还在工作啊，你会记录你的碎碎念，你的情绪导航给你发送的信号你还是可以接收到的，这可是麻瓜不知道，只有魔法师才懂的魔法呀！就冲这一点你就超过很多其他人了呢！而且你的情绪感受到糟糕，那就是你的内在本体在告诉你：亲爱的佩宝，这件事情我和你的看法不一样哦！我具有5维的视角，看得更加远，更加超前而宏观。我总是会为了你的最佳利益做安排的，你就暂停自己的想法，找点开心的事情吧！只要你感觉好一点，你接收到我的信号就多一点哦~~

③我想是的，我要打断让我感觉糟糕的想法！这么糟糕的想法，肯定不是我的内在本体的指引，我要跟我的内在本体在一起，我要想我感觉好的，我要想我要的，我要聚焦在让我开心喜悦的人事物上。比如，我的工作可以让我上午在家休息，做自己的事情，写感赏、写舒缓~~比如，我的工作每天时长8小时，虽然有时候周末要加班，加班工资也有。比如，我的成交好多都是领导帮忙出手完成的，她来谈，她来签，我负责排课沟通就行，钱是我赚到的。比如，最近一周主管对我的态度好了很多，我不知如何沟通的时候，主管会把话术告诉我，我模仿着也可以去做了。

④好吧，这些有点好的事情还是让我多少有点泄气，没有全然的感受到喜悦。可能频差太大吧。那就做点别的考虑吧。比如说想想自己要的理想的工作订单：我要最低收入就在5千以上，做的好的话，还有更多的提成，奖励等等，合计到个8千一万的，很开心，哈哈。我要我做的事情是自己很擅长而且很喜欢的，有自信有热情。我要我的人际圈中围绕的都是肯定我支持我的人！我要有足够的休息，让我可以陪同家人孩子。我要工作节奏自己把控，有充足的的时间先调和能量再行动，一切过程开心喜悦，一切结果收获金钱和成就，哈哈！果然想我要的要感觉好太多了！

⑤我自己的工作嘛，还是先不要乱动了，能量不稳定的时候，乱乱来，越级调频没有好果子吃。我还是做自己当下能做的事情吧，做起来感觉好的，别给自己太大压力！现在结果都不好了，难道我的过程还不能让自己开心快乐一点嘛？那我可真是太对不起自己了，对吧。所以就畅享自己想要的工作，想到咧嘴傻笑。做自己当下可以做到的事情，让自己感觉轻松愉快，至于别人说什么做什么，随他们去，我就把口闭上，眼收回来，手脚收回来，管好自己要的就可以啦！

⑥嗯嗯，感觉好多了！果然心思简单了，容易快乐，哈哈！我就好好做自己吧，期待宇宙给我派送来我的理想工作，静待惊喜！

曾婧提问：
老师，我现在对处理人际关系、心理咨询非常感兴趣，在学习吸引力和陪伴孩子成长的过程中有很多感悟，很愿意把自己所学的知识帮助更多的人，我现在越来越感觉这块真的是我的热爱。我想这可能是我下半生追求个人价值的一个方向。

但是目前我还在体制内上班，我常常在不知不觉中投入很多的心力在身心灵学习这块，挺影响工作效率的，想想我还有13年才退休，如果一直混日子也是对这份工作不负责任。但是现在要离开这份工作，我觉得时机未到。现在面对这个问题我有点纠结，因为我现在的年龄和岗位在单位是最有利竞争高层岗位的，可对于高层岗位，我已经可预见其前景，这不是我要的，所以我不想投入太多精力。我认为最理想的状态我再干上5、6年再离开是比较理想的，一方面我可以继续储备更多身心灵方面的知识及平台资源，另一方面到时我也可以申请提前退休，至少不枉我前半生的付出及给后半生的幸福生活上上双重保险。

但现在单位的工作压力非常大，我在其位不谋其政，工作业绩达不到我的理想值（因为自己一直表现都很棒，现在一下子平庸有点不舒服），我内心常会产生愧疚感，我如何去拿捏这个平衡，让自己既能够把单位的工作处理很好，又有充足的精力放在自己的兴趣爱好上（因为这块我有心今后做大做强）。

自带药箱：

1.坚持感赏这份工作，给我带来稳定的收入和社会地位及个人价值的认同，让我没有后顾之忧去发展自己的兴趣爱好。

2.坚持感赏同事、领导对我的赏识与帮助，投射身边的人都愿意帮助我，给我最大的帮助。

3.坚持投射，信任宇宙粑粑会做最好的安排，让我花少少精力就能较好完成各项工作任务。

4.投射宇宙给我安排最符合我利益、位高钱多事少责任轻的岗位。

5.投射有更多的机会将我现在所从事的工作与我的爱好紧密契合，这样我既可以在单位中体现我的个人价值，同时我能继续在我喜欢的领域深入学习，为今后创建自己的平台打坚实的基础。

6.投射我能够遇到更好的平台，更多的贵人助我早日实现我想要的愿景，从而没有任何顾虑地离开现在的工作岗位。

7.活好当下，做目前力所能及的事，对自己的兴趣爱好坚持修炼，每天一点一点的扎实积累，注重过程的喜悦满足，不去在乎何时实现，相信自己的梦想不会遥远。

羽庭10月份玩家班问题

问题：
1.为什么我每次都是从喜悦的高峰跌入谷底？我如何能够走出目前的死循环？
2.听从高我的指引就一定会喜悦丰盛吗？如果按照高我的指引让自己的实相很不满意，还应该继续按照高我的指引简单相信，听话照做吗？
问题背景：
自从3月份创富班问过紫雨老师，为什么在自己感觉情绪很兴奋，感觉很好，能量很高的时候会突然掉线，而且还掉得很厉害？之后在紫雨老师的指导下，自己的能量逐渐回升，各方面的实相渐入佳景。特别是在6月份，偶然的机会和高我建立上联结之后，自己的感觉更是好得不得了，内心充满了喜悦、笃定、自信和爱，甚至觉得自己就是爱，就是宇宙源能的一部分。我的各项投资每天蒸蒸日上，每天都能收到激动人心的消息，每天对生活都充满了好奇和期待。然后到了9月份，我的有一只股票几乎翻了十倍，我特别兴奋，把这个消息告诉老公，老公立即让我把这只股票卖掉，说卖了他要换一辆更高档的车。我问高我，我是否要把股票卖掉，得到高我的反馈是不卖。之后老公也说其实他现在的车挺好的，不想换了，以后再换吧。所以我就没卖股票。结果股票就开始下跌的，在下跌的过程中，我也一直问高我要卖掉吗，得到的回答每次都说不卖。基于对高我的信任，我坚持执行了高我的指引，没有卖。
到了9月中旬，公司管人事的一个同事告诉我，本来已经快要执行的对我的提拔，因为上级单位又有了新的要求，估计又出现了困难，当时我的情绪十分生气，然后又接到妈妈的电话，说她连着摔了三跤，我不得不请假回家照顾老妈；10月份上班，各种不随，去深圳出差，去时还好好的，回来的那天却突然坐股神经炎发作，不能坐、不能走，只能躺着，左腿剧痛，睡也睡不好，再一看我的股票市值几乎跌了快50万，可是问高我，高我依旧告诉我不要卖。所以目前的我不仅痛苦而且困惑。
回想今年年初，如出一辄，先是我的股票暴涨，我的情绪和能量状态处于兴奋狂喜的状态，老公让我卖股票，见好就收，内在让我不卖，我没有卖股票。然后疫情起来，单位不让出京，不能过年回家看望父母，我内心充满愧疚，股票出现大跌，我整个人的情绪和能量都跌入谷底。
我为什么总是这个模式，总在这种渐入高峰然后跌入谷底的模式中循环呢？这种模式的对比反差太强烈、太痛苦了。
我所听到的高我的指引真的是高我的指引吗？
是什么阻隔了我活得更好，为什么一定要经历这种对比反差呢？有没有更好的方式呢？我如何走出这种死循呢？   
请紫雨老师指点迷津！
自带药箱：
1.虽然我经历了这一切对比反差，但是宇宙爸爸还是很关照我、宠爱我的。79岁的妈妈虽然摔了三跤，但却奇迹般地没有不可逆转的重伤，目前恢复得相当好，基本上可以独立出行；我的股票即使大跌，但市值仍然比年初的要高许多；我虽然突发坐股神经炎，身体的疼痛感强烈，医生怀疑是因为腰椎盘突出引起的，但经过核磁检查，医生说我的腰椎情况很好。所以总体还是很幸运的。
2.也许正如我妈说的，事不过三，即使这波跌入谷底，股票大跌、妈妈摔跤、我坐股神经炎急性发作，导致我的确很痛苦，但事不过三，这三件事我都经历了，我过关了，接下来就该是我的能量回升，是我从谷底爬升的过程，出坑的日子也越来越近了。
3.所有喜悦过的都不会白费，虽然我的这次的模式与上次类似，但是就能量而言，我还是有明显提升的。也许灵魂成长的方式就是螺旋式上升，我本轮喜悦的能量高峰与上一次相比是远远超出的，上一次还不知道如何净心，这次竟然已经能和高我对话；上一次在谷底的时候，自己是六神无主、患得患失的，这次虽然肉体上痛苦，但内心相对是稳定、平静的；虽然这次股票大跌，但仍然高于上一次的最高峰的市值。
4.一切都是能量说了算，股价的涨跌就像潮来潮去，来的时候涨水，去的时候水位下降，但是最终还是看我们能量的容器大小，最终我们能盛到的水的容量就是我们能量容器的容量。上一次，我的能量容器只是一个杯，而这一次我的能量容器已经是一个桶了。随着我的修炼，能量容器不断提升，我下一次能盛的金钱能量还将超过我本轮的峰值，这是不容置疑的。
5.上一次我听从内心的指引，坚持持有股票不卖，虽然中间经历了大跌，但是最终还是出科我意料的暴涨，远远超过了我的预期。可见高我的指引是全观而超前的。这一次，对于我所持有的股票，目前市面上所有的分析都认为要在其鼎盛的时期卖出，因为之后这家企业不可能再高速增长。这是大脑的判断和分析，如果听大脑的，我早就应该卖掉才是。但是我当时买进这支股票的时候，也不是出于对企业的分析，而是按照自己一个偶然的灵感。一路持有下来，也是按照高我的指引，即使现在的股票市值几乎跌去三分之一多，我仍然按照高我的指引没有卖掉，是基于上一次的经历和对高我的信任。不是说相信什么就能见证什么吗。如果能用几十万的市值波动换回与高我稳定的联结和信任，我想也是很值的。
6.上一次大跌的时候，我对自己说，投资中国、投资希望。如今我仍然抱持这个信念。而且这一回我选择了对高我的指引简单相信，听话照做。
7.紫雨老师说一切的境遇都是空性，关键在于聚焦。当你聚焦正面，境遇就会向正面的方面发展，聚焦负面，境遇就会向负面的方向发展。我选择相信自己的选择，选择相信高我对我的指引是全面、超前和智慧的，是符合我的最高利益的，选择过与灵魂契合的生活，我选择与自己的选择在一起。
8.一切的境遇都是变化的，如果我真能坚定地与自己的选择在一起，聚焦在我要的方面，坚持修炼，提升能量，随着我能量的提升，能量容器的不断扩大，我的金钱面相和各方面的面相都会自然有更大的提升。
9.现在市面上的各种分析也都是各自的预测，但是一切都 是变化的，国际形势也是变化的，谁说的准呢，常识如此，但是凡事都有意外，也许我的高我恰恰站在更高的维度看到了这个意外，所以让我坚决持有我现在的股票，也许更大的惊喜在等着我，反正不管世事如何变幻，与我交接的面相都将是美好的，让我欣喜和笃定的。
10.也诉宇宙想让我有更多关于爱的体验。当我躺在床上不能动弹，我那平日里急躁总爱抱怨发脾气的老公说，既然事已至此，那就接受吧。当我告诉老公说我的腰椎没有大问题，就是坐股神经炎急性发作，老公说幸好没有大事，腰椎没有大问题这就谢天谢地啦，坐股神经炎虽然痛，但也急不来，慢慢调养吧。这让我很诧异，我说怎么感觉你说的话越来越像我说的话了。老公开心一笑说，你不是学吸引力法则吗，受你影响呗。看来姐真不是白练的，如此真让人开心。
  若干年前，常常听妈妈说她坐股神经痛，那时候，自己完全是无感的，那时候妈妈还有各种身体不适，但是自己是不能站在她的角度去体会她的痛苦感受的，当自己有了切身体会，才知道永远不要低估别人的痛。坐股神经痛虽然不是什么大不了的病，但是这种痛的感受却是很强烈的，不能多坐、不能正常行走，不能蹲下，甚至上厕所都困难，不能翻身，站一会左腿就像抽经一样地痛。我和妈妈所不同的是，当年妈妈还要坚持上班，操持一家老小的饮食起居；而我却是躺在床上，等着公公做饭，老公给我洗衣服，婆婆帮我烤电、大姑陪我去看病，儿子说他要学会做饭......
  去年这个时候，公公的髋关节也疼，但他每天仍然坚持给我们做晚饭，爸爸妈妈除非迫不得已，很少给我说起他们的难受，总是不想让我担心操心他们。以前总说感谢这个、感谢那个，其实真正走心的少，现在才觉得自己其实一直被多少人爱着、呵护着，有这样的爸爸妈妈，有这样的公公婆婆、生活在这样的家庭中是多么幸福而幸运的事。
  当我拖着腿在小区里晒太阳，看看那些坐在轮椅上的老人，我想这些老人是多么坚强；当我入厕都困难的时候，想想桂军姐能量真高，再想想尼克.胡哲是多么地了不起；当我在床上辗转，想起曾经的我，日行万步不在话下、随心能欲做自己想做的事、去到自己想去的地方，活蹦乱跳是多么的自在、幸福、富足。这种富足丰盛幸福与职位和金钱无关，单单是
做一个四肢健全、行动自如、身体健康的人是足够地幸运和幸福。感赏我们的身体真的不是一句空话，生而为人就是有价值这句话真的不是一剂鸡汤。
当然，我更希望我的人生经历过程享受，结果喜悦！
期待紫雨老师给我更加精彩智慧的指导，谢谢紫雨老师！

张瓅文提问：


问题：

老师，我的问题是，我总是想忍不住吃东西，吃的量超过需要，怎么办？我想要像普通人一样吃饭，每天既享受了美食，体重也不会忽上忽下


问题背景：

老师，我总是忍不住想吃东西，高兴了也想吃，不高兴了也想吃，这就导致了我体重很不稳定，之前也瘦了近30斤，就很开心，穿衣服也更好看了，也轻盈了，也能跑步了，膝盖也觉得很强健有力，运动流汗的感觉也很好

但后来一过年开始多吃，就停不下来了，也就不到5个月体重就又回去了，比如这会觉得很开心，然后想说吃个巧克力甜蜜一下，有时候掉线了心里空空的感觉不好，那就更要吃一顿，让自己开心一点

我打小就吃很多，觉得吃饭很快乐，无论发生什么事情，只要能吃上好吃的，我都能在那一瞬间高兴一会儿，不受外界的影响

这好像成了一种习惯，像吸毒一样，我过去以为是我心里空空的有个大洞，需要用食物来填满，但我发现，即便我很开心时，也好想吃东西，任何时间，让我联想到吃东西这件事，我都忍不住想吃，我不知道为什么会这么根深蒂固，数几十年如一日的吃吃吃


自带药方：

吃得多的原因？

一、抗拒

我一方面好喜欢吃东西，另一方面又很抗拒，我觉得吃东西会让我长胖，因为我打小就胖，父母一边让我多吃长身体，一边又说我可不能吃了，这种隐形的抗拒，让我越吃越多，到现在都不会吃饭了

我太抗拒自己体重上升了，所以就聚焦在了我吃得多，我越来越胖，所以我就得到了我持续聚焦的呀，忍不住越吃越多，然后就得到我持续聚焦的，越来越胖，吃得越来越多

二、上瘾

我把吃饭当成我一个感觉好的稳定通道了，每当我想开心一点，或更开心一点的时候，我就想到吃，这条脑回路太坚定了，我都没有选择的机会，就开始点外卖，开始吃东西了

三、空虚无聊

就像老师在情绪篇里讲到的，一个人想要持续的感觉好，一定要有一个人生的主心骨，可以是事业，可以是爱好，反正有这么一件事，这件事又能持续精进，就不会空虚无聊

我没有这样的一个东西，生活也没有能让我持续觉得兴奋的事情，所以我的心里还是空空的，虽然比过去实多了，但它还是缺一个目标和主心骨，让我觉得每天都是兴致勃勃、跃跃欲试的

舒缓：

多吃一些东西也很好呀，我的身体抵抗力确实比别人好一点，几乎没有啥感冒发烧的

我吃的都健康营养的，量是大了一点，但是都是好东西

虽然我因为多吃变胖了，但是我还是很健康的，并没有产生高血压高血脂腰疼那些症状

我的身体是知道我该吃哪些东西的，只要我放松下来，不要那么紧张，我就可以正确吃饭的

我觉得这个问题也不是很难的，因为我现在确实也没有很大的问题，没有负债收入稳定，正是在一个活好自己活出自己的绝佳状态，我就是太无聊了，所以用吃东西充实自己

我之前也有瘦过，那段时间你常常健身，吃东西也很健康量小，那会儿确实没有非要喝奶茶吃炸鸡的感觉，所以呀，对食物上瘾是可以戒掉的

我可以试着换一种方式，用它来代替吃东西给我带来的好感觉

我可以投射让自己每天吃合适的食物，既满足需要，还能让我体重慢慢降下来，变得轻盈灵活